一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

【藥膳食療】三伏天常飲“烏梅湯”止渴生津,行氣開胃,伴您及家人安度夏日

 新用戶77754230 2020-08-01
科普指導(dǎo):深圳市中醫(yī)院 院辦
_

正可謂“正氣存內(nèi),邪不可干”,自古以來,中醫(yī)是與瘟疫作斗爭中發(fā)展起來的。因此,選用適當(dāng)?shù)闹兴幠芷鸬街尾》啦∽饔谩?/p>


深圳市中醫(yī)院“藥膳食療”欄目,為您推薦養(yǎng)生良方,助您元?dú)鉂M滿,身體安康。

三伏養(yǎng)生已流傳幾千年,古人的智慧流傳至今,我們只需好好利用!千萬別等到三伏天過去了再后悔。

材料(2~3人份): 

烏梅60克、山楂30克、山藥30克、甘草5-10克、冰糖(適量)。

做法:

1.將以上材料用水泡30分鐘;

2.將藥材連同泡的水一并放入鍋中煮,先大火煮開后加入冰糖,轉(zhuǎn)為小火熬40分鐘左右即可。

3.品嘗味道,以適當(dāng)調(diào)整冰糖的分量。

功效:

  • 烏梅:性味酸、平。具有斂肺止咳,澀腸止瀉,安蛔止痛,生津止渴的功效。

  • 山楂:性酸、微溫。具有消食化積,行氣散淤的功效。

  • 山藥:性甘,平。具有益氣養(yǎng)陰,補(bǔ)脾肺腎,固精止帶的功效。

  • 甘草:性甘,平。具有補(bǔ)脾益氣,去痰止咳,緩急止痛,清熱解毒,調(diào)和諸藥的功效。

廣東的夏季以濕熱天氣為主,該烏梅湯具有止渴生津,補(bǔ)脾養(yǎng)陰,行氣開胃的功效。

材料: 

普洱茶10克、陳皮5克、烏梅5克。

做法:

陳皮、烏梅洗凈后剪小,將普洱茶、陳皮、烏梅一并放入茶壺中,注入開水沖泡,第一次的水倒掉,然后重新注入開水,泡成茶水飲用即可。

功效:

  • 烏梅:性味酸、平。具有斂肺止咳,澀腸止瀉,安蛔止痛,生津止渴的功效。
  • 陳皮:性味辛、溫,具有理氣和中,燥濕化痰,利水通便的功效。

烏梅陳皮茶:具有止渴生津,消食養(yǎng)胃的功效。適合口干咽燥、食欲不振、消化不良的人群。

健康叮嚀:
本品為預(yù)防調(diào)理藥膳,不能作為治療用藥,如有不適癥狀,建議到醫(yī)院就診。

    本站是提供個(gè)人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多

    国产欧美日产久久婷婷| 日韩熟妇人妻一区二区三区| 狠狠干狠狠操亚洲综合| 91欧美激情在线视频| 亚洲中文字幕剧情在线播放| 亚洲午夜精品视频观看| 色综合久久六月婷婷中文字幕| 中文字幕乱码一区二区三区四区| 草草视频福利在线观看| 日韩精品视频一二三区| 东京热一二三区在线免| 欧美中文字幕一区在线| 久久精品a毛片看国产成人| 在线观看日韩欧美综合黄片| 91精品日本在线视频| 人妻内射精品一区二区| 黄色片国产一区二区三区| 亚洲欧洲一区二区综合精品| 亚洲一区二区三区免费的视频| 国产日韩综合一区在线观看| 日本午夜乱色视频在线观看| 欧美国产精品区一区二区三区| 欧美多人疯狂性战派对| 黄色在线免费高清观看| 伊人久久青草地综合婷婷| 欧美熟妇一区二区在线| 精品香蕉国产一区二区三区| 视频一区中文字幕日韩| 亚洲欧美精品伊人久久| 国产成人午夜在线视频| 91老熟妇嗷嗷叫太91| 国产精品伦一区二区三区在线| 大尺度剧情国产在线视频| 大香蕉伊人一区二区三区| 免费在线成人午夜视频| 国产精品午夜福利免费阅读| 亚洲美女国产精品久久| 亚洲国产一级片在线观看| 国产欧美日韩不卡在线视频| 亚洲一区二区三区熟女少妇| 欧美成人欧美一级乱黄|