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人生的路不是一帆風順的，有陽光明媚自然會有風雨雷電，有鮮花掌聲自然會有挫折逆境。一個人只要不放棄，就一定會絕處逢生。心理學家告訴那些處在低谷的人，如果你有一天負債累累，家庭破碎，請堅持做到這3點，一定要記住：

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1、靠人不如靠己，自救比等別人拉你更有效

現(xiàn)實很殘酷，與你一起的愛人都離你而去了，更何況身邊的親友呢？這個時候我們不要等著偶遇貴人拉你上岸。因為貴人的出現(xiàn)是因為你本身具有價值，才不會把貴人吸引而來，若不是隨隨便便什么人都會被貴人所看到。

所以低谷時期，自救才是吧你東山再起最可靠的一個選擇。如果你一直在等，你只能變得越來越頹廢不堪，換來的可能是別人的施舍和同情，但一定不是認同和攜手。這樣你的東山再起也就遙遙無期了。

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2、切忌拆東墻補西墻，負債越來越多

當一個人身上背著巨大的債款時，就會變得焦慮起來，而且你會發(fā)現(xiàn)身邊很鐵的親友，看到你來借錢都會各種搪塞。這個時候你就會通過變賣家產(chǎn)，借高利貸來填補這個空缺，熟不知這樣拆東墻補西墻的方法，是錯誤的。

因為這樣反復地倒騰，看似有效果，其實會讓你的債款慢慢變得越來越多，自己也會變得越來越疲憊。借錢早晚是要還的，找一個靠譜的工作，日積月累慢慢的還債，慢慢走往后的每一步，比著急忙慌無厘頭的下手更加靠譜。

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3、不要停止折騰但不能盲目折騰

魯迅曾經(jīng)說過：“一個人本身就窮，折騰對了可能會變成富人，折騰不對，還是窮人。但是如果不折騰，就一輩子是個窮人?！彼匀绻馐×?，千萬不要就此止步，也不要因為著急像無頭蒼蠅一樣，盲目的折騰。這樣不僅不會成功，還會讓自己受傷。

如果想要東山再起，一定要先靜下心來觀察了解一下自己所擅長的領(lǐng)域，在決定去做這件事情。一旦下定決心，就努力地去折騰吧，方向?qū)α?，多折騰幾次，成功也就會離你越來越近。

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一個負債累累，家庭破碎的人，正處在人生的低谷期，這個時候一定要學會堅強和堅持。請記住上面的3個道理，堅持就會有王者歸來的一天。