現(xiàn)在已經(jīng)是手帳四年生了呢??

從大一開(kāi)始寫手帳，管理日常、讀書觀影、記錄旅行，手帳幫助了我非常非常多。不僅僅是時(shí)間管理和自律，記錄本身就是力量，這幫助我提高了對(duì)生活的感知力，發(fā)現(xiàn)生活中細(xì)碎而不易察覺(jué)的美好一面，讓我更熱愛(ài)這個(gè)世界。

日常本陪伴我時(shí)間最長(zhǎng)。從空白本手繪BUJO， 到Hobo Weeks搭配時(shí)間軸， 再到今年開(kāi)始使用的ameame的計(jì)，我一直在摸索適合自己的手帳體系?，F(xiàn)在可以說(shuō)找到了比較適合自己的工具，能夠滿足日程管理和時(shí)間管理的要求。這次的分享也是建立在個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上??

按照個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，本次分享分為以下幾個(gè)部分??：

?手帳最重要的還是適合自己，本次分享的內(nèi)容各取所需噢~

因?yàn)楸旧聿皇莻€(gè)器材黨，而且怕麻煩，手帳工具的選擇都是盡量一步到位滿足所有需求。追星之后對(duì)價(jià)格的承受力也開(kāi)始降低（？

很少嘗試大牌??，之前試過(guò)Hobo Weeks和國(guó)譽(yù)活頁(yè)之后，感覺(jué)分兩本本子還是有點(diǎn)麻煩，而且紙頁(yè)太薄使用體驗(yàn)不佳，所以在找更適合自己的本子。

我寫字很用力，紙頁(yè)太薄不行。平時(shí)在學(xué)校任務(wù)繁雜，需要月歷和時(shí)間軸輔助日程管理。所以我對(duì)本子的要求就是紙頁(yè)厚一點(diǎn)，有年歷、月歷、打卡頁(yè)，單日任務(wù)欄、時(shí)間軸。于是找到了ameame家的計(jì)!滿足所有需求，而且內(nèi)頁(yè)42rmb，書衣59rmb，手帳界真的是白菜價(jià)惹。

斑馬復(fù)古五色

不同顏色代表不同類型的任務(wù)。平時(shí)記手帳就用五種顏色加一支黑色水筆，這樣看時(shí)間軸，能對(duì)時(shí)間分配更可感。

斑馬淡色熒光筆

灰色的斑馬淡色熒光筆是我最常用的，可以用作畫任務(wù)格，或是在月歷上標(biāo)記一段時(shí)間，如旅游、家教之類。顏色不突兀，相適性很好。

個(gè)人感覺(jué)記手帳時(shí)的工具是其次，最重要的是有自己的體系。一方面是不同類型的事務(wù)用不同顏色區(qū)分：

我的日常起居用黑色(包括起床、吃飯、洗澡、路上的時(shí)間等)，語(yǔ)言學(xué)習(xí)用紅色(日語(yǔ)日綜等)，課業(yè)用深藍(lán)(上課寫作業(yè)等)，獨(dú)立學(xué)習(xí)等用淺藍(lán)(網(wǎng)課、讀書等)，工作及實(shí)踐用綠色(約拍、手帳、實(shí)習(xí)等)，娛樂(lè)用淺咖色(如看電影、約飯等)。在實(shí)際操作中會(huì)有一些調(diào)整，但是大方向不變。

另一方面是標(biāo)記任務(wù)的完成情況，?是已完成，?是推遲，?是沒(méi)完成。有自己的標(biāo)記，能幫助自己清楚自己的進(jìn)度以及完成度。

年計(jì)劃是很重要的一部分??，在一年的開(kāi)始仔細(xì)思考今年的目標(biāo)，年末時(shí)回頭看目標(biāo)完成情況，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)很多意料之外的驚喜噢??

比如我去年寫下要看嵐20周年演唱會(huì)的時(shí)候覺(jué)得自己就是在做夢(mèng)，誰(shuí)能想到實(shí)現(xiàn)了呢!??

年計(jì)劃分三個(gè)部分??年目標(biāo)，年初寄語(yǔ)，追蹤記錄。

我之前看過(guò)彭小六的生活管理術(shù)，學(xué)習(xí)他把年目標(biāo)分為幾個(gè)維度：學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、工作事業(yè)、身體健康、財(cái)務(wù)理財(cái)、體驗(yàn)突破、休閑放松、人際社群。在每個(gè)維度設(shè)立下自己的目標(biāo)，平分到每個(gè)月實(shí)行。

Tracker部分

年初寄語(yǔ)和Tracker的部分是用來(lái)比對(duì)計(jì)劃和實(shí)施的差距的。在一年里肯定有很多小目標(biāo)達(dá)成的時(shí)刻，寫在Tracker里可以對(duì)年目標(biāo)完成的情況有個(gè)更好的把握。

月計(jì)劃對(duì)我來(lái)說(shuō)就是重要事件提醒。因?yàn)槲疫€是個(gè)學(xué)生黨平時(shí)最主要的是課業(yè)的各種DDL， 可能有社團(tuán)組織的開(kāi)會(huì)等一些雜事，還有愛(ài)豆的活動(dòng)等等。

月歷可以標(biāo)注重要事件，平時(shí)翻一翻防止忘事。但是有的人比較喜歡標(biāo)記在手機(jī)備忘錄里或者用iOS自帶的提醒，只要能發(fā)揮作用就都可以啦。

我的月計(jì)劃分為三個(gè)部分??任務(wù)欄，重要提醒和總結(jié)。

任務(wù)欄是本月必達(dá)的任務(wù)，比如期末季要交的論文和考試，還有讀書任務(wù)等(比如年目標(biāo)是讀完100本書，每個(gè)月就要讀完8本書)，每個(gè)月結(jié)束簡(jiǎn)單寫一下月總結(jié)，記錄任務(wù)完成情況。

在我現(xiàn)在的手帳本里，周計(jì)劃和日計(jì)劃是一體噠!

