痞根穴是經(jīng)外穴。痞，就是痞塊的意思，腹內(nèi)腫大的器官，如肝腫大、脾腫大，都可以叫痞塊。這個穴位有調(diào)理肝脾腫大的作用，有如截斷痞塊根部的作用，故名痞根。拔罐或艾灸這個穴位，可以用于痞塊、肝脾腫大、疝痛、腰痛、腸炎、咳逆、胃痙攣、胃炎、胃擴張、肝炎、肝脾腫大、腰肌勞損、腎下垂等。

【痞根穴位位置圖】

“痞”,就是痞塊的意思，腹內(nèi)腫大的器官。“痞根”的意思就是指難消痞塊可除根。

痞根穴屬于經(jīng)外奇穴，痞根穴的準確位置位于腰部，當?shù)?腰椎棘突下，旁開3.5寸。

【按摩痞根穴位的作用】

按摩痞根穴緩解治療胃痛、反胃、胃炎、腰脊強痛、腰肌勞損等。

【按摩痞根穴位的功效】

健脾和胃、理氣止痛、行氣活血、軟堅消痞。

【按摩痞根穴的手法】

用大拇指指腹揉按痞根穴2~3分鐘，長期堅持，可以環(huán)節(jié)腰脊強痛、腰肌勞損、胃下垂等

【艾灸痞根穴的方法】

用艾條回旋灸治痞根穴，10~15分鐘，一天一次，可以緩解胃痛、反胃、胃炎等

【刮痧痞根穴的方法】

用刮痧板角部由內(nèi)向外刮拭痞根穴30次，以出痧為度，隔天一次，可調(diào)理腸炎、便秘、脫肛等。

【拔罐痞根穴的方法】

用氣罐留罐10~15分鐘，一天一次，可以用于腰肌勞損、胃擴張、肝炎等。

【痞根穴的配伍應(yīng)用】

反胃：配志室穴（《醫(yī)經(jīng)小學》）。

腰痛：配竹杖穴、下極俞穴（《奇穴治療訣》）。

癥瘕：配中脘穴、足三里穴、三陰交穴、阿是穴（《針灸學》）。

便秘：配關(guān)元穴、大敦穴（《實用針灸療法》）。

注：痞塊，灸痞根穴。

【痞根穴的定位】

其穴在脊之十三椎下，旁開三寸半，痞塊多在左，則灸左；在右則灸右；如左右俱有，左右俱灸之。

此穴位于胸腰部交界的位置，其在第一腰椎棘突下，左右旁開3.5寸處。

臨床發(fā)現(xiàn)腰部疼痛的人群在痞根穴處多可以摸到硬性呈條索狀的筋節(jié)，特別是腰部肌筋膜炎（以前多稱之為腰肌勞損）在這個部位基本都有筋結(jié)，病情越久越明顯，其硬度和大小與病情息息相關(guān)。臨床中通過彈撥此穴位癥狀可以立即減輕，隨著病情的減輕，痞根穴處的筋結(jié)亦隨之變軟，減小并逐漸消失。且臨床中發(fā)現(xiàn)此穴調(diào)理腰部肌筋膜炎可以說是有特效。