一天中什么時(shí)候最適合學(xué)習(xí)，當(dāng)然是大腦最清醒的時(shí)候！假期里許多同學(xué)沒有合理規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，通常是什么時(shí)候想學(xué)就什么時(shí)候?qū)W，這樣做的結(jié)果就是事倍功半，因?yàn)?strong>在不對(duì)的時(shí)間學(xué)習(xí)，效率會(huì)大打折扣！但是如果你能抓住一天中最適合學(xué)習(xí)的4個(gè)黃金時(shí)間，學(xué)習(xí)效率絕對(duì)是大大提升！

那么一天24個(gè)小時(shí)里，到底哪4個(gè)時(shí)間最適合學(xué)習(xí)呢？往下看就知道啦！

第一個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：清晨起床后

早上起床，神清氣爽，大腦經(jīng)過一個(gè)晚上的休息，正處于新的活動(dòng)狀態(tài)，活躍度非常高，這也是為什么古人說：一日之計(jì)在于晨！這個(gè)時(shí)間是一天里最高效的學(xué)習(xí)時(shí)間之一。

在這段時(shí)間里，大腦的記憶能力非常強(qiáng)，最適合用來背誦，同學(xué)們可以趁這個(gè)時(shí)間記憶一些難記但又必須記的知識(shí)，比如英語單詞、數(shù)學(xué)公式、語文古詩(shī)等。

第二個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：上午10點(diǎn)左右

人的大腦在這個(gè)時(shí)間里處于高度興奮的狀態(tài)，思考能力和狀態(tài)都在最佳水平，把這段時(shí)間用來攻克一些數(shù)學(xué)難題最好不過！所以假期習(xí)慣一覺睡到中午的同學(xué)一定要調(diào)整作息，不要白白錯(cuò)過了這個(gè)黃金時(shí)間！

第三個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：下午6點(diǎn)至8點(diǎn)

這個(gè)時(shí)間也是用腦的最佳時(shí)刻，此時(shí)大腦處于比較平靜的狀態(tài)，非常適合去做一些需要靜下心來做的事情，比如復(fù)習(xí)、整理筆記等。

第四個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：入睡前一小時(shí)

這個(gè)時(shí)間和清晨一樣，適合用于記憶，經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)，大腦此時(shí)不宜再接收過難的知識(shí)，這段時(shí)間同學(xué)們可以把清晨背誦的東西再?gòu)?fù)習(xí)一遍，做到有始有終。

這4個(gè)時(shí)間一般來說是最適合用來學(xué)習(xí)的，但不同的孩子有不同的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如果你已經(jīng)有一個(gè)習(xí)慣了的學(xué)習(xí)時(shí)間，并且效率還不錯(cuò)，那么也不一定需要完全按照這個(gè)時(shí)間表來。但如果你在學(xué)習(xí)時(shí)間安排上感覺混亂，不知該從什么時(shí)間開始，這篇文章將對(duì)你很有幫助~