在如今這個快節(jié)奏的時代，似乎到處都充滿了燈紅酒綠，紙醉金迷，昨天聽說這個明星出軌，今天聽說那個朋友離婚，快餐文化，快餐愛情似乎早已成為風(fēng)氣，忠誠的伴侶，忠誠的愛情顯得格外難能可貴。

其實誰都向往一段忠貞不渝的愛情，誰都希望自己的伴侶，對自己具有高度的忠誠度，可是人心隔肚皮，掌控人心談何容易，擁有一段高度忠誠的愛情似乎成為了天方夜譚。

可是值得令人欣慰的是，社會心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：

根據(jù)這點，我們發(fā)現(xiàn)在日常相處中，如果你能夠堅持做以下3件小事，你的伴侶就會更滿意你們之間的關(guān)系，也就會對你越來越忠誠，并且更愿意維持你們之間的親密關(guān)系。

經(jīng)常向伴侶反饋自己的欣賞和感激之情，為他們提供強大的價值認(rèn)可和關(guān)愛，會使他們覺得自己的付出承受的犧牲較小，從而加大對我們的投入量。而且，當(dāng)我們對他表露欣賞心態(tài)時，會減少伴侶幫助我們時感到的代價感，并提高付出時的滿足感。

所以，如果你想要讓你的男朋友擁有對你像忠犬八公一般的忠誠，首先你得學(xué)會夸贊和感激他。

當(dāng)他做出優(yōu)秀的事情時，例如輕松拿下一個項目，或者成功get了一項新技能，甚至穿了一件令他看起來更帥氣的新夾克，你都可以不吝溢美之詞的夸獎他。

當(dāng)他為你付出，對你進(jìn)行投資時，例如幫你解決了一個你不懂的難題，給你做了一頓豐盛的晚飯，或者送你了一件你心儀的禮物時，你都應(yīng)該不遺余力的表現(xiàn)出你對他的感謝和感激。

長此以往，你會發(fā)現(xiàn)他會比之前對你顯得更為熱情，更為積極。

人類付出時，總是希望得到相應(yīng)的回報，尤其是在戀愛關(guān)系中，如果有一方一直處于不公平的位置，總是付出，但鮮少得到回報，那么那他就會改變自己來恢復(fù)實際的公平。

比如減少自己的貢獻(xiàn)來減少對方的獲益，或者嘗試恢復(fù)心理公平，說服自己相信伴侶比較特殊，應(yīng)該得到更好的待遇。

如果這些努力都失敗了，那么他就會放棄關(guān)系去別處尋找公平（也就是我們所說的出軌）。

在一段關(guān)系中，適當(dāng)?shù)淖尠閭H的付出得到回報，也是一種提高對方忠誠度的方式。

很多女生在愛情中總是抱著一種索取心態(tài)，覺得對方對自己好，是理所應(yīng)當(dāng)，或者總覺得為對方付出就會自貶身價，其實這往往都是錯誤的想法。當(dāng)對方對你付出時，適當(dāng)?shù)慕o予回報，不僅能夠使你們的關(guān)系更為親密，同時也更能夠鼓勵他為你付出。

所以，當(dāng)男生對你噓寒問暖時，你也要去關(guān)心關(guān)心他，當(dāng)他送你禮物時你也適時回贈，不要總讓他覺得自己總是在付出，卻得不到你的回饋，這樣只會讓他逐漸喪失對你們這段感情的積極度。

可能有人會質(zhì)疑，說這樣做談戀愛豈不是就成了做買賣，還得等價交換？

有句詩說得好：投我以木瓜，報之以瓊琚，匪報也，永以為好也。當(dāng)他對你付出時，你給予的并不是回報，而是想要將這段美好關(guān)系維持下去的希冀。愛情有來有往才能長久下去，這一點連我們的先輩都早已經(jīng)洞察。

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：當(dāng)伴侶鼓勵我們成為自己所期望的人時——支持我們?nèi)W(xué)習(xí)技能，贊同我們接納有前途的新角色和責(zé)任，提升我們的自我成長，我們的親密關(guān)系和個人幸福都會得到提升，而且我們對親密關(guān)系也會更為忠誠。

一段美好的愛情應(yīng)該是，兩個相愛的人彼此幫助對方成為更好的自己。

例如當(dāng)對方一想要減肥，卻因為自制力差，毅力弱而總是收效甚微，當(dāng)他想要獲取更高的學(xué)歷，卻因為自己的年紀(jì)而對學(xué)習(xí)失去動力，這個時候你可以鼓勵他并且陪他一起堅持。

當(dāng)他因為你的陪伴、你的鼓勵，而成為了更好的人，他的幸福感自然不言而喻，而這種幸福感很大程度是因為你而獲得的，所以對你的忠誠度自然大大提升。

愛情是需要經(jīng)營的，忠誠度也不是只憑聽天由命，聰明的人往往不是去等待幸福，而是主動去創(chuàng)造幸福。

如果你能有意識地注意將親密關(guān)系中好的一面顯現(xiàn)出來，定期把你對它們的認(rèn)知和感激傳遞給你的伴侶，做到上述所說的三個方面，并且不斷重復(fù)，那么你的伴侶對你們關(guān)系的滿意度就會大幅度提升，自然也就不愿意背叛這段感情。