幸福的秘密：8點(diǎn)起，12點(diǎn)睡;每天至少翻5頁(yè)書，跑30分鐘步，對(duì)1個(gè)陌生人微笑，贊美1個(gè)人，說(shuō)1句我愛(ài)你;每月至少有1個(gè)進(jìn)步;每半年旅行1次;每年看1次牙醫(yī)，做1次體檢;至少有1人值得深愛(ài);至少有1個(gè)愛(ài)好讓你契而不舍;至少有1個(gè)夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí);至少有5個(gè)電話可在深夜打擾。

　　跌倒，撞墻，一敗涂地，都不用害怕，年輕叫你勇敢。不去追逐，永遠(yuǎn)不會(huì)擁有。不往前走，永遠(yuǎn)原地停留。沒(méi)有所謂失敗，除非你不再嘗試。

　　人生哲理，什么是善，什么是惡，什么是真小人，什么是偽君子，后來(lái)才明白，都是帶著面具做人，只是別人比我會(huì)討好，敷衍，巴結(jié)。

　　不管發(fā)生了什么事，每天的朝陽(yáng)依舊從東邊升起，挫折帶來(lái)的一片陰霾最終也會(huì)煙消云散。我沒(méi)有范仲淹“不以物喜，不以己悲”的處事深遠(yuǎn)和豁達(dá)胸襟，我只是個(gè)普通人，我做不到圣人賢士的淡泊名利。我也會(huì)因?yàn)榭荚嚨拇鞌「械酵纯?、失落，也?huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不見(jiàn)長(zhǎng)進(jìn)而落淚。但重要的是，我要學(xué)會(huì)接受、忍耐這一切，我要學(xué)會(huì)相信一切都會(huì)過(guò)去，我要像蝴蝶一樣，在逆境中不斷掙扎。也許有朝一日，我也能像蝴蝶破蛹，在山野中盡情撲扇著強(qiáng)健的翅膀;像雄鷹一般，在青天下展翅翱翔。

　　倘若有人告訴你，你是個(gè)廢物，你要信他嘛?倘若有十個(gè)人告訴你，你就是個(gè)廢物，今生注定就是個(gè)小人物!你要信他嘛?倘若有一百個(gè)人嘲笑你，你就是個(gè)小丑，你就是個(gè)猴子，你就適合在馬戲團(tuán)，你要相信他們嘛?一定不要!任何成就大事者都要經(jīng)歷艱苦卓絕的過(guò)程，如果僅僅磨難能夠打到人，你不可能看到歪嘴的好萊塢天皇巨 星，你不可能看到坐在輪椅上的美國(guó)總統(tǒng)，你不可能看到千百年不朽的佛教祖師。

　　朋友就像是水中的魚，深水層和淺水層的魚永遠(yuǎn)也不會(huì)走在一起;窮和富，官和民，草根和顯貴都不可能成為真正的朋友，因?yàn)楦髯詫?duì)人生的感悟不同，最關(guān)鍵是他們對(duì)待世界和自然的心不同。即使是富和富，官和官，顯貴和顯貴也不會(huì)成為真正的朋友，因?yàn)橛欣妫蟹謩e，有取舍，有輕重，有顧慮，能分出三六九等，塵世利益紛爭(zhēng)之心蒙蔽了真情，因此，也不會(huì)有真正的情義。

　　我選擇善良，不是我軟弱。因?yàn)槲颐靼?，善良是本性，做人不能惡，惡必遭?bào)應(yīng)。我選擇忍讓，不是我退縮。因?yàn)槲颐靼?，忍一忍，風(fēng)平浪靜，讓一讓，天高海闊。我選擇寬容，不是我怯懦。因?yàn)槲颐靼?，寬容是美德，美德沒(méi)有錯(cuò)。