“瘦削的羨慕豐滿的，豐滿的羨慕瘦削的。個(gè)高的羨慕個(gè)矮的，個(gè)矮的羨慕個(gè)高的……”
炎炎夏日，節(jié)節(jié)攀升的不只是溫度，還有女孩之間，關(guān)于身材的話題。
馬甲線、直角肩、天鵝頸……種種好身材的“標(biāo)準(zhǔn)”里，有一個(gè)繞不開卻不好意思公開討論的關(guān)鍵詞：
胸。
被小胸女孩羨慕時(shí)，有些胸大的女生會(huì)說(shuō)一句：
“胸大其實(shí)挺煩的……”
這樣的回答，往往會(huì)收獲其他人的白眼：你這分明是在炫耀！
大胸，真的會(huì)帶來(lái)這么多煩惱嗎？
大胸，真的是“重負(fù)”
大胸意味著什么？身材好？性感？女人味？
或許有可能。
但更多的時(shí)候，它還代表著：
可能會(huì)顯得身材比較粗、背部厚。可能明明不胖，看上去卻很壯。
“一不小心就仿佛虎背熊腰”
衣服的選擇要特別注意，襯衣、小吊帶、羽絨服……一不小心都會(huì)踩中雷點(diǎn)。
同樣的衣服，小胸女孩穿起來(lái)少女感滿滿，大胸女孩一穿上，就只剩下了“婦女感”。
除了身材、穿衣上的苦惱，大胸帶來(lái)的“重負(fù)”，更是實(shí)實(shí)在在。
女孩子的胸，到底有多重？
它們絕不像小說(shuō)里寫的“一抹酥胸”這么“輕”描淡寫：
正常情況下，一側(cè)乳房大概有150~200g左右，約是一個(gè)蘋果的重量。
罩杯越大，重量也就相應(yīng)增加。
到了哺乳期，單是一側(cè)乳房的重量，就可以超過(guò)500g。
日本一個(gè)內(nèi)衣品牌曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，讓男性在胸前綁上不同重量的動(dòng)物來(lái)感受胸部的大小和重量：
A罩杯相當(dāng)于兩只鸚鵡，B罩杯相當(dāng)于兩只豚鼠，C罩杯相當(dāng)于兩只刺猬。
而D罩杯，則約等于兩只兔子。
設(shè)想一下胸前時(shí)刻掛著兩只兔子的生活吧，這才是真正的大胸女孩的日常。
胸部的重量，容易帶來(lái)肩部、背部的酸痛不適，還會(huì)影響運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。
在這個(gè)實(shí)驗(yàn)里，當(dāng)男生們帶著胸前的動(dòng)物跑步、打球時(shí)，這些動(dòng)物也會(huì)隨著他們的動(dòng)作劇烈晃動(dòng)，甚至被高高拋起。
把這些動(dòng)物替換成女孩子的乳房，自然也是同樣的道理。
這種晃動(dòng)的劇烈程度可能要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)你的想象。
有研究表明，在女性運(yùn)動(dòng)時(shí)，她們胸部的垂直振幅能達(dá)到19厘米，水平振幅也能達(dá)到4厘米。
劇烈的不規(guī)則晃動(dòng)會(huì)給胸部的附著組織帶來(lái)撕拉力，引起不適，甚至是疼痛感。
而罩杯越大，胸部的振動(dòng)幅度也就越大，大胸女孩在運(yùn)動(dòng)時(shí)，往往要承擔(dān)更多的壓力。
澳大利亞的一項(xiàng)研究就發(fā)現(xiàn)，和罩杯較小的人相比，罩杯大的女性總運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度都更低，并且在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)感受到更強(qiáng)烈的不適感。
圖源 / giphy.com
更重要的是，胸部的晃動(dòng)還會(huì)給乳房韌帶帶來(lái)不可逆的損傷，造成受傷下垂。
為了防止胸部劇烈晃動(dòng)，減少疼痛感和對(duì)韌帶的損傷，大胸女孩們運(yùn)動(dòng)時(shí)就不得不穿上緊緊的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。
