痰濕，病癥名，指人的體質(zhì)的一種癥狀。亦稱為遲冷質(zhì)，多由飲食不當(dāng)或疾病困擾而導(dǎo)致。

這里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人體津液的異常積留，是病理性的產(chǎn)物；“濕”分為內(nèi)濕和外濕，外濕指空氣潮濕、環(huán)境潮濕，如淋雨、居處潮濕等，外在濕氣會侵犯人體而致病；內(nèi)濕是指消化系統(tǒng)運作失宜，對水在體內(nèi)的流動失控以致津液停聚，或因飲食水分過多，或因飲酒、乳酪、生冷飲料，而使體內(nèi)津液聚停而形成內(nèi)濕。

　　實際上，痰濕這件事情，在中醫(yī)學(xué)里面，應(yīng)屬于痰飲的范疇。什么是痰飲？它就是我們體內(nèi)水液代謝產(chǎn)生的垃圾。其中，黏稠者為痰，稀薄者為飲。水液的代謝，靠脾、肺、腎三臟。所以，任何一個臟器出了問題，都會導(dǎo)致痰飲內(nèi)生。

　　痰飲出現(xiàn)了，我們到底會怎樣？除了可以伴發(fā)我們熟知的肥胖、大肚子、大便不成型、便溏之外，真正的因為痰飲所致的癥候，還有三類。

其一，就是胸脅滿悶。這是痰飲積于胸脅所致。

其二，痰飲如果停滯在中焦，我們的就會腹脹、惡心、欲嘔，同時因為脾的清陽不能上升頭部，而導(dǎo)致頭暈?zāi)垦！?/p>

其三，如果痰飲上犯心肺，我們就會心悸氣短、咳嗽多痰。

　　大道理就不說了，直接上干貨，談?wù)勗撊绾蝸砘馓碉嬆?？推薦一個千古妙方——茯苓桂枝白術(shù)甘草湯，出自《傷寒論》。

　　這個方劑它只有四味藥，對于化解痰飲，有著非常好的作用。組方如下——茯苓，桂枝，白術(shù)，甘草。水煎服即可。就這四味藥，簡簡單單，但卻暗藏乾坤。

　　首先說，它能治什么病呢？從方證來看，這就是因為脾陽不足，水濕不化，終成痰飲，所致的胸脅滿悶、惡心、目眩、心悸、氣短、咳痰、舌苔白滑等。現(xiàn)代中醫(yī)臨床，經(jīng)常用它治療眩暈、氣管炎、哮喘、心臟病、消化系統(tǒng)疾病、單純性肥胖等等，用途十分廣泛。

　　這里面最重要的藥物，就是茯苓。茯苓能干什么？能健脾利水。方才說過，此方主要治療脾虛不運，痰濕困阻所成的痰飲病。那么我們自然就要健脾利水了。健脾，是杜絕生痰之源，利水，是化解已成的水濕。這茯苓兼具健脾和利水的功能，所以是君藥。

　　接下來，我們看桂枝。桂枝能干什么？能溫陽化氣，通經(jīng)脈。我們都有這樣的體驗——原始森林，沒有太陽照射，所以里面一定的潮濕的。但是，如果有了太陽，濕氣是不是就被曬沒了？同樣的，古人認(rèn)為，我們身體里的痰飲性屬陰，所以要靠溫陽的辦法，來驅(qū)散它們。所以，我們就找來桂枝。利用它來發(fā)越陽氣、行經(jīng)脈、開腠理，最終化解水濕。

　　然后，我們看到了白術(shù)。白術(shù)能作什么？能健脾燥濕。脾虛有濕，我們用干燥的白術(shù)將它們一一吸收化解。白術(shù)和茯苓搭配，健脾之能更強，體現(xiàn)了治病求本的思路。

　 　最后，我們看到了甘草。它一方面調(diào)和諸藥，一方面和桂枝搭配，辛甘化陽，增強溫陽化濕之效，一方面和白術(shù)搭配，增強健脾益中之能?？梢?，它在這里也是很關(guān)鍵的。

　　就這樣，四味藥，配伍精簡，面面俱到，將痰飲的問題化解掉。

　　這才是良方，簡簡單單卻能直指要害，它比我們想象中的，要高明得多。只是一個化解痰飲方子為何能稱之為千古第一方？為什么呢？

一來是因為它出現(xiàn)的年代太早，迄今1800多年，

二來是因為藥性平和穩(wěn)妥，

三來是因為效果好而用途廣泛。

如果要借鑒應(yīng)用，務(wù)必請中醫(yī)師辯證指導(dǎo)，以求萬全，隨癥加減。