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對于注重臉部保養(yǎng)的朋友來說，皮膚差、臉色發(fā)黃是一件難以忍受的事。雖然現(xiàn)在很多護(hù)膚品號稱能夠美白去黃，但是如果是因?yàn)楸ｐB(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致的倒是還有可能見效，而如果是因?yàn)樯眢w內(nèi)部原因?qū)е碌?，那么如果不調(diào)理好身體，用再多護(hù)膚品也無法達(dá)到想要的效果。皮膚差臉色黃很可能是脾虛導(dǎo)致的。 1. 臉色發(fā)黃 從脾的功能作用來看，脾是對血液循環(huán)起到促進(jìn)作用的，而脾虛之后，血液的循環(huán)受到一定的影響，表現(xiàn)在臉上則為臉色發(fā)黃或蒼白無血色。 2. 出現(xiàn)眼袋 雖然有一部分人是天生有眼袋，但是也有很多人是后天導(dǎo)致的，脾虛也是導(dǎo)致眼袋的一個原因之一。脾胃在人體中起到很重要的推動新陳代謝和水濕運(yùn)化作用，一旦脾胃虛弱，身體所需的營養(yǎng)無法及時轉(zhuǎn)化，人的皮膚就會變得松弛，表現(xiàn)在眼周會出現(xiàn)眼袋、皺紋和黑眼圈。 3. 身體肥胖 健康的脾胃，能夠很好的吸收日常攝入的食物中人體所需的養(yǎng)分，排出體內(nèi)不需要的廢物，而脾胃一旦虛弱，那么這些循環(huán)功能就會受損，體內(nèi)就容易堆積一些人體不需要的物質(zhì)，從而導(dǎo)致肥胖、水腫。 4. 容易便秘 排泄是身體排毒的一個重要方式，當(dāng)脾胃健康的時候，腸胃的蠕動處在正常狀態(tài)，那么排便就很順暢，而脾胃一旦虛弱，那么腸胃的蠕動變緩從而影響大便的排出，容易出現(xiàn)便秘的情況。 5. 食欲不佳 脾虛使得胃部的消化功能減弱，健康時期可以在短時間內(nèi)消化掉的食物在脾虛之后就要花費(fèi)更長的時間來進(jìn)行消化，這種情況也會影響胃口，讓人變得沒有食物或者有食欲卻很難消化，容易出現(xiàn)腹脹的情況。 6. 血?dú)獠蛔?/div> 脾虛的人，不僅營養(yǎng)無法有效吸收，氣血也無法有效補(bǔ)充，從而出現(xiàn)氣血不足的情況，表現(xiàn)為會出現(xiàn)貧血、手腳冰冷等癥狀。 7. 容易腹瀉 脾虛的人，腸胃功能變?nèi)?，一旦吃一些稍微刺激的食物，如生冷辛辣的食物，就很容易腹瀉。 8. 睡眠質(zhì)量差 脾虛的人，不僅會睡眠質(zhì)量差，睡覺流口水，還會出現(xiàn)記憶力減退等情況。 9. 身體消瘦 脾虛的人，有部分人會肥胖難減，而有部分人則是體型消瘦，這類人是比較容易出現(xiàn)腹瀉的人，因?yàn)槌赃M(jìn)去的東西還沒吸收營養(yǎng)就被排泄出來了，所以也容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。 上面這些情況，都是脾虛會導(dǎo)致的一些癥狀和危害，脾虛多數(shù)跟我們的飲食習(xí)慣不好有很大關(guān)系，所以想要養(yǎng)脾胃，飲食很關(guān)鍵。平時的飲食一定要注意清淡易消化，尤其是晚上不要吃太多肉類或其他不易消化的食物。脾虛如果不注意調(diào)理，對身體健康的危害很大，因此如果出現(xiàn)較為嚴(yán)重的癥狀，一定要及早就醫(yī)治療。
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