否則造成損傷不說(shuō)，胸部晃動(dòng)帶來(lái)的痛感，能讓你一秒鐘疼到哭著唱征服。
為了實(shí)現(xiàn)更好的支撐和減震作用，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣一般都比較厚。
炎炎夏日，兩公里跑下來(lái)，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣就已經(jīng)浸透了汗水，變得濕漉漉、黏糊糊的，裹在身上，不僅體感不好，味道也令人窒息……
簡(jiǎn)直就是人間煉獄。
即使是穿了運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，也很難消除胸部晃動(dòng)帶來(lái)的不適。
有些女孩甚至因?yàn)樾夭?，討厭起了運(yùn)動(dòng)：
英國(guó)一項(xiàng)針對(duì)249名18~65歲女性的研究中，就有17%的人表示，胸部是她們不愿意運(yùn)動(dòng)的原因之一。
顯胖、疼痛、不適……大胸帶來(lái)的煩惱，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。
“豐滿”背后的隱患
大胸，可能意味著更多的健康隱患。
加拿大的一項(xiàng)研究表明，在校正了年齡、體重、運(yùn)動(dòng)情況等各項(xiàng)因素后，女性的罩杯越大，患上2型糖尿病的概率就越高。
圖源 / 參考資料
此外，還有一種關(guān)于乳腺癌的說(shuō)法：胸越大的女性，乳腺癌的發(fā)病率也會(huì)更高。
這種說(shuō)法并不十分科學(xué)。
在影響乳腺癌發(fā)病率的各種因素里，體重過(guò)高是一個(gè)明確的高危因素，但胸部大小并不在其中。
所以，可能是因?yàn)轶w重更高的女性，往往罩杯也會(huì)更大，于是就產(chǎn)生了“胸大更容易得乳腺癌”的誤讀。
不過(guò)，先別著急松一口氣。
2006年，哈佛公共衛(wèi)生學(xué)院的一個(gè)項(xiàng)目就研究了胸部罩杯與絕經(jīng)前乳腺癌發(fā)病率的關(guān)系，得出一個(gè)結(jié)論：
對(duì)于體重較輕的女性來(lái)說(shuō)，如果罩杯尺寸大于D，患乳腺癌的幾率要明顯高于罩杯為“A或更小”的女性。
因?yàn)槿绻w重正常，罩杯的大小，就可以大致發(fā)映出乳腺腺體量的多少。
而乳腺癌，正是發(fā)生在腺體上。
乳腺腺體越多，細(xì)胞癌變的幾率就越大，乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)也就越高。
正常的乳房(左)和一個(gè)患有癌癥的乳房(右) / Wikipedia
對(duì)于這種現(xiàn)象，還有一個(gè)可能的解釋是：而正常的乳腺細(xì)胞，正是在雌激素的作用下發(fā)展成腫瘤細(xì)胞的。如果說(shuō)胸大對(duì)身體健康的影響，還能通過(guò)調(diào)整生活方式來(lái)盡量控制。那大胸女孩要面對(duì)其他問(wèn)題，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了她們的能力范圍。幾乎每個(gè)女生，都經(jīng)歷過(guò)“身體羞恥”。
在青春期，胸部的發(fā)育、身材的變化，本來(lái)就會(huì)帶來(lái)困惑和焦慮。胸部明顯或者發(fā)育較早的女生，更容易成為目光的焦點(diǎn)和話題的中心。許多女孩子因此習(xí)慣了含胸駝背，縮起身體，盡可能遮掩自己，不吸引其他人的注意。
