祛斑根據(jù)每個人肌膚特性有不同的對策，對于女性朋友們最為頭疼的祛斑問題，不僅僅要解決祛斑，同時重要的是如何有效的祛斑，并且足夠安全的祛斑呢?如何避開日常祛斑的誤區(qū)，如何找準對策輕松祛斑，卻成了最大的難題。

下面為大家分享幾個最有效簡單的祛斑方法：

多吃含維生素食物

因為維生素可以抑制黑色素的形成，從而有效減少斑點，日常中富含維生素的食物有很多，例如番茄、土豆等都含有大量維生素，如果配合使用的話，效果會更好哦!

飲食調(diào)節(jié)

曬后多吃一些能有效美白的食物，可抑制黑色素沉著，有效淡化曬斑，日常中的檸檬、牛奶等都可以幫助美白，另外，多補充維生素C、E，都可有效抑制曬斑。

使用祛斑霜---俏顏黛

選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如俏顏黛，祛斑就很不錯。俏顏黛定向淡斑祛斑，可有效解決面部各類色斑問題。

注重生理期保養(yǎng)

色斑的形成多數(shù)是因為人體內(nèi)氣血運行不好而造成的，同時在生理期的女性免疫力較弱，而面部斑點多的女性就要特別注意經(jīng)期中的保養(yǎng)。

蘆薈+黃瓜去除斑小偏方

蘆薈補水，黃瓜祛斑美白，將二者放入榨汁機榨汁，然后加入珍珠粉調(diào)成糊狀，然后敷臉。早晚各一次，堅持一個月左右就會發(fā)現(xiàn)皮膚好很多呢