發(fā)現(xiàn)丈夫出軌一定很崩潰很難過(guò)，但是再難過(guò)也要克制自己的行為，不要在缺乏理智的時(shí)候去做錯(cuò)誤的事情，那么怎么做才能挽回出軌的老公呢？

一、調(diào)整好自己的心態(tài)  

當(dāng)發(fā)現(xiàn)丈夫出軌的時(shí)候，相信沒(méi)有多少個(gè)女人能夠平靜去看待這件事。所以你的怨恨你的傷感你的難過(guò)都是沒(méi)有錯(cuò)的，但是在發(fā)泄情緒的同時(shí)要把握好一個(gè)度，不要做出一些不理智的行為。你可以暫時(shí)離開(kāi)這個(gè)地方，靜靜地回憶你和丈夫這么多年來(lái)發(fā)生的一切，看看自己是否也存在做不好的地方?；蛘哒冶容^要好的朋友傾訴，把自己心中的屈辱苦悶都說(shuō)出來(lái)，這樣能夠有助于調(diào)整心態(tài)。 當(dāng)自己的心情恢復(fù)平靜之后，能夠冷靜地看待丈夫出軌這件事的時(shí)候，你可以進(jìn)行挽回的下一個(gè)步驟。 

二、找到老公變心的原因  

婚后男人為什么會(huì)變心，無(wú)外乎這幾種原因：

a、妻子給的壓力太大。有的女人為了防止男人出軌，會(huì)對(duì)男人管得很嚴(yán)。其實(shí)這樣做會(huì)讓男人覺(jué)得生活壓抑的喘不上氣來(lái)，你帶給他的壓力越大，他變心的可能就越大。  

b、男人禁不住外面的誘惑。很多的男人即使結(jié)婚了，如果沒(méi)有一定的自制力，很容易就禁不住外面的誘惑。

c、男人變心是為了尋找戀愛(ài)的激情。男人都喜歡新鮮刺激，這樣索然無(wú)味的婚姻生活，他們?cè)趺磿?huì)甘心。有的男人會(huì)按捺不住想要尋找戀愛(ài)時(shí)激情的感覺(jué)，而這種感覺(jué)是自己的妻子給不了的，他們?cè)谕饷嬉坏┡龅阶屪约河懈杏X(jué)的女人，很容易就變心了。 

三、要跟老公好好地溝通和交流。  

婚姻生活中，其實(shí)夫妻最需要的就是溝通和交流，通過(guò)談心才知道對(duì)方最在意什么，才能夠知道對(duì)方喜歡什么，對(duì)方的價(jià)值觀和人生觀。在溝通中能夠達(dá)到共識(shí)，情感才會(huì)共鳴，從而才能在日常生活中學(xué)會(huì)尊重對(duì)方，雙方的關(guān)系才會(huì)更加和諧。 好的伴侶都是能夠坐下來(lái)好好說(shuō)話的人。通過(guò)經(jīng)常的溝通和交流，及時(shí)地調(diào)整雙方的生活節(jié)拍，兩個(gè)人才能夠同發(fā)展共進(jìn)退。