|
致力打造綜合育兒公眾號 國家高級營養(yǎng)師、育嬰師 宛寧 領銜打造   文 | 宛爸 各位親愛的爸爸媽媽： 宛寧老師每天都會接受家長們各種五花八門的咨詢，從孩子吃的、穿的、用的，到生活護理、興趣培養(yǎng)。 今天的問題是媽媽們及其關注，我們篩選了一些日常咨詢中關注高的問題，和各位爸爸媽媽分享。 如果這里有你關心的答案，記得收藏哦！ 如果對你身邊的朋友有幫助，記得推薦給其他人哦~ 不怕您來問，就怕您不問！ 更多詳盡的解答歡迎您添加我們的老師大秘秘微信：fangduruo_v，入群學習交流哦！ 1 奶睡分兩種：「吃奶睡」和「奶哄」。 吃奶睡指的是睡前吃一餐奶，吃到最后睡著了并且吐出了奶頭。 奶哄指的是睡前寶寶并不餓，只是需要吃一下奶來入睡，其實并沒有吃進去多少。 其實無論那種奶睡，目的就是觸覺滿足和獲得飽腹感。 1、奶睡的是生理需求滿足后獲得心理慰藉，是寶寶通過口唇的觸摸滿足和奶后飽腹感的獲得讓自己進入睡眠狀態(tài)。 2、奶睡是一種親子交流方式，因為無論是母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng)，喂奶過程中都有眼神、語言交流互動。抱著喂奶讓寶寶皮膚受到壓力刺激，滿足觸覺需求獲得安全感。 3、奶睡是可以讓寶寶增加體能消耗的一種方式，俗話說“用出了吃奶的勁”。吃奶睡覺可以消耗部分體能，睡覺前的這一頓奶消耗了一部分寶寶的體力，讓寶寶更好地入睡。 4、有些寶寶因為出牙不適可能對奶睡需求更多，即使不是睡前奶，白天母乳喂養(yǎng)寶寶也可能會咬媽媽。 奶睡注意 1、奶睡可以，但是睡著后需要讓寶寶口腔脫離乳頭，不要養(yǎng)成含著乳頭睡覺的習慣。即使未來選用安撫奶嘴入睡，也是要睡著后拔出安撫奶嘴。 2、奶睡的解決方式可以嘗試用安撫奶嘴和睡前撫觸相結(jié)合的入睡引導。 3、奶睡什么時候戒掉？奶睡可以1歲后或在乳牙出齊后戒掉。這個時候就是滿足了觸覺和出牙的不適。 奶睡利弊皆有，不要只關注奶睡不好，另外奶睡也不一定適合所有的寶寶。今天只是說明了奶睡媽媽們沒有關注的問題，不要過于焦慮讓寶寶奶睡強行戒掉就可以了。 2 問： 我家寶寶還有5個月20天了，發(fā)現(xiàn)每天都趴著睡，晚上給翻過來自己又翻過去了，要不要管？其實父母不需要過于緊張更不會出現(xiàn)大家擔心的問題。 1、擔心窒息 寶寶窒息一般都出現(xiàn)在月子里或者是不會翻身之前，只要不是有重物壓身體或物體直接堵塞口鼻的前提，寶寶感覺自己呼吸不順，就會調(diào)整體位改變睡姿，根本不會因為趴著睡造成窒息。 2、擔心心臟 寶寶一晚上睡不好到處翻，睡覺壓迫心臟怎么辦？其實不斷翻身的是肌肉控制，這是因為深度睡眠后肌肉的興奮性無法在通過大腦抑制導致。至于說睡覺壓迫心臟的角度考慮是對的，但是寶寶腹式呼吸居多，而不是以胸式呼吸為主。這也是后期大家看到寶寶撅著睡，把肚子懸空胸壓床鋪趴睡的原因。那么，趴著睡壓到心臟這個擔心就不用考慮了。 睡覺翻身的這個事，從會翻身開始一直可能持續(xù)到6歲。這期間是因為大腦發(fā)育階段，逐步對肌肉控制的能力加強。另外，成人晚上入睡到睡醒一個姿勢？沒有。就是因為身體肌肉長時間的體姿疲勞后自然翻身調(diào)整睡姿，從而達到放松身體肌肉的目的。 所以，寶寶睡覺翻身隨意，只要注意避免床鋪跌落風險就可以了。 3 問： 老師我家寶寶7個月了，近期睡覺總是不安穩(wěn)，這周總是睡覺時愛醒哭鬧，給吃幾口奶就又睡覺了，怎么辦？寶寶在這個月齡剛好面臨出牙的階段，根據(jù)形容后可能剛好趕在了萌牙階段，這樣寶寶容易焦慮無法睡眠，睡覺也就不安穩(wěn)了。 除吃之外，也要關注其他問題的發(fā)生 1、輔食的問題 寶寶在這個月齡剛好在添加輔食，如果輔食的進度控制不好，過多、過稠等問題，就可能會出現(xiàn)胃腸的不適性，那么寶寶肚子里脹氣就可能睡眠不好。 2、睡眠溫度的問題 三伏天季節(jié)的特點就是高溫高濕，很多媽媽都擔心空調(diào)受涼問題。睡眠環(huán)境無法達到?jīng)鏊孢m或者空調(diào)開開停停的溫差波動。這樣寶寶可能因為基礎代謝高，基礎體溫高，出汗量大等原因，從而造成了寶寶睡眠質(zhì)量不好。 3、排便的問題 寶寶如果輔食、飲水、喝奶的比例失衡，腸道可能出現(xiàn)便秘，肛門出現(xiàn)紅腫也可能會造成睡眠不好的表現(xiàn)。這個時候要注意輔食的添加進度和保證日常飲水量，飲奶量作為保證。有的媽媽也經(jīng)常說，喝水多不好吧？親，啥天了？孩子嘩嘩出汗，靠那天奶量的水夠嗎？不夠吧，好好給孩子喝水，兩奶之間、兩餐之間、睡醒后、外出后的時間段喝水不求多，只求有逐步養(yǎng)成習慣就好了。 寶寶睡不好是一時的表現(xiàn)，只要找出問題的關鍵之處進行干預，每個寶寶都是能妥妥的度過盛夏。 ---我們的品牌微課--- （點擊下方圖片參與課程） 各位爸爸媽媽，感覺今天的內(nèi)容有用嗎？覺得不錯，順手點個“好看”再走嘛，么么噠~ 給我【好看】 你也越好看！  |
|
|
