作者：洞見Autumn

人到中年，人生半坡。

華發(fā)潛生，皺褶暗長，不再有鮮妍的容顏。

精力漸衰，思慮繁多，生活只有負重前行。

然而褪去了青澀，打磨了莽撞，中年何嘗不是人生最好的年紀。

經(jīng)過時間的洗禮，智慧而清醒，成熟而穩(wěn)重。

見過許多人，行過許多路，逐漸明白了生活的本質(zhì)。

中年以后，“三觀”比五官更重要。

除了世界觀、人生觀、價值觀，我還總結了以下這“三觀”，分享給朋友們。

• 年齡觀：心若不老，歲月無傷

導演王潮歌有篇著名的演講，每次聽來都感觸頗深。

太多人用年齡“框”住了自己，不敢嘗試新鮮事物，逐漸喪失生活熱情。

覺得人到了某個年紀，就只能俯首稱臣，混吃等死，再也沒法兒從生活的大山下翻身。

而有些人，卻從未被年齡限制對生活的想象力，把日子過得一直熱氣騰騰。

50歲學駕照，70歲出國游學，80歲拍封面，90多歲了，還開著輛霸氣的紅色法拉利去飆車。

在別人看來早該頤養(yǎng)天年的年紀，他卻一路突破，越玩越嗨。

90歲那年，黃老爺子還畫了一副自畫像，樂呵呵地稱自己為“90后”。

很喜歡竇文濤的一句話：“老不是一個年齡問題，也不是一個生理問題，而是一個認知問題?！?/p>

時光使面容起皺，但人只要心懷熱忱，就永遠年輕。

49歲北漂，80歲登上國際時裝周的王德順大爺說：

“真好，我才80歲，如今我仍在不斷追求自我?！?/p>

76歲學畫畫，93歲登上《時代周刊》的摩西奶奶也有句名言：

“人生永遠沒有太晚的開始。”

真正高級的年齡觀，是無論多少歲，都對生活充滿熱情，對事物保持好奇，永遠不乏從頭開始勇氣。

想起一生顛沛流離，含辛茹苦，她決定重新做一回自已。

玩樂隊、談戀愛、追夢，她在“偷”來的20歲里，活出了自己不敢想象的模樣。

人生不是電影，時光無法倒流。

但這不妨礙我們活好每一個當下，不斷為生命注入驚喜。

《殺鵪鶉的少女》中寫道：

“不管我們幾歲，只要信仰年輕，就依舊年輕；人老了不是最慘的，心老才是下坡路的開始。”

所謂青年、中年、老年，都不過是種概念，過好自己的生活，才是正解。

心若年輕，每一天都是黃金時代，每一刻都能搖曳生姿。

• 健康觀：人生過半，學會認慫
  

《圓桌派》有期節(jié)目，談到了“年齡”的話題。

有位嘉賓的一番話，讓我深有感觸：

“人年紀一旦上來，身體已經(jīng)明顯感受到了變化。

你會開始羨慕年輕人的精力，有時候也不得不向年齡低頭?！?/p>

生命是一張有去無回的單程票，到了人生后半場，你我拼的都是健康。

有網(wǎng)友分享過自己的一段經(jīng)歷。

入行十多年，他一直是公司里最拼的那撥人，為了項目，加班熬夜簡直是家常便飯。

有一回，連續(xù)通宵一周后，他突然兩眼一懵，暈倒在自家浴室。

幸虧搶救及時，他才僥幸從鬼門關撿回一條命。

醒來以后，看到哭成淚人的母親和滿眼通紅的父親，一陣愧疚涌上他的心頭。

從醫(yī)院回來，他給自己立下了凌晨前必須睡覺的規(guī)矩，還翻出落灰的健身卡，報了個私教班。

以前喜歡的濃油赤醬鮮少出現(xiàn)在餐桌上，朋友的酒局也是能推就推。

人生過半，最好的保健品就是“認慫”。

學會“認慫”，不是懦弱，只是明白了再多的名利成就，都比不過好好活著。

知乎上有個問題：有哪種投資穩(wěn)賺不賠？

有個回答獲贊頗高：

“第一，養(yǎng)一個好身體；

第二，真的要養(yǎng)一個好身體，它是你最大的本錢；

第三，有機會再干點別的吧。”

一個好身體，可以讓你的家庭不必因為一場疾病而陷入窘境，讓你能夠長久地陪在家人身側，讓我們?nèi)魏螘r候都能擁有和困難抗衡的底氣。

就像那句話說的：“你必須精力飽滿，才能經(jīng)得住世事刁難?！?/p>

人生下半場，保持身體無病，心中無憂，是永恒的課題。

一日三餐，定時定量；少油少鹽，少煙少酒；早睡早起，適度運動。

生命并不總是來來往往，在每一個平常的日子里，要學會善待自己。

• 生活觀：物質(zhì)至簡，內(nèi)心豐盈
  

《簡而美地活》中寫過一段話： 

人這一生最好的狀態(tài)，莫過于樸素與簡單。 

年輕時的他，在臺灣文壇聲名斐然，30歲之前獲得了臺灣文學界幾乎所有的獎項。

整日周旋于與報紙、記者，與燈光和掌聲相伴的生活，雖然風光，但不快樂。

在事業(yè)走向巔峰之際，他毅然辭去所有工作，到山上閉關清修，中斷了和外界的所有聯(lián)系。 

“清歡是生命的減法，在我們舍棄了世俗的追逐和欲望的捆綁，回到最單純的歡喜，是生命里最有滋味的情境?！?/p>

遠離了世俗的觥籌交錯，他反而達到了新的創(chuàng)作高峰。

很喜歡一句話：“生命應該是個刪繁就簡的過程，任世事?lián)u曳，心始終如蓮，安靜綻放?！?/p>

試著丟掉那些囤積如山的物品，舍棄形形色色的欲望，剔除圈子里那些無關緊要的人。

培養(yǎng)一些無關功利的愛好，學習一些早就想試水的技能：

去旅行，用腳步丈量世界，用相機收藏美好；

去讀書，在書中品味人生百態(tài)，和作者碰撞思想；

去思考，在獨處中學會跟自己的靈魂對話。

大曾老師寫過一首打油詩，讀來發(fā)人深?。?/p>

“生命到頭終作古，繁華歸塵身歸土。多少追名逐利客，一世經(jīng)營又何苦?！?/p>

生活的真諦，終究不在物質(zhì)幾許，而在內(nèi)心的厚度。

活在這紛紛擾擾人世間，刪繁就簡，才輕松自在；靈魂豐盈，才舒適安然。

擁有高級的年齡觀，敢嘗試，敢熱愛，任它時日馳去，心中毫無歲月。

養(yǎng)成正確的健康觀，學會認慫，養(yǎng)身養(yǎng)心，更好地與生命的無常相抵。

守住極簡的生活觀，在清凈的生活中感悟生命本真，豐盈自己的內(nèi)心。

余生不長，把視線收回到自身，傾聽內(nèi)心的聲音，養(yǎng)成良好的“三觀”。

如此，方能身心歡喜，內(nèi)外皆安。

與朋友們共勉。