周計(jì)劃和日計(jì)劃是我使用最多的部分，因?yàn)槭窃谟涗浢刻斓娜粘??，是管理生活最直觀可感的部分??

1）周計(jì)劃

周計(jì)劃簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是月計(jì)劃的平分，比如要一個(gè)月看完8本書的話，每周要把看完兩本寫到周計(jì)劃的任務(wù)欄里。除此之外就是記錄DDL和課程進(jìn)度之類， 因人而異啦。

2）每日計(jì)劃

每日計(jì)劃最最重要?，分為任務(wù)、時(shí)間軸、一天總結(jié)。

任務(wù)是記錄最重要的四件事(有些細(xì)碎的小任務(wù)可以記在長(zhǎng)條的便利貼上，做完劃掉，一天結(jié)束后扔掉或收起來(lái))

時(shí)間軸的話，我就是從起床的時(shí)間開(kāi)始記錄，一直到自己睡覺(jué)的時(shí)間。ameame這一本是從6點(diǎn)到晚上2點(diǎn)， 基本覆蓋了我的作息時(shí)間，如果是夜貓子型就當(dāng)我沒(méi)說(shuō)??

我用的這本體型不大，用來(lái)記時(shí)間軸的部分比較緊，我字小沒(méi)什么問(wèn)題，大字黨再考慮一下哈。

我的時(shí)間軸是日常起居用箭頭線，大段的時(shí)間用不同顏色的方框標(biāo)記，如果是大半天或者一整天出去玩，基本就會(huì)用貼紙蒙混過(guò)關(guān)??

總結(jié)部分我很少正兒八經(jīng)總結(jié)，基本都是記一些當(dāng)天有意思的事情或者碎碎念，用作之后的回憶啦??

1）365日存錢法

手帳本里一般會(huì)有一些打卡頁(yè)，或者一年份的那種日期頁(yè)，這些都是平時(shí)有點(diǎn)雞肋，不太好利用的部分。

之前和Elfa學(xué)習(xí)了365存錢法，親測(cè)有效!臨時(shí)起意去日本看演唱會(huì)時(shí)，多虧了一年以來(lái)的存款，我才能瞞著爸媽(不是)定下機(jī)酒。今年也繼續(xù)存錢，實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)管理?

這個(gè)就是我覺(jué)得很摸不著頭腦的日期頁(yè)，實(shí)在想不出可以寫什么，就用作365存錢法了。

一年365天，每天存一個(gè)數(shù)字，存了就把數(shù)字劃掉。因?yàn)槲疫€是學(xué)生黨，就把365乘以0.1，這樣減少壓力。一年下來(lái)真的可以有6k多的存款噢!

2）關(guān)于習(xí)慣Tracker

因?yàn)槲液苌俅蚩?，如果不是每天看著，?jīng)常中途放棄(。 所以我沒(méi)有再特地設(shè)置Habits Tracker。我覺(jué)得這個(gè)也是因人而異，如果有打卡的習(xí)慣的話ameame里有打卡頁(yè)，可以按照年計(jì)劃的標(biāo)準(zhǔn)，分為幾個(gè)維度設(shè)立目標(biāo)進(jìn)行打卡。

比如我的語(yǔ)言學(xué)習(xí)目標(biāo)是合格N2，那么平均到每天就是日語(yǔ)的早讀，新課學(xué)習(xí)，課文單詞默寫，聽(tīng)力練習(xí)等等。這些都可以按照個(gè)人的習(xí)慣進(jìn)行安排。

手帳是生活管理的一部分，平時(shí)也會(huì)用App和其他電子設(shè)備輔助??，這里主要介紹一下我覺(jué)得很好的時(shí)間管理輔助app。

因?yàn)槲蚁矚g一個(gè)類型的軟件留一個(gè)，所以安利的都是我自己非常喜歡覺(jué)得很好用的。大家根據(jù)自己的情況來(lái)，有安利的也請(qǐng)留言給我??

?FocusTimer 

和Forest是同類的集中計(jì)時(shí)器，不同點(diǎn)在于把手機(jī)倒扣就能開(kāi)始計(jì)時(shí)，拿起來(lái)就中止計(jì)時(shí)，不太影響意外情況。而且軟件內(nèi)有統(tǒng)計(jì)集中時(shí)間的柱狀圖，很好用!

?Forest 

這個(gè)普及度很高啦，基本不用我介紹了。我用了很久，但是靈活度實(shí)在不盡如人意。有次種了兩小時(shí)的樹(shù)，還差幾分鐘的時(shí)候朋友給我打了個(gè)微信電話，太絕望了Orz

?Moment 

這個(gè)軟件是統(tǒng)計(jì)手機(jī)各個(gè)app用時(shí)的，不看不知道一看嚇一跳，我有次打開(kāi)統(tǒng)計(jì)結(jié)果發(fā)現(xiàn)微信當(dāng)天用時(shí)10個(gè)小時(shí)，之后就有意識(shí)地控制微信用時(shí)了。