都說(shuō)無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰，每一個(gè)愛(ài)戶外的驢友都向往極致的美景。

但要知道，戶外有風(fēng)險(xiǎn)，參與戶外活動(dòng)的時(shí)候，還要注意自己的安全，必須在進(jìn)行活動(dòng)的同時(shí)確保自己的安全，只有這樣才能真正達(dá)到戶外活動(dòng)所帶來(lái)的效果。

第一條：精心準(zhǔn)備，謹(jǐn)小慎微

每次戶外活動(dòng)之前，我們都應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備，要了解線路的情況，雖然所有活動(dòng)有領(lǐng)隊(duì)帶領(lǐng)，但是我們不能把所有的責(zé)任都交給領(lǐng)隊(duì)，我們自己要對(duì)行進(jìn)的每一步，每一個(gè)細(xì)節(jié)，每一個(gè)動(dòng)作都要做到了解。對(duì)每一座山峰，過(guò)每一條溝壑，都不可掉以輕心。

第二條：檢查身體、裝備

去戶外徒步之前要對(duì)自己的身體有一個(gè)了解，尤其是平時(shí)不運(yùn)動(dòng)或者活動(dòng)較少的隊(duì)員，在野外時(shí)，一旦身體不適，很容易發(fā)生危險(xiǎn)，裝備的安全也事關(guān)重大，在徒步登山過(guò)程中一定要仔細(xì)檢查，哪怕背包帶斷裂也是無(wú)窮的麻煩。

第三條：拒絕冒險(xiǎn)行為

戶外運(yùn)動(dòng)一定要把風(fēng)險(xiǎn)降到最低，不鼓勵(lì)冒險(xiǎn)行為，不做無(wú)把握的冒進(jìn)。地形復(fù)雜時(shí)要探明路而后行動(dòng)，迷路時(shí)要原路返回。領(lǐng)隊(duì)必須牢記安全意識(shí)，新隊(duì)員要聽(tīng)從指揮，毋盲目輕率行動(dòng)。

第四條：集體行動(dòng)

行動(dòng)中不得超越領(lǐng)頭隊(duì)員，不得落后于守尾隊(duì)員，不得擅自脫隊(duì)離隊(duì)，小組活動(dòng)必須三人以上行動(dòng)。行動(dòng)中新老隊(duì)員的體力不一致，可能會(huì)拉很長(zhǎng)的隊(duì)伍，沒(méi)有手臺(tái)的隊(duì)員要緊跟有手臺(tái)的隊(duì)員，行動(dòng)中適時(shí)報(bào)告領(lǐng)隊(duì)，以便掌握全隊(duì)動(dòng)向。

第五條：循序漸進(jìn)，量力而行

體力透支容易產(chǎn)生危險(xiǎn)，故做任何行動(dòng)，都必須留有余地，不能硬撐。如有隊(duì)員感到身體不適或體力不支，當(dāng)及時(shí)放棄，不能勉強(qiáng)。新隊(duì)員一定要對(duì)自己的體力有正確的估計(jì)，戶外活動(dòng)中在體力和節(jié)奏上把握分寸。

第六條：危險(xiǎn)地帶相互協(xié)助

當(dāng)行進(jìn)于危險(xiǎn)地帶時(shí)，領(lǐng)隊(duì)和向?qū)П仨毺嵝殃?duì)員提高注意力，保持緊密隊(duì)形，讓新隊(duì)員在老隊(duì)員中間。路遇艱險(xiǎn)、過(guò)巖壁等危險(xiǎn)路段，或者因路況不好，造成大部隊(duì)行進(jìn)中堵車時(shí)，不要隨便超車，領(lǐng)隊(duì)要安排好順序，讓隊(duì)員逐一通過(guò)，隊(duì)員也要聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)安排，避免造成事故。

第七條：注意食品安全與水的安全

要隨身攜帶必要的食物和充足的水，尤其是后者，在無(wú)補(bǔ)給水源的地區(qū)斷水會(huì)是致命的危險(xiǎn)。要根據(jù)自己每天的用水量準(zhǔn)備水，并且要帶一瓶備用水，以備不時(shí)之需。水是生命之源，要注意食物和水的衛(wèi)生，避免野外引起身體不適。

第八條：要注意天氣狀況

天氣惡劣在一些極端的環(huán)境下是十分危險(xiǎn)的。即使在通常的環(huán)境中，遇到惡劣天氣，對(duì)裝備水平薄弱的新隊(duì)員們，還是會(huì)造成傷害的。因此，要關(guān)注出行的天氣，時(shí)刻關(guān)注天氣變化，避免風(fēng)險(xiǎn)。

第九條：請(qǐng)辦理好保險(xiǎn)

戶外運(yùn)動(dòng)中，風(fēng)險(xiǎn)無(wú)處不在，出行之前隊(duì)員要自行購(gòu)買好保險(xiǎn)。如系俱樂(lè)部組織的徒步活動(dòng)，組織者要為隊(duì)員代為辦理保險(xiǎn)相關(guān)事務(wù)。隊(duì)員也要提醒組織者為自己代辦保險(xiǎn)事務(wù)。

第十條：要約束自己的行為

戶外運(yùn)動(dòng)是一個(gè)臨時(shí)的大家庭，相互之間為完成活動(dòng)的任務(wù)還需相互協(xié)作、相互配合，因此需要相互理解、相互忍讓，要克制自己的性情，要克制自己的習(xí)慣，要克制不良的嗜好，要服從領(lǐng)隊(duì)的指揮，領(lǐng)隊(duì)也要發(fā)揚(yáng)民主作風(fēng)，任何人不得分裂集體，不從事有損集體的活動(dòng)。尊重他人，尊重法律。

第十一條：發(fā)生意外要及時(shí)救助

戶外運(yùn)動(dòng)中一旦出現(xiàn)意外，導(dǎo)致受傷等情況發(fā)生，隊(duì)員有道義上的義務(wù)盡一切努力救助，俱樂(lè)部也會(huì)千方百計(jì)盡救助之力。領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)當(dāng)機(jī)立斷，找尋援助，指揮救助?；顒?dòng)計(jì)劃因此而作出必要改變屬情理之中，但是我們還是希望意外永遠(yuǎn)不要發(fā)生，安全戶外是我們的根本。

第十二條：學(xué)習(xí)戶外知識(shí)，提高戶外技能，改善戶外裝備

戶外活動(dòng)要講求科學(xué)，所以主張隊(duì)員們認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí)。遵照規(guī)定要求，按照合理步驟，依靠科學(xué)方法，這是避免風(fēng)險(xiǎn)的根本。戶外生存、戶外救助也是戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者必須要學(xué)習(xí)掌握的知識(shí)技能，危難之中，既可救人，也可自保。高品質(zhì)的戶外裝備是戶外安全的重要保障，我們主張?jiān)诹λ芗暗那闆r下，盡量使用品質(zhì)較好的戶外用品，這也可以最大限度地提供安全保障。