視疲勞主要是過用眼力而致，各年齡段均可出現(xiàn)。筆者臨床應(yīng)用自擬經(jīng)驗(yàn)方緩解視疲勞，收到了滿意的效果，總結(jié)如下：

處方：黃芪10克，當(dāng)歸6克，白芍6克，枸杞6克，覆盆子6克；桑葉6克，菊花6克，石菖蒲6克，谷精草6克。代茶飲。肝郁者加柴胡，肝陽偏亢者加夏枯草。

秦某，女，30歲，某單位辦公室主任。2014年3月6日診。

患者白天忙于工作，晚上回家抽空繡十字繡，而致雙目干澀，視物模糊，近兩日伴惡心嘔吐，心悸，頭痛，休息后緩解。經(jīng)眼科測(cè)視力、眼壓、眼底均正常。特來中醫(yī)科求診，患者面色萎黃，舌淡，舌苔白，脈沉細(xì)，辨證為肝腎虧虛，血不養(yǎng)肝。用上方加菟絲子8克，代茶飲，前后共14劑，癥狀消失。

按 患者用目過久，久視傷血，導(dǎo)致肝血不足，目失濡養(yǎng)而不適，故用當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血柔肝，《素問·金匱真言論》曰：“肝受血而能視”，故加黃芪補(bǔ)脾肺之氣，以裕生血之源，達(dá)補(bǔ)氣以生血之功。清代醫(yī)家吳鶴皋曰：“有形之血不能速生，生于無形之氣故也。”枸杞子、菊花清肝、養(yǎng)肝而明目；石菖蒲開竅寧神明目；谷精草體輕上浮，為眼科專藥，《本草綱目》載：“谷精草體輕上浮，能上行陽明分野，凡治目中諸病，加而用之甚良?！备才枳友a(bǔ)肝腎，明目，《本草備要》曰：“益腎臟而固精，補(bǔ)肝腎而明目。”五臟六腑之精，皆上注于目，而為之精，故治目者亦應(yīng)治腎，肝開竅于目，子母相生，肝腎同調(diào)，其效可見。

此外，改善視疲勞最主要的還是改善生活習(xí)慣，避免疲勞用眼，堅(jiān)持做眼保健操、遠(yuǎn)眺等等，以預(yù)防視疲勞的發(fā)生。