人的皮膚有時候比天氣還異變，稍不注意，它就造反，尤其在這個季節(jié)。

不知道小仙女們有沒有和我一樣的發(fā)現(xiàn)，就是，最近這個月好像用什么樣的面膜都不好使，貼面式、撕拉式、泥藻類、膏凍類......清潔、白膚、補水、修復......等等用了一籮筐，結果稍微吃得不對、睡得不好了“該上火時還上火，想冒痘時還冒痘”完全不受控制，尤其是這個夏末季，哪怕是一些博主級公眾人物也不能幸免！

在眾多種面膜中，我個人用最多、最喜歡、最習慣的還是膜布貼面式面膜，它簡單、方便、還便于攜帶，無論是躺著、工作中、還是做飯時，基本上都不影響使用。但我前段時間上火了，當時為了降火，也嘗試用了很多其它種類的面膜，當時幾乎一天兩片的敷，什么清潔、排毒、補水、修復的用了個遍，卻都不怎么好使，火沒降掉，反而開始爆痘了，當時愁得我不行，就沒敢繼續(xù)敷了。

沒辦法了，我就在微博、朋友圈等一些交流平臺上，向一些有經(jīng)驗的仙女寶寶們發(fā)起了求助。通過與她們的交流，才發(fā)現(xiàn)，原來他們大部分人，也曾經(jīng)歷過我這種狀況，但現(xiàn)問題都解決了，他們安利給我的有不少，我從中挖掘就到了幾款不錯的，挺對應我當時狀況的面膜。

一、免調型<綠茶海藻顆粒面膜貼膜>

一個仙女寶寶墻裂安利的，針對上火爆豆的，據(jù)說是，吃辣上火導致爆痘的，用這款面膜幾天就消了，而且還巨補水，重要的是還不貴。

二、維生素B6、薄荷黃豆、綠豆蛋白自制面膜

維生素B6面膜：將維生素B6磨成粉敷臉，據(jù)說，可以緩解皮膚敏感，對痘痘也有較好的抑制壓減作用。

薄荷黃豆面膜：黃豆粉中含有天然皂素成分，本身具有清潔作用；薄荷葉可調理肌膚油膩，具有消炎殺菌作用。兩者結合作用于肌膚，可緩解改變痘痘肌膚和上火狀態(tài)，比較適用于油性肌膚。

綠豆蛋白面膜：綠豆本身具有排毒、殺菌、消炎等作用，對有上火、痘痘狀態(tài)也具有一定的壓減作用，而蛋白主收斂，可補充蛋白質。兩者結合作用于肌膚，很適用于因上火而產生痘痘型的皮膚。

以上這些多半都比較針對上火爆豆的油性膚質，不適合長期使用。也因為不是熟人安利的，我不是很放心。而我用的是，一個在這方面比較懂行的姐們安利給我的，而且她安利給我的這款，很符合我一貫的習慣與喜好，是膜布貼面式的，簡單、方便些。

三、青春源素<富勒烯小氣泡面膜>

青春源素富勒烯小氣泡面膜：它本身就具有多種溫和0刺激性的潔膚成分，竹炭、蘋果氨基酸提取物、無患子提取物、富勒烯活氧小分子等，能深入通透肌膚，清潔、分離殘留的油脂、污垢毒素。基本不會給皮膚帶來任何的不適感，敏感肌也可放心使用。除此之外，它還含蓋以下一些特殊成分↓

奧氏海藻及聚谷氨酸：可及時補充肌膚所需營養(yǎng)及水分，溫和改善肌膚缺水現(xiàn)象。

靈芝提取物：為肌膚補充營養(yǎng)成分，使肌膚瑩潤緊致，感覺彈潤健康。

積雪草提取物：它本身具有滋補、消炎、清熱、消腫等作用。因此，作用于因上火導致的痘痘肌膚，有著相對應的緩解作用。

苦橙花水：它對焦慮、消沉、工作壓力大等消極狀態(tài)，有一定的鎮(zhèn)定調節(jié)作用。因此，敷上含有苦橙花水成分的面膜，會有一定的舒緩肌膚神經(jīng)的作用。

庫拉索蘆薈：是被公認為可以吃的蘆薈，對皮膚有收斂、保濕、消炎、防曬、柔化、凈白等作用。

當然，長痘上火，除了敷面膜之外，生活飲食上也應當多注意，因為上火、爆豆和生活飲食習慣是息息相關的。經(jīng)常上火的人，平時要注意保持良好的生活飲食習慣，飲食要清淡，多喝水，少吃辛辣刺激、油膩、甜膩重口的食物。生活方面不要熬夜，多運動，促進身體新陳代謝。不管你如何的不習慣、不適應，請盡量保持到火消痘消后，也許，你還能因此養(yǎng)成不少的，良好的生活和飲食習慣。