早餐，是三餐之中最重要的一餐，所以，自打記事起，就沒有落下過早餐。小時候的早餐，多是粥、豆?jié){或熱湯面之類的傳統(tǒng)早餐，而今，隨著生活水平的提高和小廚電的更新?lián)Q代，輕食機(jī)已越來越普遍。有了輕食機(jī)，早餐可以西化，而且品種多樣化。華夫餅、三明治，這些西式早餐都可以快捷地出現(xiàn)在早餐的餐桌上，尤其受到上班族和小孩子們的喜愛。

三明治，是非常典型的西式食物，兩片面包中間夾上幾片肉、可生食蔬菜以及奶酪，再來點(diǎn)兒煉乳等調(diào)味料制作而成，因?yàn)槌苑ê啽?，所以它廣泛流行于西方各國。如今，三明治這種方便食品在我國也開始流行開來，它比我們傳統(tǒng)的早餐制作要簡單，幾分鐘就能上桌，既可以當(dāng)早餐，也可以當(dāng)便當(dāng)，攜帶方便。分享給大家我家常做的一款三明治，有肉有蛋也有菜，小孩子特別愛吃。

【午餐肉三明治】

【食材】：吐司片2片、午餐肉1片、雞蛋1個、生菜兩葉、食用油幾滴。

【具體做法】：

1、先預(yù)熱早餐機(jī)，然后平盤上滴上幾滴食用油，刷均勻，把雞蛋磕入。

2、蓋好蓋子，三分鐘。雞蛋就煎好了，取出待用。

3、然后放一片吐司片進(jìn)去，上面接著放一片午餐肉。午餐肉也可以像雞蛋一樣先煎一下，煎至兩面焦香，吃著會更香一些。

4、接著上面放圓生菜。需要把生菜撕一下，不要大過面包片。

5、把煎好的雞蛋放在上面，然后最上面再放一片吐司。

6、把早餐機(jī)的蓋子蓋好，依舊熱壓三分鐘。

7、外表酥脆，餡料噴香的三明治就做好了，從準(zhǔn)備食材到上桌用不了十分鐘。

8、切開看一下它的內(nèi)部，餡料滿滿，營養(yǎng)又可口，這么一大個三明治，孩子兩三分鐘就會消滅干凈。而且，早餐機(jī)使用方法簡單，孩子看一遍就能學(xué)會，讓孩子自己動手做早餐也未嘗不可。

認(rèn)真做早餐，好好吃早餐，擁有精力充沛的新的一天。我是靜默成詩，為愛下廚的律師一枚，擅長把最普通的食材做出最好的味道，而且喜歡用最簡單的方法。歡迎持續(xù)關(guān)注，每天分享給大家家常美食的做法。