孕期胎兒進(jìn)食沒有規(guī)律，吃飯次數(shù)比我們多，卻比成人飲食習(xí)慣更好

懷孕后，孕媽可能感覺自己不是吃，就是睡。每天吃了很多頓飯，依舊容易感覺到餓，這是為什么呢？胎兒發(fā)育，每天真的就需要吃這么多飯么？

胎寶寶每天需要吃幾頓飯呢？又有著怎樣的飲食規(guī)律呢？雖然胎兒每天吃飯，不像成人這么有規(guī)律，但是卻值得我們學(xué)習(xí)，你知道么？

胎兒飲食和我們一樣，每天三頓飯么？

首先，要知道，胎兒每天進(jìn)食，和我們成人是不同的，沒有一天三頓飯的規(guī)律，也不一定在我們吃飯的時(shí)候，寶寶也吃飯。寶寶吃飯，可能沒什么規(guī)律的。

可能我們吃飯的時(shí)候，寶寶還在睡覺，也可能我們?cè)谛菹⒌臅r(shí)候，寶寶就肚子餓了，醒來開始吃飯了，如果孕媽身體營養(yǎng)被消耗得差不多了，寶寶就會(huì)好很生氣，對(duì)孕媽進(jìn)行拳打腳踢，告訴媽媽，我餓了，要吃飯了。

因此，這也是讓很多寶媽感覺非常無奈的事情，感覺每天吃了很多東西，但是依舊會(huì)經(jīng)常感覺肚子餓的原因。

要知道，胎兒發(fā)育是需要消耗孕媽身體大量營養(yǎng)的，只有營養(yǎng)充足，才能夠給胎兒提供更為充足的營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒健康發(fā)育的。

胎兒飲食不規(guī)律，我們又該如何應(yīng)對(duì)呢？

胎寶寶吃東西，首先是不規(guī)律的，他們每天也就兩件事，吃和睡。因此，胎寶餓了就會(huì)吃，吃飽了就可能會(huì)睡覺，跟個(gè)小豬仔差不多，非常能吃的。

但胎寶寶的飯量有限，因此，也就導(dǎo)致了寶寶吃飯后，間隔時(shí)間不會(huì)太長，就會(huì)感覺餓了，餓了有吃，因此，寶寶吃飯的規(guī)律，其實(shí)是滿足少食多餐規(guī)律的。這是非常好的飲食習(xí)慣。

寶寶出生后，依舊會(huì)保持這樣的習(xí)慣，母乳喂養(yǎng)寶寶的寶媽會(huì)有很明顯的感覺，那就是寶寶可能吃一會(huì)，就睡了，但是沒睡多久，有可能要吃奶了。這讓寶媽頭疼不已。但是這也怪不得寶寶，寶寶飯量小，也沒辦法。寶媽還需要知道的是，寶寶這樣的飲食習(xí)慣，對(duì)于腸胃還沒有發(fā)育完全的寶寶來說，是非常好的，不會(huì)影響寶寶的腸胃健康。

因此，寶媽在孕期，為了寶寶能夠更好地發(fā)育，最好地也是采用這樣的飲食方式，少食多餐，不僅能夠避免寶寶吃得太多，導(dǎo)致體重快速增長，不利于胎兒順產(chǎn)，也不用擔(dān)心寶寶餓了，對(duì)寶媽拳打腳踢。

此外，寶媽懷孕后，由于受到胎兒的擠壓，腸胃消化功能變差，并且吃多了消化不良，還容易出現(xiàn)便秘問題，如果寶媽少食多餐的話，就可以很好地預(yù)防這些問題。

說句心里話

寶媽除了每日三頓飯外，其實(shí)還可以增設(shè)幾餐，比如，吃點(diǎn)水果，吃點(diǎn)堅(jiān)果等零食，以及喝點(diǎn)雞湯什么的，都是可以的，不要嫌麻煩，為了胎兒能夠更好地發(fā)育，寶媽們或者照顧寶媽的人辛苦一點(diǎn)，也是值得的，要知道，每日少食多餐，本來就是很好地習(xí)慣，對(duì)身體有好處的。

因此，寶寶出生后，其實(shí)也是可以采用少食多餐的方式，才不至于影響寶寶嬌嫩的腸胃。此外，如果寶媽想產(chǎn)后快速恢復(fù)好身材的話，那么少食多餐也是非常重要的事情。你知道么？#孕期知識(shí)#

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