無(wú)糖可樂喝過嗎? 零熱量! 不含糖! 滿足欲望! 還喝不胖? 你! 想! 的! 美! 小時(shí)候大家都吃過拔絲吧, 就是糖水熬干后…… 拔一下! 小編要親自驗(yàn)證一下這個(gè)事情, 從超市買來(lái)4款知名無(wú)糖飲料! ▼ 然后放進(jìn)鍋里煮啊煮,煮啊煮~ 4種無(wú)糖飲料煮出來(lái)是這樣子滴 用手指戳一下鍋底舔一舔,甜甜的! TMD說(shuō)明了什么?! ▼ 實(shí)驗(yàn)證明:四種無(wú)糖飲料,均含有糖分 只不過沒有我想象中那樣多濃濃的糖漿 還是能夠讓人接受的伐! 那么問題來(lái)了 ▼ 不一定 咱們的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)說(shuō)了: 無(wú)糖:每100ml(飲料)含糖分不高于0.5g 零熱量:每100ml(飲料)含熱量不超過17千焦 換句人話就是: 無(wú)糖飲料里有糖! 0熱量飲料里有熱量! ▼ 甜甜的不是糖好伐!是甜味劑! 阿斯巴甜就是眾多甜味劑的其中一種,它的甜度大概有蔗糖甜味200倍的樣子,所以放一點(diǎn)點(diǎn)就能膩死個(gè)人哦。 其實(shí)在日常生活中咱們也常見到它:“無(wú)糖”可樂產(chǎn)品&“無(wú)糖”口香糖。 ▼ 如果你離了可樂沒法活,那么與普通可樂想比,喝無(wú)糖可樂確實(shí)對(duì)減肥有幫助(然并卵?。?/span> 但是我要說(shuō)另一方面,人工合成的甜味劑雖然不提供熱量,甜味劑會(huì)使味覺神經(jīng)逐漸產(chǎn)生依賴,甚至?xí)訍鄢蕴鹗场?/span> 嗯!吃太甜的東西 對(duì)減肥的影響 你們懂的! ▼ 還有什么坑人謠言嗎? 不過權(quán)威機(jī)構(gòu)早已證實(shí),人體最高阿斯巴甜攝入量:是每公斤體重每天50毫克,成年男性每天要喝20瓶才能達(dá)到上限,一般人根本做不到好伐~重點(diǎn)是目前沒有確切的研究證明阿斯巴甜會(huì)致癌! 喝可樂會(huì)殺精? 呵呵噠!殺精的鍋,可樂不背!當(dāng)年得出這個(gè)結(jié)論的科學(xué)家,是直接把那啥泡在可樂里了!(畫面太美……)至于喝下去,研究證明影響不大! 那我應(yīng)該喝什么? 多! 喝! 水! 一個(gè)聊減肥,聊健身,聊如何健康飲食的訂閱號(hào) 關(guān)注減約說(shuō)的人都瘦了 你還等啥呢? ▼ |
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