?李陽(yáng)波先生的一個(gè)養(yǎng)生秘方“大吐納方”。此方是李陽(yáng)波先生根據(jù)“陽(yáng)常有余，陰常不足”，“虛損服溫補(bǔ)，百無(wú)一塵，服清補(bǔ)百無(wú)不利。”認(rèn)為“上工治未病”。

?人在未病的情況下，用大吐納方來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，滋陰補(bǔ)心腎，達(dá)到心腎相交，水火既濟(jì)的良好身體狀態(tài)。

?大吐納方具體的方藥：黨參20g、白術(shù)10g、茯苓10g、北芪20g、玉竹15g、天冬15g、熟地20g、肉蓯蓉20g、淫羊藿10g、山萸肉10g、澤瀉10g、生牡蠣10g、大棗8枚、甘草3g寒者加附子3~5g，或肉桂3g。熱者加川連3g，或菊花5g、桑葉5g。

?我是@三秦中醫(yī)  關(guān)注我，堅(jiān)