每個經(jīng)歷過戀愛的人，應(yīng)該都體會過失戀的時候，相信大家失戀的時候心情都很不好，失戀對人是有不同程度的打擊，在失戀后也有不同程度的焦慮和抑郁的心理，只是為什么會失戀呢，只能說，兩個人盡力也沒能走到最后，可能是真的沒這個緣分吧。

很少有人是初戀走到最后的，這樣的情侶真的十分稀少，大多數(shù)都是經(jīng)歷過幾段愛情，最后和一個彼此相處適合的人結(jié)婚，由此可見戀愛的不易，只是有的情侶是很容易分手的，就讓我們來看一下吧。

1.價值缺失型

兩個人相愛，是因為彼此之間的相互吸引，而吸引的基礎(chǔ)是各自所具備的高價值，比如女人的身材相貌、學(xué)歷收入、性格好壞，男人的能力地位，長相，上進心和責任心等等。價值越高，吸引力就越強，愛情維持的時間也就越久，相反，價值的缺失則會引起吸引力的下降和感情的破裂。

2.以死要挾型

愛人不是物品，得不到的時候就想盡辦法想得到，得到的時候，就放在角落里，想起的時候才拿出來看看，愛人不是物品，愛情是需要保鮮和經(jīng)營的。

愛情是兩人之間的事，如果其中一方已經(jīng)對這段感情有了想要結(jié)束的念頭，而此時的卻想想盡辦法留住TA，甚至是以自殘、自殺作為要挾，其實，這是一個非常愚蠢的做法。不僅不能挽回兩人的感情，還會讓大家對你這樣的行為產(chǎn)生反感。這一種應(yīng)該是目前許多人躺槍的吧。

3.異地戀分手型

異地戀分手的原因有很多種因素，不可置否，距離對一段感情是有很大影響的，比如對方耐不住寂寞，經(jīng)不住花花世界的誘惑;我難過的時候，抱不到他，他疲憊的時候，摸不到我，這種情況如果只是一陣子還好，持續(xù)久了，真的扛不住，曾天真的以為愛能打敗距離，后來發(fā)現(xiàn)，距離對情侶來說真的很殘忍!

1.穩(wěn)定局面和情緒

戀愛中的人智商為零，分手后同樣也是，甚至?xí)偘d。但是無論什么原因的分手，前提都是雙方的戀情已經(jīng)出現(xiàn)裂痕，矛盾也已經(jīng)積累了很多，只是現(xiàn)在終于爆發(fā)而已。這時候你如果繼續(xù)和對方以戀人的姿態(tài)對話，那么對方一定是極力抗拒的。

如果你還一直糾纏對方，那么對方會更加迫切的想要離開你。矛盾已經(jīng)激化，只有冷處理才能給雙方一個平靜思考的空間和時間，冷處理過后，雙方恢復(fù)理智之后，挽回才有契機。

2.形象提升改變

兩個人分手了，也不要忘記對自己的形象進行提升和改變，多參加同一個朋友圈的互動，將你好的形象通過同樣地朋友傳遞給對方。如果雙方還有微信，可以適當?shù)脑谂笥讶φ故咀约旱母淖?，但是不能太多，保持在合理的范圍?nèi)。

當前任會因為通過別人說的你的改變或者你的朋友圈的改變，和你聯(lián)系或者好奇的時候，證明你的改變已經(jīng)吸引了對方的注意。你要做的就是靜觀不變，更好地提升自己。

3.強大自己

豐富了外表和內(nèi)涵，接下來就要好好的強化一下自己的能力。在長期的感情經(jīng)營中，如果你只是一個空有抱負的人，一點實際能力都沒有，對方只會對你越來越失望。

想要挽回對方，就一定要把重心多放在事業(yè)上，逐漸的擴大自己的朋友圈，人際交往能力對于工作是息息相關(guān)的。人脈越多，以后在事業(yè)上才會越走越順，前任更會迫不及待的回頭找你。

1.分手第一天

男人：記住，如果男人不想和你分手，那么你們成功分手的可能性幾乎為零。所以，如果一段感情真的走到了破裂，就說明男人心里也有了分手的念頭。所以，在分手后的第一天，男人會像脫韁的野馬，覺得自己重獲了自由，甚至?xí)底詰c幸自己終于離開了你。

女人：女人的感性會讓她更加多愁善感，當一段感情各奔東西的時候，女人會感到傷心和難過。一是心疼自己付出的感情，不得善終；二是確實愛過，難以放手。所以，在分手初期，女人會表現(xiàn)得非常的痛苦，整日都沉浸在悲傷之中。

2.分手一段時間后

男人：可能男孩子更容易隱藏自己的內(nèi)心，他們不會那么明目張膽的將自己的悲傷表現(xiàn)出來，而是藏在心里，默默的想念和難過。他也會偷偷地關(guān)注你的動態(tài)，看你在離開他之后是否過得更好，是否還有復(fù)合的機會。

女人：一般當男女分手之后，女人會經(jīng)歷一段很煎熬的日子，可能整日不吃不喝，折磨自己，但等這樣的時刻過去了之后，女人會突然醒悟過來，告訴自己不能再這樣下去了，會嘗試振作起來。當然了，當一些過去的記憶和物品再次出現(xiàn)在自己的眼前時，又會觸動自己以往的記憶。

3.分手一月后

女人：女人時常會留意男人的動態(tài)，只不過，沒有原來那么傷心難過，她開始適應(yīng)“一個人的生活”，這時，她感覺“天沒塌”，一個人也能過活，雖然她懷戀曾經(jīng)的歲月，雖然有些放不下男人，然則，在朋友的開導(dǎo)下，在繁忙的事業(yè)中，她漸漸面對失戀的事實了。

男人：而男人享受了幾天一個人的生活，心也就漸漸靜了下來，他開始覺得一個人生活很無趣，便開始想念女人，尤其是在自己餓了的時候，衣服臟的時候，這時他猛然意識到女人的好，開始懷念跟女人在一起的生活，然而，面對逝去的情感，男人的心開始隱隱著疼，他這才真正意識到，他已經(jīng)失去了愛情。