堵車時(shí),你感覺(jué)...... 壓力大時(shí),你感覺(jué)...... 孤單時(shí),你感覺(jué)...... 問(wèn)你們的同時(shí),我也在問(wèn)自己, 思前想后,想到的只有兩個(gè)字——焦慮 于是,我在搜索欄里敲出了這兩個(gè)字 關(guān)于焦慮,在知乎上搜到845個(gè)精華回答 在百度上搜到3890萬(wàn)條結(jié)果 或許,當(dāng)今社會(huì), 似乎每個(gè)人,每一刻,都在焦慮著...... ? 嫁給愛(ài),還是嫁給錢(qián)? ? 不到懷孕生孩子,都不知道自己嫁的是人還是狗? ? 該如何擺脫:當(dāng)媽式擇偶、保姆式妻子、喪偶式育兒、守寡式婚姻? ? 老婆比自己會(huì)賺錢(qián)、漂亮、幽默、人緣好! ? 老婆、孩子、丈母娘、雙11、雙12、興趣班、醫(yī)療費(fèi)... ? 工作無(wú)趣、改變無(wú)力、混吃等死... ? 百米沖刺趕上最后一班地鐵,回到家發(fā)現(xiàn)出租屋停電又停水... ? 時(shí)刻擔(dān)心猝死,又時(shí)刻擔(dān)心猝死后沒(méi)留下丁點(diǎn)遺產(chǎn)... ? 經(jīng)常在四下無(wú)人的廁所里莫名其妙的哭泣... ? 頭發(fā)開(kāi)始稀少,呈地中海趨勢(shì)... ? 不知不覺(jué)手里多了一個(gè)保溫杯,保溫杯里泡著枸杞、桂圓、紅棗... ? 對(duì)著比自己年紀(jì)小好多的頂頭上司點(diǎn)頭哈腰 看了這些,你有過(guò)相同感覺(jué)嗎? 或許大多數(shù)人都有過(guò)上述癥狀, 又或是,你曾把焦慮癥和抑郁癥混為一談? 其實(shí)抑郁和焦慮是完全兩個(gè)不同的概念。 ▼ ? 抑郁癥的主要特征是心情低落,表現(xiàn)為對(duì)任何事情都提不起興趣,對(duì)未來(lái)的事情總抱著悲觀的心態(tài)。(想了解抑郁癥請(qǐng)戳鏈接?拷問(wèn) | 你愿意吸食大麻尋求快感嗎?) ? 焦慮癥是一種情緒狀態(tài),其內(nèi)心體驗(yàn)是緊張不安、擔(dān)心、害怕、恐懼,這種情緒是不快和痛苦的,有一種迫在眉睫的感覺(jué)。 此外,嚴(yán)重型焦慮癥患者還常伴有頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等癥狀。 目前,世界上對(duì)于焦慮癥的病因尚不明確,它可能與遺傳因素、個(gè)性特點(diǎn)、認(rèn)知過(guò)程、不良生活事件、軀體疾病等均有關(guān)系。 博士下面就具體講講, 這個(gè)堪稱時(shí)代病的——焦慮癥 廣泛性焦慮:在沒(méi)有明顯誘因的情況下,常出現(xiàn)過(guò)分擔(dān)心、緊張害怕的情緒。 急性焦慮發(fā)作(又稱為驚恐發(fā)作):在沒(méi)有恐懼性情境時(shí),突然出現(xiàn)極端恐懼的緊張心理,有瀕死感或失控感,同時(shí)有明顯胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發(fā)抖等癥狀。 恐怖癥(包括社交恐怖、場(chǎng)所恐怖等):癥狀與急性焦慮發(fā)作一樣,不同點(diǎn)在于其焦慮發(fā)作是由某些特定的場(chǎng)所或者情境引起的。例如害怕社交場(chǎng)合或者人際交往,或者害怕某些特定的環(huán)境:如飛機(jī)、廣場(chǎng)、擁擠的場(chǎng)所。 在美國(guó)的精神障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)中,焦慮癥還包括:創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、急性應(yīng)激障礙、強(qiáng)迫障礙等各種有焦慮癥癥狀的疾病。 世界上關(guān)于焦慮癥的治療, 并沒(méi)有特效的藥物。 目前,針對(duì)焦慮癥的治療方法主要包括抗抑郁藥(SSRI、SNRI)和認(rèn)知行為治療(CBT即心理治療)。 