中醫(yī)上常說(shuō)：通則不痛，痛則不通。意思是在講人在經(jīng)絡(luò)不通時(shí)身體就會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，比如頭痛，腹部寒涼，心煩氣躁，腿部浮腫，這些都是經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)。人體經(jīng)絡(luò)是維持人體氣血運(yùn)行的重要通道，如果經(jīng)絡(luò)不通暢就可能會(huì)出現(xiàn)各種的身體不適。人為什么怕冷，為什么怕熱就是讓大家掌握一下經(jīng)脈養(yǎng)生的一些道理，給身體通一通。

第一個(gè)現(xiàn)象是身體經(jīng)絡(luò)氣血不通，我們大多數(shù)人存在四肢寒冷，手腳冰涼。有的人是怕熱，總感覺(jué)干燥燥熱，有的時(shí)候出汗，出汗異常還不正常，一身一身的汗，除了冷不正常的發(fā)熱也有可能，是經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)。如果身體某些部位出現(xiàn)低熱，干燥或者出汗異常，那么很有可能是因?yàn)闊釟獠荒茼槙车剌斔头e聚在一起，所以導(dǎo)致的局部熱，然后其它部分冷。

中老年人經(jīng)常就感覺(jué)腿腳發(fā)酸，沒(méi)有力氣，渾身酸痛。是什么原因呢？年輕一點(diǎn)的人在劇烈運(yùn)動(dòng)之后，身體會(huì)出現(xiàn)發(fā)酸無(wú)力，是因?yàn)樵趧×疫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，需要很多的氣血供應(yīng)，那么超過(guò)了正常的供應(yīng)限度導(dǎo)致氣血供應(yīng)不足所致。中老年人經(jīng)常酸就是氣血不足，如說(shuō)微循環(huán)障礙，經(jīng)絡(luò)的淤堵，也會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到渾身乏酸無(wú)力。

有的人感覺(jué)渾身上下有些地方不自然的痛，坐久了肩痛腰痛，膝蓋痛。其實(shí)疼痛它倆不是一個(gè)意思，中醫(yī)上講疼和痛是兩個(gè)概念，那么兩者都和經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)，但程度上確實(shí)有差異的。舉個(gè)例子：比如在生活當(dāng)中被什么扎了一下，立刻產(chǎn)生的感覺(jué)叫什么呢？叫做疼，就是病字旁底下冬字，叫疼，由于外傷扎一下壓一下立馬產(chǎn)生的感覺(jué)叫疼。如果接著疼的地方兒按壓一下受傷的地方，那么時(shí)候產(chǎn)生的感覺(jué)才叫痛。疼是疼痛是痛，他倆是不一樣。身體里不管經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，哪一步會(huì)出現(xiàn)氣血運(yùn)行不暢淤堵，就會(huì)造成這個(gè)部位或相應(yīng)相應(yīng)的部位會(huì)出現(xiàn)氣血不足，氣血不足就會(huì)產(chǎn)生疼痛，其實(shí)實(shí)際上來(lái)講不叫疼叫痛，所以中醫(yī)上講叫通則不痛。

身體有的地方經(jīng)常麻木。麻木它倆，不是一個(gè)原因，我們無(wú)緣無(wú)故的麻麻是為什么，麻是氣虛，氣虛是體液不能在身體里面來(lái)回流，人體很大一部分都是由體液也是水分組成的，水分在身體里不能留就化成氣啊通過(guò)氣在體內(nèi)運(yùn)行。病理上講單純的麻是氣虛，如果麻木一起都有就表示氣也虛，出現(xiàn)瘀堵了，被堵住的那一端就會(huì)產(chǎn)生麻木，氣血沒(méi)通過(guò)去。木是短時(shí)間氣血不通，一個(gè)人出現(xiàn)肢體麻木的時(shí)候啊還是要多加注意，特別是高血壓人群一定要注意及時(shí)疏通經(jīng)絡(luò)，四高的高血壓高血脂高血糖高尿酸，特別是這四高的人群，一定要注意及時(shí)疏通經(jīng)絡(luò)預(yù)防，出現(xiàn)什么中風(fēng)等健康問(wèn)題，氣血如果長(zhǎng)時(shí)間不通，對(duì)于四高的人，中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)是非常大的。

