甲狀腺結(jié)節(jié)是比較常見的一種甲狀腺疾病，

它的出現(xiàn)，

主要是由于甲狀腺出現(xiàn)問題。

甲狀腺激素分泌異常，

導致甲狀腺出現(xiàn)結(jié)節(jié)，

異常增生，

身體也會受到影響。

一般來說，女性朋友更容易出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)，主要是由于平時的情緒波動大，導致內(nèi)分泌失調(diào)，影響到甲狀腺激素的分泌，對身體會造成影響。

還有一個原因就是飲食，正所謂病從口入，不規(guī)律的飲食會導致甲狀腺受損，出現(xiàn)問題，尤其是一些已經(jīng)患有甲狀腺結(jié)節(jié)的人，在飲食上就更要注意控制，加重結(jié)節(jié)的食物，不能再亂吃了。

日常的飲食中，最好別再飲用咖啡、酒、碳酸飲料之類的飲品，這些是不少人都喜歡喝的飲品，但它們對身體沒有任何好處。

這些飲品有一定的刺激性，若是過多的飲用，進入身體后，會刺激身體，導致體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂，代謝水平會下降，進而會使得體內(nèi)的甲狀腺激素分泌異常，刺激到甲狀腺，加重結(jié)節(jié)的出現(xiàn)，所以這些飲品需盡快撤下桌。

不僅是刺激性的飲品，還有刺激性的食物，大蒜、辣椒、洋蔥等，各種刺激性的食物，都不適合食用，為避免結(jié)節(jié)加大，最好避開。

過燙的火鍋、燒烤、炸串等食物，不適合甲狀腺結(jié)節(jié)患者食用，溫度過高的食物，進入身體后，會燙傷食道，刺激甲狀腺，加重結(jié)節(jié)。加上這些食物中的調(diào)味品多，比較刺激，對甲狀腺沒有任何的好處，只會加重結(jié)節(jié)，希望大家別再吃。

海鮮一類的食物，對甲狀腺結(jié)節(jié)患者來說，也算是發(fā)物，不適合吃，海鮮中含有的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)比較豐富，對身體好，而且口感也不錯，確實適合人體食用。

但患有甲狀腺結(jié)節(jié)的人，若是食用海鮮，就會增加身體的負擔，海鮮中的含碘量高，而且還會加重結(jié)節(jié)增大，對甲狀腺的損害大，還有海帶、紫菜之類的海產(chǎn)品，對甲狀腺也沒好處，一口都不適合食用。

過于油膩的紅肉，不適合甲狀腺結(jié)節(jié)患者食用，紅燒肉、紅燒排骨、各種鹵味，都是大家愛吃，正常人可以適量吃點，甲狀腺結(jié)節(jié)患者，一口別吃。

這些食物中的脂肪量高，會導致體內(nèi)的血脂升高，膽固醇量變多時，會導致身體出現(xiàn)肥胖，體內(nèi)的代謝負擔會加重，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情況，導致甲狀腺激素分泌異常，加重甲狀腺結(jié)節(jié)，對身體造成影響。

患上甲狀腺結(jié)節(jié)后，一定要及時的調(diào)理，不要以為它不容易出現(xiàn)惡化，就不會有損害了，若是不注意控制，還是會傷害身體的。

所以一定要積極調(diào)理，注意身體的控制，日常多喝水，吃點散結(jié)的食物，如冬瓜、黃瓜、蒲公英、綠豆、薏仁、燕麥等。還需保持情緒穩(wěn)定，多運動，提高身體的代謝力，幫助散結(jié)，減輕甲狀腺的負擔。

甲狀腺結(jié)節(jié)的出現(xiàn)，就是身體在提示你，要注意生活習慣的改變了，飲食上，加重結(jié)節(jié)的食物不能再吃了，少吃一口，結(jié)節(jié)或能消散快一些，再加上積極的生活，是可以減少結(jié)節(jié)帶來的影響。