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文/幸知在線 Ditto

01

寫在前面

知乎上有個(gè)熱門話題：“有個(gè)多疑的老婆是什么體驗(yàn)？”，下面有一個(gè)男性用戶的回答引來眾多的贊和留言。

“我前妻每次出差前都會把她自己的東西標(biāo)記，比如在她的洗面奶蓋子里加一根頭發(fā)，在自己的毛巾上做標(biāo)記......出門前把自己每個(gè)香水瓶子擺放的方向拍照，回來挨個(gè)檢查，這還是我們離婚后她告訴我的，真的細(xì)思極恐！”在一些情感案例中其實(shí)我們會發(fā)現(xiàn)，那些在感情里多疑的女性，都有一些共同點(diǎn)。

02

“我在房間偷偷安裝攝像頭監(jiān)視另一半”

西西找到我時(shí)，已經(jīng)是紅著雙眼，我剛說了一句“別著急”，她立馬就眼淚啪嗒啪嗒往下掉。西西和男友已經(jīng)處在談婚論嫁階段，西西今年32歲了，經(jīng)歷了感情路上的風(fēng)吹雨打后，如今遇到現(xiàn)任男友，她也是格外珍惜。誰知道，一周前，男友發(fā)現(xiàn)西西在兩人的家里安了一個(gè)很隱蔽的攝像頭后......決絕地提了分手，并且放狠話：“我決定了，我沒法跟你這種多疑性格的人結(jié)婚，因?yàn)槲也幌牖楹蟮拿刻?，過的都是這樣的日子?！?/p>

后來男友積攢已久的情緒突然大爆發(fā)，把這兩年的“苦水”全都倒了出來：“你平時(shí)看我聊天記錄，安定位軟件，隔兩個(gè)小時(shí)就要跟你報(bào)備一次也就算了，我每次和同事不論是開會還是聚餐，你都要逼我給你現(xiàn)場錄音，錄視頻，你知道背地里我那些同事們都怎么議論我嗎？！”“每次我同學(xué)聚會，朋友聚會，你都要突然襲擊，給我打電話，點(diǎn)名叫我某個(gè)朋友接，以至于后來我一去，他們就拿我開涮：“來來來，用不用先給嫂子打個(gè)電話，咱再開吃？”

”你想過我作為一個(gè)男人的自尊心么？！這樣的日子我受夠了?！?/strong>

西西跟我說，其實(shí)她知道這樣做有點(diǎn)極端，但是真的控制不住。就是因?yàn)橹澳菐啄?，交過的兩任男友，都以對方劈腿告終。以至于后來她一方面覺得“這世上沒有不出軌的男人”，另一方面又覺得是因?yàn)橹皩δ杏压艿奶?，之后一定要對另一半“?yán)防死守”。就這樣，西西一邊覺得“沒有不出軌的男人”，一邊又在這種想法下和現(xiàn)任談著戀愛。自己成了一個(gè)活在過去的矛盾體。

03“整個(gè)家族幾乎都因?yàn)槌鲕夒x婚，我怕自己...”

菲姐今年40歲，是個(gè)在當(dāng)?shù)亻_了3家美容院的女老板，為人豪爽，人緣特別好。老公也是自己開公司的，美容院設(shè)備相關(guān)，夫妻倆在外人看來就是強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手。而且兩人還是初中同學(xué)，在一起整整24年了。

兒女雙全，一家四口經(jīng)常一起出去，羨煞旁人。那天姐妹聚會，菲姐一人喝了好多酒，說著說著竟然哭了起來，說老公已經(jīng)和自己冷戰(zhàn)半個(gè)多月了，還告訴她不要來煩自己，想一個(gè)人靜靜。

我們聽的一頭霧水，趕緊問了前因后果。上個(gè)月，菲姐的老公應(yīng)酬一下變多，菲姐神經(jīng)一下緊張起來，連續(xù)跟蹤了老公一周上下班，都沒發(fā)現(xiàn)什么。最后終于忍不住，直接沖進(jìn)老公的辦公室，結(jié)果菲姐老公正在和七八個(gè)人開會。結(jié)果就是，場面一度尷尬，七八個(gè)人識趣地先出去了，菲姐老公氣的直摔門。

菲姐說：“這么多年我們都是這么過來的啊，怎么現(xiàn)在他就煩我了呢？他之前明明說的是理解我這樣做啊”菲姐口中的理解，指的是她從小到大的家庭環(huán)境。爸爸出軌，爸媽離婚；舅媽出軌，姑父也出軌......從小到大，菲姐經(jīng)歷了太多親戚因?yàn)楦星閱栴}大吵大罵，甚至還會動(dòng)手的場景。

極度沒有安全感，對待婚姻總是持懷疑態(tài)度的她，本想著小心翼翼呵護(hù)自己的婚姻，不要重蹈覆轍，哪知那個(gè)之前說理解的老公，也“終于”受不了了。

04

好的婚姻需要“對癥下藥”

西西和菲姐的案例肯定不在少數(shù)，婚姻出現(xiàn)問題并不可怕，關(guān)鍵我們要學(xué)會“對癥下藥”。

1、不要活在過去，不要拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己

網(wǎng)上總流傳那樣一句話：“誰沒在年輕的時(shí)候愛過人渣”。每個(gè)人都有過去，過去的經(jīng)歷有好有壞，遇人不淑想必在感情路上誰都在所難免。但過去的經(jīng)歷只有一個(gè)作用，那就是讓你更好的向前走?；钤谇叭蔚摹瓣幱啊毕拢€影響了自己現(xiàn)在的生活和伴侶，是最愚蠢的一件事。

2、正確看待婚姻關(guān)系：沒有空間感的婚姻，會讓人窒息

多少人以“愛”的名義在婚姻中“綁架對方”，其實(shí)都是極度自私的表現(xiàn)。任何一段成熟的關(guān)系，尤其是親密關(guān)系，都需要空間感，婚姻更是。經(jīng)營婚姻是需要警惕和預(yù)防外界的干擾，可一旦過度，很有可能先觸發(fā)了家庭內(nèi)部矛盾，結(jié)果就是得不償失。

3、原生家庭會影響我們對幸福的看法，但不能影響我們追求幸福

很多人至今還在討論“原生家庭”是不是一個(gè)偽命題，有人說能治愈，有人覺得原生家庭影響太深，一生無法治愈。這個(gè)話題暫不探討，就我個(gè)人而言，我只想說：原生家庭會影響我們對幸福的看法，但不能影響我們追求幸福。這也許是一個(gè)客觀存在的事實(shí)，我們無法改變，但每個(gè)人都有掌控自己生活的權(quán)利。有時(shí)我們愿意把“不幸”歸類很多種原因，卻沒有認(rèn)真想過，如果追求幸福的信念夠強(qiáng)，哪個(gè)理由又能阻止你通往幸福的道路呢？

4、多把精力放在自己身上，安全感是自己給自己的

很多人在婚姻中找不到自我，為對方而活。那些安全感可能在一次次地盯梢，查手機(jī)，懷疑猜忌中消失殆盡。多把精力放在自己身上，每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，成為最好的自己后，你會發(fā)現(xiàn)，自己眼中的世界都變得更寬闊了。

成為最好的自己，才能擁有更好的婚姻。

我是潘幸知，你的貼身情感咨詢師。如果你需要專業(yè)幫助，私信我，幸知幫你渡過情感危機(jī)。