腫脹是怎么回事：人出現(xiàn)氣堵了，出現(xiàn)氣滯就腫脹，所謂氣滯是人體的體液就是人體里面的水，那么所謂的氣質(zhì)就是水堵了，水過(guò)不去，水得不到及時(shí)的疏通得不到及時(shí)的疏通和正常的運(yùn)行，堵在一個(gè)地方了，自然出現(xiàn)腫脹，本來(lái)水在身體運(yùn)行，就幻化成氣那么氣也代表水就是體液。體液中醫(yī)講叫氣，它隨著動(dòng)脈血輸送到四肢，雙腳雙手上，尤其是腳上，通過(guò)動(dòng)脈輸送過(guò)去了，但是靜脈堵了回流回不來(lái)了，回都回不來(lái)了，那么這個(gè)體液留在腳上留在腿上，那么好多多中老年人，一到晚上脫襪子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)襪子裝上面兒給腿嘞套印。腿腫早上起來(lái)不腫，為什么晚上腫了呢，就說(shuō)在白天生活工作遛彎兒什么的，運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下呢，氣隨著動(dòng)脈，或者說(shuō)隨著經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到腳上了，運(yùn)行到手腳上了，尤其是腳上送出去了，但是回不來(lái)了，負(fù)責(zé)回流血管靜脈也好經(jīng)絡(luò)也好，出現(xiàn)淤堵回不來(lái)了，這個(gè)氣西醫(yī)講就是這個(gè)體液滯留到腳上腿上了，所以白天的時(shí)候好多人，上午早晨起來(lái)腿腳不腫一到晚上腿腳開(kāi)始腫，就是氣質(zhì)腫脹。腫脹有兩個(gè)原因，第一個(gè)氣滯，叫通則不痛，氣滯氣在身體里運(yùn)行不通暢了人就腫脹，第二個(gè)叫血瘀，氣質(zhì)堵在那塊兒了，那么血液循環(huán)也不會(huì)好，那么血淤堵到那兒，氣質(zhì)加上血瘀，就會(huì)造成身體經(jīng)絡(luò)氣血的瘀堵，人就會(huì)出現(xiàn)腫脹。熱則通，冷則凝，身體是運(yùn)動(dòng)量少，還是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大造成的，外在的原因形成的瘀堵，那么還是身體里面兒風(fēng)寒濕邪太重了引起的寒涼造成的血瘀，要么是外在的原因。要么是內(nèi)在風(fēng)寒濕邪引起的，如果想消腫就需要活血化瘀，活血化瘀有很多辦法比如說(shuō)可以選擇刮痧拔罐或者穴位按摩的方法來(lái)調(diào)理。除了腫還有另一種感覺(jué)就是脹，腫和脹是兩回事，一般腫脹是因?yàn)闅赓|(zhì)所導(dǎo)致那么脹，通常是氣在經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢時(shí)形成的，有的時(shí)候感覺(jué)腳也脹腿也脹，手也脹，為什么脹，如果你沒(méi)有其它的疾病，比如說(shuō)壓迫神經(jīng)性的疾病，還有就是化學(xué)藥物吃太多，如果沒(méi)有這種情況的，你的身體局部偶然的出現(xiàn)脹了，一般是因?yàn)闅鉁鶎?dǎo)致的。就是說(shuō)氣不通就脹。自我檢查能找到原因所在，及時(shí)調(diào)理就行了，人體除了腫以外，總是有血瘀的脹是由于氣淤或者氣滯所引起的或者導(dǎo)致的，如果身體又腫又脹是氣滯血瘀。