膝關(guān)節(jié)的功能非常重要，日常受傷的機會也比較大。膝關(guān)節(jié)損傷主要有單純的韌帶拉傷或撕裂，或者合并半月板及軟骨損傷。不論哪種損傷，在受傷后都要對傷處進行緊急處理，及時處理和治療很重要。

膝關(guān)節(jié)在日?；顒又谐袚浅Ｖ匾墓δ?，其結(jié)構(gòu)非常復(fù)雜，同時也會比較容易受傷。膝關(guān)節(jié)損傷主要是膝關(guān)節(jié)的四條最大韌帶損傷，其中內(nèi)側(cè)副韌帶損傷的情況最多，嚴重者會伴有關(guān)節(jié)軟骨損傷。膝關(guān)節(jié)損傷后需要有正確及時的處理措施，主要包括：

1、關(guān)節(jié)受傷后會出現(xiàn)疼痛以及腫脹，此時最有效的一個方法就是冰敷。在運動損傷及其他關(guān)節(jié)損傷處理中，冰敷的作用都非常關(guān)鍵。局部降溫可以促使傷處血管收縮，減少出血和腫脹，并且一定程度上抑制神經(jīng)，降低疼痛程度。冰敷的時間要適中，每次不要超過二十分鐘，間隔一段時間再敷，可以多次重復(fù)，直到癥狀減弱或消失。

2、同時做好保護措施，身體盡量不要移動，更不能強行運動，以免加重傷情，如果關(guān)節(jié)損傷嚴重，還要現(xiàn)場對關(guān)節(jié)做好臨時固定。

3、如果受傷癥狀比較明顯，還應(yīng)該抬高患肢。膝關(guān)節(jié)在人體下肢，受傷后血液的壓力會使傷處腫脹、出血較為嚴重，抬高患肢使受損關(guān)節(jié)不低于心臟，這樣可以促使血液回流、降低傷處血壓，緩解疼痛和腫脹。注意用來墊高患肢的物品應(yīng)盡量柔軟且受力面積大，不要壓迫患肢血管。另外還可以使用繃帶對傷處進行加壓包扎，同樣可以減少腫脹。

以上幾點是膝關(guān)節(jié)損傷后的主要處理方法，關(guān)鍵目的就是保護受傷的關(guān)節(jié)、并減少受傷關(guān)節(jié)的疼痛和腫脹。膝關(guān)節(jié)損傷如果單純是韌帶輕度拉傷，緊急處理后，經(jīng)過保守治療和休息康復(fù)即可愈合；如果損傷較嚴重，有韌帶撕裂、甚至傷及半月板和其他關(guān)節(jié)軟骨，則需要及時就醫(yī)治療。