現(xiàn)在人們生活條件富裕了，基本上頓頓都有一道葷菜搭配。

而家長呢，認為孩子一直都在長身體，所以會要求孩子多吃一點肉，那么這樣對孩子究竟好不好呢？

有一位蘇女士對自己的女兒楠楠可謂是寵愛有加。楠楠今年10歲了，非常喜歡吃紅燒肉，幾乎已經(jīng)到了沒有這道菜就吃不下飯的程度。

為了女兒的身體著想，蘇女士只能每餐都煮這道菜?？粗⒆用款D都吃的這么香，蘇女士覺得其實也不錯。

但是楠楠吃完飯卻不喜歡運動，再加上每頓吃這么多紅燒肉，這樣就導致食物不能及時消化。

果然沒出3個月體重就飆到了40公斤，但是身高卻沒往上長。

更令人難以想象的是，楠楠居然來了例假。

心急如焚的蘇女士趕緊帶著孩子到醫(yī)院檢查，醫(yī)生給出的結(jié)果卻讓蘇女士難以接受。

原來，雖然孩子現(xiàn)在才10歲，但是身體的發(fā)育程度已經(jīng)達到13歲孩子的標準了。

而且此時的楠楠因為骨骼線已經(jīng)快要閉合的緣故，在身高上也很難再有所增高，1.5米是極限了。

一般來講，女孩的例假正常時候是12-16歲期間，楠楠則是提前了兩年。

這其實是“性早熟”的體現(xiàn)。

那么這和楠楠每頓都吃紅燒肉有沒有關(guān)系呢？

一、不良的飲食習慣容易導致孩子“性早熟”

研究表明，許多孩子發(fā)育過早和生活中的飲食習慣有很大的關(guān)系。

大家都知道，身體發(fā)育是由體內(nèi)激素調(diào)節(jié)的，激素分泌多就容易提前發(fā)育。如果孩子攝入的營養(yǎng)過高而又沒把它消化掉，會被身體自然轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。

而人身體內(nèi)脂肪含量的多少能夠影響到身體內(nèi)源激素的分泌。如果相關(guān)激素分泌過多，就會導致孩子身體出現(xiàn)早熟的情況。

另一個原因就是孩子攝入食物中含有大量的激素類物質(zhì)。

有一部分家長總是擔心孩子營養(yǎng)跟不上，給孩子買許多營養(yǎng)補品補身體。

這個想法是沒錯的，補品營養(yǎng)價值也確實很高的，但是這些家長忽略了一點，那就是這些補品中可能含有大量的激素物質(zhì)，容易導致孩子內(nèi)分泌紊亂。

而且體內(nèi)營養(yǎng)過多容易出現(xiàn)過剩情況，情況就和第一個原因一樣了。

楠楠不喜歡運動，每天又吃這么多紅燒肉，體內(nèi)脂肪儲存過多導致激素過多分泌，“性早熟”也就不足為奇了。

二、調(diào)節(jié)孩子飲食習慣，預防孩子“性早熟”

前邊已經(jīng)說過，給孩子的飲食并非營養(yǎng)越多越好，而是要注意葷食與素食搭配，精糧及粗糧的搭配等。

高熱量和粗纖維的飲食結(jié)合能夠促進孩子營養(yǎng)吸收，有效避免孩子身體脂肪的積累，防止體內(nèi)激素紊亂。

另外，家長要注意的是，除了那些高熱量、高蛋白的食物，有些調(diào)味品中也含有刺激孩子發(fā)育的化學物質(zhì)。

不能為了調(diào)動孩子的胃口而多放調(diào)料，應(yīng)該盡量選用新鮮、營養(yǎng)的食材，盡可能少的添加調(diào)料，幫助孩子養(yǎng)成健康的飲食習慣。

【寫在最后】：

為了孩子的身體健康，請各位家長嚴格控制孩子的飲食，別讓他因為一時的貪嘴，而導致“性早熟”。