善待自己，從不生氣開始！

生活中，

總會遇到不順心的事，

總有一些不講理的人，

影響我們的心情。

如果學(xué)不會自我調(diào)節(jié)，

總是生悶氣，，

時間長了，毀掉的是自己的身體。

生氣，是慢性自殺，

生氣，是一種毒藥，

生氣，是引起矛盾的根源，

生氣，是毀掉感情的匕首。

它不僅傷害我們的身體，

還會給生活帶來麻煩和困擾。

生氣，害人也害己。

你生氣，就沒有食欲，

心神不寧，睡不好覺。

你生氣，就飆出狠話，

直插人心，讓人寒心。

因為生氣，

憤怒時口不擇言，

說出的話，如覆水難收，

影響彼此的感情。

生氣，本身并無意義，

就是拿別人的錯誤懲罰自己，

氣壞的是自己身體，沒人心疼，

影響的是自己心情，沒人在乎。

和外人生氣，沒必要，

和家人生氣，不該做，

和小人生氣，不值得。

生氣，影響感情，

和家人生氣，親情疏離了；

和朋友生氣，友情分散了；

和愛人生氣，婚姻破裂了。

與其和身邊的人生氣，

還不如好好維持彼此的關(guān)系。

人活著，

最重要的就是好好愛自己，

善待自己，從不生氣開始，

被人誤解了，不生氣，

遭人議論了，不生氣，

發(fā)生爭執(zhí)了，不生氣。

始終保持淡定從容的態(tài)度，

心平氣和的處理問題，

笑容滿面的解決事情。

做人，

心胸寬一些，度量大一些，

看淡一切煩惱，別糾結(jié)，

遇事哈哈一笑，別計較，

忍一忍，讓一讓，

不吵不鬧，做個大度的人，

不氣不怒，做個溫和的人，

開開心心的，心上無憂，

高高興興的，身上無病，

才是余生最大的幸事！

人生的至高境界，僅一個字

“過猶不及”，出自《論語.先進》，簡言之，即做事超過或不夠，都是不合適的。

“過猶不及”的處世之道，就在于講究一個“度”字，它不僅滲透于人與人之間的相處，更在于個人的修養(yǎng)。

說話做事也好，學(xué)習(xí)享樂也罷，如果不能做到進退有度，取舍有度，就很可能陷入物極必反的桎梏之境。

1. 說話要適度

有些人覺得，做人要真，所以說話要直。其實不然。

我們寫“真”字，是“直”下面兩點。也就是說，一些實話、直話，也要保留兩點。

實話實說是真，但實話全說就是蠢。

“君子不失足于人，不失色于人，不失口于人”了解別人，你是智慧；了解自己，這是高明。

當(dāng)你漸漸克制，樸素，不怨不問不記，就能體會生命盛大。

2. 做事有氣度

處事，一張一弛，輕重緩急分寸要拿捏的合適。

太過用心，不僅自己勞心費力，別人也會怨聲載道。

秦滅六國統(tǒng)一后，妄圖高度集權(quán)專制，防止六國叛亂，用焚書坑儒等方式統(tǒng)一思想，屠殺六國貴族，減少叛亂機會。

然而過猶不及，高壓之下反而激起人民反抗，為六國所滅。

3. 家庭有溫度

按甲骨字形來看，家是同處在一個屋檐下，是共同生活的眷屬和他們所住的地方。

“家，居也”、“家人內(nèi)也”、“有夫有婦，然后為家”。

家不是房屋，不是彩電，不是冰箱，不是物質(zhì)堆砌起來的冰冷空間。

物質(zhì)的豐富固然可以給我們一點感官的快感，但那是轉(zhuǎn)眼即逝的。

試想，在那個空間中，如果充滿暴力和冷戰(zhàn)，同床異夢，貌合神離，“家”將不成為其家。

所以說，家永遠(yuǎn)都是一個溫暖的主題，一片寧靜的港灣，歲月之舟會在這里找到停泊的錨位。

4. 工作有力度

在工作中一定要有力度，開拓進取，大開大合。

人都有目標(biāo)，或大或小，而實現(xiàn)目標(biāo)的辦法就是工作，工作力度加大了，業(yè)績提高了，也就有了實現(xiàn)目標(biāo)的可能。

5. 交往有弧度

不要過份介入朋友的私生活，遠(yuǎn)則疏淡，親則不遜，把握好尺度，友誼方能地久天長。

6. 胸懷要大度

有忍，其乃有濟；有容，德乃大.

