好朋友Sara是一家上市公司的中層骨干，每天有開不完的會和寫不完的項目報告，忙碌的工作和無窮盡的壓力迫使腎上腺素嚴重透支。她之前就一直因為臉上爆痘而成為我的咨詢個案，好久不見的她這次又因為濕疹來找我了。

   Sara發(fā)來照片讓我看她的濕疹情況，右手中指有大面積的發(fā)紅濕疹，并伴有刺痛感。Sara描述說這看似不太大的濕疹竟然也有意無意的影響著她的工作，因為每天對案打字、書寫記錄的時候都會看到這個又紅又密集的濕疹，又擔心會被同事們發(fā)現(xiàn)，心情自然會焦躁不安，恨不得涂個藥膏一下子就長好。

   感謝她的信任，讓我可以用芳香療法來幫助她。第一步應急措施，用穗花薰衣草混合無添加純植物保濕霜厚厚的涂抹于濕疹處，一天可以重復數(shù)次。當皮膚受到濕疹困擾，我們首先要做好保濕工作，為已經脆弱不堪的皮膚構建起一層保護屏障，這是非常重要的應急方法，同時也適用于嬰兒及兒童，只要注意劑量就可以了。選擇穗花薰衣草是因為它是多分子精油，含有大量的氧化物和單萜酮，殺菌抗病毒的效果非常強大，同時又能促進傷口愈合，是一款家居必備常用精油。

   精油保濕霜涂抹三天以后，紅腫痛癢的濕疹得到控制。接下來需要耐心的與情緒做持久戰(zhàn)了。為什么這么說呢？其實大部分成年人的濕疹問題都與情緒有關。中醫(yī)認為現(xiàn)代人的濕疹大多由于壓力過大，肝氣不舒導致體內的津液輸布不均，而津液輸布不均，根本的原因在于體內氣機紊亂。我們大腦中的下丘腦正是控制機體的內分泌系統(tǒng)和神經系統(tǒng)。那么通過芳香療法來治療情緒是最直接也是最有效的方法，因為我們的鼻子里有嗅覺細胞，鼻腔里的纖毛結構可以捕獲芳香分子，然后通過嗅覺細胞的化學變化，沿著嗅覺神經傳導到下丘腦的邊緣系統(tǒng)，這里儲存著人的情緒和記憶，因此引發(fā)對應的身體生理反應。

   這次我在保濕霜里除了繼續(xù)添加穗花薰衣草讓它發(fā)揮促進皮膚愈合的功效外，還添加了玫瑰草，德國洋甘菊來協(xié)助皮膚重新建立菌群來對抗細菌及病毒，促進皮膚的修復。同時根據(jù)個案的情緒需要調配相應的情緒用油來擴香。Sara選擇了果實類混合薄荷的味道，她覺得橘子般甜甜的味道能讓她放松，而清新的薄荷又能使她保持頭腦清醒，這確實是一個簡單又實用的搭配。

    經過兩個多星期的調整，慢慢的皮膚恢復了本來的模樣。

   濕疹來了不可怕，除了及時處理患處，控制飲食之外，身體其實是在提醒我們要好好的照顧自己了。放慢腳步，關照自己的內心，給身體片刻回轉的時間，你的身體才會支持你繼續(xù)朝夢想前進。