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選擇“新型養(yǎng)老”,既不用去養(yǎng)老院也不拖累子女

 劉溝村圖書館 2020-07-22


 

越來越多老人選擇“新型養(yǎng)老”,
既不用去養(yǎng)老院,也不拖累子女

 

 

“新型養(yǎng)老”,既不用去養(yǎng)老院,
也不用拖累子女

 

當兒女不在身邊,又不想去養(yǎng)老院的時候,咱們老人該怎么辦呢?

當然不是!在新潮養(yǎng)老觀念的影響下,很多老年人都開創(chuàng)了不少新潮的養(yǎng)老方式,遠遠不止這兩種。

你可以不和子女住一起,也不用去住養(yǎng)老院,而是和一群相識或相投的同齡人一起一邊養(yǎng)老一邊享受生活,不僅過得豐富多彩,快樂自在,最主要的是這樣的晚年讓咱們老人有自尊!

1

培養(yǎng)一種愛好:

做個有趣的老人,越活越年輕!

大部分朋友可能經(jīng)濟條件不是那么優(yōu)越,還需要幫兒女照顧孫子。這也沒關系,既然不能做一個有錢的老人,那就做一個有趣的老人吧!

研究表明:培養(yǎng)一種興趣愛好,能促進大腦運轉,延緩智力衰退,增強人際交往,提升幸福感。

和老友相約喝茶下棋,看書作詩,修身養(yǎng)性;和閨蜜約著一起去學習舞蹈、瑜伽,既能鍛煉身體,還能豐富生活。

人各有各的愛好,只要是自己喜歡,且無傷大雅,不如就好好去研究發(fā)展,時間久了,你就會發(fā)現(xiàn)日子越過越有味,人也越活躍年輕。

2

開房車旅游:

走遍全中國,邊玩邊養(yǎng)老!

在國內,有不少老人加入開房車旅游的隊伍。他們有的是租車,有的是把小面包車改裝成“房車”。不管是哪種車,都阻擋不了他們旅游的快樂。

一邊旅行一邊露營,將以前想去的地方全部去個遍。去看高大巍峨的雪山,去看靈動秀美的湖泊,去看看曾經(jīng)上山下鄉(xiāng)的地方……

一路上,車就是家。累了躺在柔軟的床上看看電視,欣賞外面的碧海藍天,餓了給自己做一頓簡便可口的晚餐,還可以來一個淋浴沖去一整天的疲勞,頗有樂趣。

3

旅居養(yǎng)老:

看風景、嘗各地美食、交朋友

如果覺得開車旅游費用高,不安全?那就試試旅居養(yǎng)老吧!

和老伴、好友們挑一座風景美、氣候宜人的城市停下來,不用趕時間,看看風景、嘗嘗美食,半個月或者一個月的時間,還能結交到許多的好朋友!

當代空巢留守老人與日聚增,多年甚至十幾年兩個老人對影向坐,面面相覷。如果許多老人結伴一起坐車、一塊住宿、一同爬山、同桌吃飯,那一定是一翻笑語連連、其樂融融的景象。

4

抱團養(yǎng)老:

和老友們共同消磨時間

孩子們在外地求學或者忙于工作,偌大的房子只剩下孤零零的兩個老人寂寞相依,不如和志趣相投的老友們,開啟抱團同居生活吧。

早晨一起鍛煉、吃飯;上午一起看書、聊天;中午一起吃飯、看電視;下午一起打麻將、喝茶;晚上一起吃飯,夜里各回各家睡覺……

老了,能跟有共同記憶的老朋友一起消磨時間,不做任何事情,本身就很快樂,很有意義。

5

回歸田園生活:

換種生活,享受勞作的樂趣!

退休后,避開擁擠,遠離喧囂,從城市搬到農(nóng)村,呼吸新鮮的空氣,種一塊地、養(yǎng)一只狗、住一座屋,這里池塘清澈、花香滿院……這也是一種新潮的養(yǎng)老模式——回歸田園生活。

我們可以房前種花,屋后種菜,可以養(yǎng)雞鴨鵝貓狗,可以呼吸清新的空氣。什么都是新鮮的,換一種生活方式,享受勞作的樂趣,老年生活也就變得多姿多彩了。

誰說老了就要在家好好呆著,逃離城市,回歸田園,改裝房子,那些年輕人熱衷的玩意,我們也可以統(tǒng)統(tǒng)玩?zhèn)€遍。

6

返聘去工作:

老了也有價值,為社會貢獻力量!

對于熱愛工作的人而言,年齡只是一個數(shù)字。雖然到了退休的歲數(shù),但頭腦依然清晰,雙手靈活,返聘去工作,繼續(xù)發(fā)揮自己的余熱。

人老了,并不是沒有價值,只要你愿意,仍然可以活躍在自己熱愛的崗位上,為社會的建設貢獻自己的一份力量。

7

城市慢生活:

陪家人陪老伴,玩玩微信上上網(wǎng)

如果不能去旅游,不能去鄉(xiāng)下,在城市里過一種慢生活,也能有滋有味,精彩無限。

以前總是忙著工作,沒有時間陪家人老伴。如今剛好有時間,可以和老伴去公園散步,去菜市場挑菜,去商場逛街。變著花樣給家人做一日三餐,研究營養(yǎng)食譜。

在家上上網(wǎng),看看劇,在微信上和老同學、老朋友聊天侃大山,學習一些養(yǎng)生知識,自己的身體自己管理。

美國耶魯大學研究發(fā)現(xiàn),豐富多彩的退休生活可以幫老人增壽7.5年。所以新老人們,我們就要這樣過,為自己好好活一把,活得更精彩,更有味!

人要活得快樂,長壽才有意義。而老年,也應該是精彩的模樣!

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