俗話說宰相肚里能撐船，大肚能容天下難容之事。說的就是做人要有有度量，心胸要寬廣。

山不言自高，水不言自深。凡事不必斤斤計較，往后一步，海闊天空。

不要過分計較個人得失，大度的對待傷害過你的人或事吧。

7. 讀書有厚度

讀書有厚度，這里的厚度不只是尺量的高度，也包括書內(nèi)容的質(zhì)量。 

如果你發(fā)現(xiàn)自己好長時間沒讀書，你就要知道，你已經(jīng)墮落了。

不是說書本有多了不起，而是讀書意味著你沒有完全認(rèn)同現(xiàn)實，你還有追求，還在奮斗，還在尋找另一種可能性。

8. 視野有寬度

站得高，看得遠(yuǎn)。想得多，看不遠(yuǎn)。

所謂視野，就是在你的視角里應(yīng)該是廣袤的田野，不管做事還是做人，都應(yīng)向遠(yuǎn)處看，都不應(yīng)光看到點，而沒有看見面。

人生注定要受許多委屈。而一個人越是成功，他所遭受的委屈也越多。

要使自己的生命獲得價值和炫彩，要學(xué)會放寬視野，做智者、仁者。

9. 理論有深度

理論，就是說話，有深度，才可仗義執(zhí)言。

懂點《道德經(jīng)》、《孫子兵法》、《易經(jīng)》，知道點“取勢明道優(yōu)術(shù)”、“變易簡易不易”。

先賢智慧，都讓你更有深度。

10. 辦事有速度

人生去掉少年和老年期，能真正干事業(yè)的時間并不長。

為此人要善抓機遇，放大效應(yīng)，做事要講有速度，要效率。

增加時間觀念，守時才能守信，守信才能做事、交友、成大業(yè)。

11. 事業(yè)有高度

人們都希望在人生中有所成就，事業(yè)有高度。

生命在前行中頓悟，歲月在積累中生香。

無論何種事業(yè)，都要日積月累，平凡的工作也要努力做，每天不斷提高。 

12. 吃喝勿過度

朋友們在一起喝酒，必是情深之交。都是在喝一種意境、一種情趣。

喝得暢快微醉恰到好處，倘若喝得酩酊大醉，理智不清，思維混亂。

更有甚者亂了體統(tǒng)，失去了朋友相聚的意義，即傷身又有失大雅。

為了健康，喝酒不要過度，保持不失態(tài)才是最佳高度。

13. 鍛煉為常度

“生命在于運動”，生命對于每個人而言是極其寶貴的，但也是脆弱的。

珍惜生命，首先離不開鍛煉，從而預(yù)防疾病、消除疲勞、爭取健康長壽。

其次要有知足、豁達、樂觀的思維；第三是有適合自己身體的，科學(xué)合理的飲食。

第四還要力爭勤于思考，學(xué)習(xí)新知識，緊跟時代的發(fā)展而進步。

14. 享受有舍度

“有勢不可使盡，有福不可享盡?！?/span>

人生苦短，適情怡性，愉悅身心固然重要，但貪一時之歡，逞一時之快，奢華糜爛絕不可取。

15. 壽命有長度

我們選擇不了命運，但我們可以選擇走過生命的方式。

做人選擇寬容厚德，幾分淡泊，清風(fēng)細(xì)雨，同樣有韻致，有詩意，做事要有幾分從容，俯仰之間，依然灑脫。

凡事如果以私心，做過了，必然會走向反面，得到不好的結(jié)果。

古人推崇“中庸”之道，以利他之心待人待物，不偏不倚，就可做到恰到好處。

若善于將此信念時時運用到生活中，便無往而不利。

繪畫是溝通心靈，傳遞信息，感受別樣世界的快樂。同時也鍛煉我們有顆寬容的心，去站在不同的視角觀看世界。如果你喜歡繪畫，或許我們應(yīng)該在這里相遇，一起在繪畫的路上越走越遠(yuǎn)！歡迎關(guān)注采石軒！

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