密歇根大學(xué)的心理學(xué)家南迪·內(nèi)森表示：人在一生中有3/10 的時(shí)間處于“情緒不佳”的狀態(tài)，所以人們常常要與自己的消極情緒做斗爭(zhēng)。

執(zhí)筆：歐陽比文

因?yàn)榭荚嚦煽儾患?，廣東一考生偽造了“清華大學(xué)”的錄取通知書，最后以高考235分的成績，將父親氣暈，還被調(diào)侃“血壓沒有分?jǐn)?shù)高”。

家長都希望孩子聰明伶俐，有個(gè)遠(yuǎn)大的前程，可是這并不是一朝一夕的事情，而是需要從小培養(yǎng)起良好的習(xí)慣。

哈佛大學(xué)75年研究成果：孩子智商發(fā)展受家庭影響更大

對(duì)此，美國斯坦福大學(xué)的校長助理，Julie Lythcott-Haims，同時(shí)也是一位知名的教育學(xué)家，在一次演講中公開了養(yǎng)育孩子的秘籍。

其中她提到的一個(gè)研究實(shí)驗(yàn)很有分量，這是哈佛大學(xué)經(jīng)過75年的研究所得，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：孩子的智商發(fā)展受家庭影響更多，如果沾染上“壞習(xí)慣”，聰明小孩也可能越來越笨。

如何能夠正確養(yǎng)育孩子而不過度管教，是她那次演講的主旨，如同黃鐘大呂，每一條建議都振聾發(fā)聵。

課題組的研究人員發(fā)現(xiàn)，那些長大后“變笨”的孩子，家中很多都有這五種壞習(xí)慣，其中有一半和情緒有關(guān)。很多時(shí)候父母不經(jīng)意間的小動(dòng)作，就有可能讓孩子變笨。

兩種生活“壞習(xí)慣”，別不在意

1）不重視孩子的早餐

孩子的早餐是十分重要的，不僅關(guān)乎孩子的健康，也關(guān)系到精神狀態(tài)。早餐吃得要像皇帝一樣。

然而現(xiàn)在很多父母起的晚，早餐往往是敷衍了事，隨便給孩子塞上點(diǎn)錢，不管是啃方便面還是喝粥，就不管了，甚至有孩子餓肚子。

不吃早餐會(huì)導(dǎo)致血糖偏低，反應(yīng)遲鈍，從而影響到孩子的學(xué)習(xí)效率。長期如此，就不要怪孩子越來越笨了。

2）生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜

一方面孩子的學(xué)習(xí)壓力較大，課業(yè)負(fù)擔(dān)較重，睡覺都比較晚；另一方面很多孩子玩手機(jī)、打游戲成癮，晚上也睡得很晚，養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣。

據(jù)《Intensive Care Med》的一份研究報(bào)告顯示：長期熬夜的人在認(rèn)知、記憶、信息處理、空間思維等能力上都會(huì)有所下降，尤其是兒童，會(huì)影響腦蛋白合成和智力發(fā)育。

三類情緒失控的“壞習(xí)慣”，小心讓孩子變笨

1）常被爸媽“吼”

哈佛大學(xué)在多年的研究中發(fā)現(xiàn)，如果父母經(jīng)常情緒暴走，習(xí)慣性地對(duì)孩子大吼大叫，孩子就會(huì)變得思維遲鈍，記憶力下滑，變得越來越笨。

當(dāng)孩子出現(xiàn)問題了，許多父母自己就難以把控，不是針對(duì)問題，而是先發(fā)泄掉自己的不滿。缺乏必要的溝通，也不給孩子解釋的機(jī)會(huì)。

長期如此，不僅會(huì)影響親子關(guān)系，孩子也會(huì)出現(xiàn)兩極表現(xiàn)：要么異常乖巧，變得小心翼翼；要么非常叛逆，吼叫聲比爸媽還要大！

2）受到的負(fù)面暗示過多

有的孩子，即便是考了班級(jí)第一名，也依然要被父母指責(zé)，“為什么不能考年級(jí)第一，差在哪呢？”不管孩子多么努力，總是不被父母肯定，而被各種傷害。

長期如此，容易導(dǎo)致孩子的自卑心理，自尊心受到傷害不說，也會(huì)影響到雙商的提高。

3）長期壓抑自己的情緒

“你是男孩子，不能哭，憋回去”、“你是大孩子了，這點(diǎn)事還至于鬧情緒嗎”、“別在我面前甩臉子，給誰看呢？”這些話聽著耳熟嗎？

人有七情，喜怒哀樂愛惡欲，情緒是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)以及相應(yīng)的行為反應(yīng)。

過分壓抑孩子的情緒，會(huì)讓孩子的不良情緒越積越多，因無處釋放而變得沉默寡言，郁郁寡歡，在這種情況下，您覺得他還能用大腦更好地思考問題嗎？

我是糖果媽媽，一個(gè)學(xué)習(xí)成長型的寶媽，專注孕產(chǎn)和育兒，想要輕松養(yǎng)娃別忘了關(guān)注，糖果媽媽團(tuán)隊(duì)將為您的育兒之路答疑解惑。