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來自： 陽光雨露253 > 《睡眠》
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每天睡前5分鐘，整晚睡得香
每天睡前5分鐘，整晚睡得香。
失眠每晚睡不著，睡前拍頭100下，快速入睡，一覺睡到大天亮
失眠每晚睡不著，睡前拍頭100下，快速入睡，一覺睡到大天亮。
整晚睡不好，1個小動作，安神促睡眠，睡前做1次，讓你快速入睡
整晚睡不好，1個小動作，安神促睡眠，睡前做1次，讓你快速入睡。
失眠的人、整晚睡不著！睡前按腳30下，快速入眠，安睡一整晚
睡前按腳30下，快速入眠，安睡一整晚。
#睡不著 #容易醒 #睡眠好方法 睡前一定要堅持這樣鍛煉#整晚睡得香 #熱門推薦
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睡前記住這幾個鍛煉 整晚睡的香#動動更健康 #一起來鍛煉 #
長期失眠睡不好？睡前把它泡水喝，提高睡眠質(zhì)量，整晚睡得香
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不到半夜絕不睡覺、睡前抱著手機不放,治愈晚睡強迫癥最有效方法
不到半夜絕不睡覺、睡前抱著手機不放,治愈晚睡強迫癥最有效方法。不到半夜絕不睡覺、睡前抱著手機不放……如今，人們的時間都給了工作應(yīng)...
睡前做10件小事再晚睡都有水嫩膚
睡前做10件小事 再晚睡都有水嫩膚。晚睡已成為了一種常見現(xiàn)象。健康的生活習(xí)慣和有規(guī)律的睡眠可使體內(nèi)的荷爾蒙正常分泌，并保持相對平衡...
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