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林惠珍 中醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學(xué)畢業(yè)，熟練運用中醫(yī)理論治療內(nèi)科雜病。 擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科疾病如咳嗽、氣喘、支氣管炎、高血壓、冠心病、心悸、胸痹、糖尿病、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)、帶下病等疾病，針?biāo)幗Y(jié)合治療消化系統(tǒng)疾病如胃炎、消化不良、嘔吐、腹痛，痛經(jīng)、乳腺增生以及埋線調(diào)理身體等 ◆ ◆ ◆ （▲點擊查看完整視頻） 中醫(yī)外治內(nèi)容非常豐富，包括按摩、針灸、熏洗、貼敷、膏藥、臍療、足療、耳穴療法等多種方法。今天，至誠金方中醫(yī)館的林惠珍醫(yī)生為大家介紹幾種在家也可以自行處理的外治小方法！ 熱 熨 療 法 熱熨法就是指用食物或藥物加熱后，在人體特定部位進行熱敷，從而達到相應(yīng)的治療效果。此療法具有溫通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)散寒、消腫止痛等多種功效。 跟著醫(yī)生做 鹽包熱敷就是其中一種熱燙療法。做法很簡單，就是將粗鹽炒熱后，裝入布袋中即可。 可熱敷腹部，治療胃痛，也可緩解痛經(jīng)癥狀；熱敷腰背，緩解腰背疼痛；熱敷肩部，治療肩周炎等。 除了可用粗鹽這種食材外，還可以用姜、米、紅豆等加熱進行熱敷；而用藥材搭配制作而成的藥包就更具有治療效果了。 貼 敷 療 法 貼敷療法在中醫(yī)治療中十分常見，例如三伏天貼敷的三伏貼，能治療多種慢性疾病，如過敏性鼻炎，風(fēng)濕病、慢性支氣管炎，慢性胃炎等。 跟著醫(yī)生做 今天林醫(yī)生教大家一個治療風(fēng)熱感冒、喉嚨痛的貼敷療法。 只需用到幾顆大蒜！ 方法：將大蒜搗碎成泥狀后，放在紗布中，敷貼在腳底的涌泉穴上，用外用醫(yī)用膠布固定。 蒜泥敷腳心可起到引火下行的作用，能有效消除上火癥狀，對風(fēng)熱感冒、喉嚨痛、流鼻血都有一定的療效。 敷貼的時間因人而異，但不宜過長，一般情況下半小時即可，如果感覺蒜泥刺激性較強，滾燙感難以耐受，可提前揭去敷貼，用溫水擦拭干凈。 敷 臍 治 療 敷臍治療就是將藥物制成藥泥后，直接敷在肚臍上。因肚臍沒有皮下脂肪，血管非常豐富，所以藥物易于滲透、吸收。敷臍治療藥量少、見效快，有復(fù)元回陽、開竅固氣的功效。 而中藥敷臍治療常用于小兒治病，因小兒大多不愿服藥，害怕打針，加上小兒肌膚柔嫩，而貼敷療法作用迅速，無損傷，因此在兒科應(yīng)用廣泛。 跟著醫(yī)生做 林醫(yī)師教大家一個治療痛經(jīng)的敷臍療法。 做法就是將花椒、肉桂、桂圓等打成粉，調(diào)成藥泥后，外敷在肚臍上（也可用花椒、肉桂粉、桂圓直接泥搓成團，敷在肚臍上）。 可以起到溫經(jīng)通絡(luò)、散寒止痛的效果，連續(xù)使用幾次后痛經(jīng)發(fā)作次數(shù)可明顯減少。 敷臍療法利用不同的藥材搭配，能起到不同的功效，例如能治療失眠、便秘、鼻炎等。以上方法都簡單實用，大家在家不妨試一試。 ◆ ◆ ◆ 更多健康問題 |
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