現(xiàn)代人經(jīng)常勞心費神的結(jié)果就是氣血雙虛。

勞心消耗的是什么呢？是消耗心血，心血慢慢消耗，就會心血虧虛，神志不寧。因為心藏神，心血虧了，神藏不寧。操心的事多，所以很多人晚上睡不著，白天乏力。心血虧以后脾也會受傷，所以中醫(yī)說思慮傷脾。思慮過多，傷在心脾，還傷哪呢？還傷肝，因為中醫(yī)認為心主血、脾統(tǒng)血、肝藏血，當血虧了，肝血不足了，肝就會出問題。

同時大家知道，氣和血是什么關(guān)系？叫“氣為血之帥，血為氣之母”，氣血是互生的關(guān)系，勞心神把脾又傷了，同時血又虧了，那脾氣能足嗎？脾氣也會虧虛。所以這是勞心神、耗心血，最終導(dǎo)致氣血雙虛。

歸脾湯是補氣生血的方劑，是補脾養(yǎng)心的方劑。因為它治的不僅是血虛，而且有氣虛。健忘少寐，心悸怔忡，甚至還有盜汗，發(fā)熱，身體疲倦，食少不香。這里指的氣虛是脾氣虛、中氣虛。

歸脾湯的方藥組成是白術(shù)、茯神、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、人參、木香、甘草、當歸、遠志

它的功效是益氣補血，健脾養(yǎng)心

主治心脾兩虛

思慮過度，勞傷心脾 ，氣血不足，心悸怔忡，健忘失眠，盜汗虛熱，食少體倦，面色萎黃，舌質(zhì)淡，苔薄白

主治脾不統(tǒng)血

便血，婦女崩漏，月經(jīng)超前，量多色淡，或淋漓不止，或帶下

這些癥狀十分符合現(xiàn)代人，比如說失眠問題，為什么失眠呢？

過去經(jīng)常簡單解釋為“陽不入陰”。因為“陽入于陰則寐，陽出于陰則寤”。心藏神，肝藏魂，凡是心肝氣虛、血虛，特別是血虛，容易引起失眠。另一個方面，由于血虛，神本身就虛，不安，所以出現(xiàn)不寐、失眠，或者睡眠不好，夢多。那么從這一點就知道該如何治療了，安神就是補氣血，而從神為水谷之精氣來說，健脾是相當重要的。

歸脾湯，是由于思慮過度，勞傷心脾，就是思考問題太多、太過，所以心脾之氣受傷，造成血的生成不足，自然心血也不足。在這個方子中，補氣藥有很多，有四君子湯，還有黃芪。補血藥只有當歸和龍眼肉兩味，當歸和遠志還是后世補充的，補血的方劑全是補氣藥，還很有療效，這是怎么回事呢？這就是這個方子的精華所在了。通過四君子湯和黃芪的組合首先起到益氣健脾的功效，當把脾補了以后，就會發(fā)生變化“中焦受氣取汁，變化而赤，是謂血”無論如何，首先在脾，變化也是主要在脾，因此在氣血俱虛的時候首先用這幾味藥補脾。

另外，中藥那么多，補血藥也有很多，為什么單單用當歸和龍眼肉？因為氣虛就不能溫煦，氣不足就是寒，而龍眼肉是性溫的，味厚多滋，兼有潤。所以這味藥不但是補血的藥，還是補氣的藥，更主要的還是補心脾的藥。

棗仁本身就可以 補肝膽之氣，清肝膽之熱，還能夠醒脾氣。那么為什么能夠安神呢？因為它補肝，補心，根據(jù)“虛則補其母”、“母能令子實”的理論，這樣就能夠養(yǎng)神，清肝膽虛熱，也就能除心中之煩，所以能安神。

歸脾湯為什么還能治月經(jīng)不調(diào)和崩漏呢?因為“氣為血之帥”、“脾統(tǒng)血”，因為脾虛氣弱導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)。具體的說月經(jīng)周期不準，提前，這就說明不僅是血，還有氣虛。掌握了這個特點就能加減，比如說月經(jīng)常常不好，漏，就可以加阿膠或是艾葉，食少，消化不好還可以加姜、砂仁?，F(xiàn)在常用于治療一些功能性子宮出血，神經(jīng)衰弱，貧血，效果都很好。