常用的治療焦慮癥的藥物包括度洛西汀、艾司西酞普蘭、氟西汀、舍曲林和文拉法辛等,服用這些藥物在緩解焦慮癥的同時(shí)還會(huì)伴隨一系列不良反應(yīng),如惡心、激越或鎮(zhèn)靜、性功能障礙,以及SNRI相關(guān)的高血壓等,且精神類疾病藥物一般屬于國(guó)家二類管制藥,長(zhǎng)期服用會(huì)產(chǎn)生很大的副作用及耐藥性。 治療焦慮癥, 還有更好的方法嗎? 據(jù)世界衛(wèi)生組織研究表明: 美國(guó)的焦慮癥治療率為42%。 ? 美國(guó)精神病學(xué)研究所曾發(fā)表過(guò)CBD研究分析,研究人員給動(dòng)物服用CBD相關(guān)藥物,一段時(shí)間檢查發(fā)現(xiàn),CBD影響了動(dòng)物的神經(jīng)系統(tǒng)。 ? 巴西某研究所對(duì)一位患有廣泛性焦慮的患者進(jìn)行CBD治療,在使用一段時(shí)間CBD后,該患者可以正常參與演講等活動(dòng),心率及血壓趨于正常水平,并未再次出現(xiàn)焦慮癥狀。 ? 西班牙的一項(xiàng)研究證明,CBD可能比抗抑郁藥物更快的影響焦慮癥患者血清素水平。 研究人員指出:患有焦慮癥的人海馬神經(jīng)元區(qū)域會(huì)小于正常人,研究人員在給小鼠服用CBD一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn),CBD有助于海馬神經(jīng)元的再生修復(fù)。 作為美國(guó)第一個(gè)被批準(zhǔn)使用醫(yī)療大麻治療PTSD(創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙)的新墨西哥州,一直致力于PTSD的治療研究。 ? 2014年《精神藥物雜志》發(fā)表了一篇名為《新墨西哥醫(yī)療大麻計(jì)劃評(píng)估創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙癥狀報(bào)告》的文章,該文章記錄了新墨西哥州一些PTSD患者接受醫(yī)療大麻治療的結(jié)果。其中非常明確的寫(xiě)到:PTSD患者在接受醫(yī)療大麻治療后,癥狀減少了75%,無(wú)任何不適感。 ? Jack Stiegelman是一名曾經(jīng)參加過(guò)阿富汗戰(zhàn)爭(zhēng)的退伍軍人,他患有嚴(yán)重的焦慮癥、PTSD及恐懼癥等疾病,在使用CBD治療一段時(shí)間后,他表示:“恐懼感消失了、背部痙攣減輕了,我感覺(jué)從此刻自己可以清醒的思考一些事情了?!?/span> 據(jù)世界衛(wèi)生組織研究表明,焦慮癥的終身患病率為13.6%-28.8%,90%的焦慮癥患者在35歲以前發(fā)病,女性往往多于男性。我國(guó)目前缺乏全國(guó)性的焦慮癥調(diào)查資料。 或許,我們的朋友、親人甚至我們自己,有一天會(huì)突然出現(xiàn)焦慮癥癥狀,我們?cè)撊绾巫蕴帲?/span> 請(qǐng)欣賞一段短片,或許你會(huì)找到答案 《幸存者》(Overcomer) ▼ 《幸存者》(Overcomer)是動(dòng)畫(huà)師漢娜·格蕾絲(Hannah Grace)制作的一部動(dòng)畫(huà)短片。她曾飽受焦慮和抑郁的困擾,經(jīng)常情緒低落,感到悲觀、孤獨(dú)、無(wú)助,甚至絕望。在走出那段黑暗的時(shí)光之后,她希望所有人都能被溫柔對(duì)待,用積極樂(lè)觀的方式生活。 愿這個(gè)短片能治愈最親愛(ài)的你 不用說(shuō)謝謝 請(qǐng)叫博士紅領(lǐng)巾 ◆本期編輯:麻醬 ◆插畫(huà):索爺 ◆責(zé)編:Lee ◆主編:May 秘魯 | 旅游 | 產(chǎn)品 | 人物 | 歷史 | 纖維 | 美妝 |
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來(lái)自: 麻博士主編May > 《工業(yè)大麻》