被嘲笑、被指指點(diǎn)點(diǎn)、被起奇怪的外號(hào)……胸部、身材帶來(lái)的這些困擾，并不會(huì)隨著青春期結(jié)束而消失。谷歌targetmap曾發(fā)布過(guò)一個(gè)世界各國(guó)女性平均胸部大小分布圖，顏色越偏綠，代表平均罩杯越小。亞洲女孩普遍胸圍較小，這和基因、飲食結(jié)構(gòu)都有關(guān)系，內(nèi)衣品牌也往往更傾向于生產(chǎn)小罩杯的文胸。不僅那些少女感強(qiáng)、設(shè)計(jì)精致的款式，大都只有A杯~C杯，大部分品牌的文胸尺碼也都只到D杯或者E杯。對(duì)于那些F杯、G杯的大胸女孩來(lái)說(shuō)，找到一個(gè)合適的尺碼都已經(jīng)是難上加難，更別提什么“設(shè)計(jì)感”了。如果是體態(tài)豐滿的大胸女孩，甚至?xí)l(fā)現(xiàn)：內(nèi)衣廣告中，根本找不到與自己身材類似的人。
2019年10月，某知名內(nèi)衣品牌才首次在自己的廣告中啟用“大碼模特”這讓很多女孩甚至不知道如何挑選合適的文胸，只是聽從導(dǎo)購(gòu)的建議 ，選擇那些大多數(shù)人穿的尺碼。
一天下來(lái)，胸側(cè)和胸下滿是勒痕，恨不得一進(jìn)門就趕快脫掉。穿著不合適的文胸，不僅會(huì)加重胸部的不適感，還會(huì)帶來(lái)背部疼痛、呼吸不良、乳房疼痛等健康問(wèn)題，甚至增加乳腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。但這些問(wèn)題女孩們往往羞于啟齒，甚至漸漸習(xí)慣。乳房本應(yīng)是美好的身體的一部分，可卻成了羞恥和尷尬的來(lái)源。骨感女孩是“太干癟”的“白骨精”，多肉女孩是“坦克”；高了是“電線桿”，矮了是“蘿卜頭”……對(duì)長(zhǎng)相和身材的污名，會(huì)貫穿許多女孩的生命始終。我們逐漸開始為“美”定義標(biāo)準(zhǔn)，罩杯不能太大，也不能太小，鎖骨要能放硬幣，腰要是A4腰，反手能摸到肚臍……甚至連手腕，都要被打上“4cm手腕挑戰(zhàn)”的標(biāo)簽，去被衡量和比較。無(wú)數(shù)女孩只能拼命將自己塞進(jìn)大大小小的條框里，仿佛只有這樣才算“美”。正如哲學(xué)家羅素所說(shuō)：須知參差多態(tài)，乃是幸福本源。
大碼模特Denise Mercedes和朋友發(fā)起的“風(fēng)格無(wú)關(guān)尺碼”（Style Not Size）挑戰(zhàn)許多人習(xí)慣用身材和長(zhǎng)相，去否定一個(gè)女孩的全部。
仿佛那些不符合所謂“標(biāo)準(zhǔn)”的女孩，就是丑的、錯(cuò)的，不值得被喜歡。在飽受詬病的#4cm手腕挑戰(zhàn)#中，有人說(shuō)了這樣一句話：“你知道蟬聯(lián)UFC冠軍的張偉麗，手腕有多粗嗎？粗到可以一拳打暈?zāi)切?duì)他人身體指指點(diǎn)點(diǎn)的人。”錯(cuò)的從來(lái)不是胸、長(zhǎng)相和身材，而是那些冒犯的目光和狹隘的態(tài)度。女性不是商品，她們的美，不是用來(lái)供人審視和評(píng)判的。
一個(gè)女孩的才華、能力、性格、思想，也并不會(huì)因?yàn)檎直茿或者D而有什么不同。只要健康，你的胸、手腕、腰、背、鎖骨……身體的每個(gè)部位，都沒有必須要遵循的所謂“標(biāo)準(zhǔn)”。給文章點(diǎn)個(gè)在看吧，希望每個(gè)女孩，都能擺脫歧視和偏見，接納自己的身體，成為自在又美麗的自己。1.Does breast size affect how women participate in physical activity?
2.The Influence of the Breast on Physical Activity Participation in Females
3.Breast size and risk of type 2 diabetes mellitus
4.UpToDate改變女性乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)的因素 https://www./contents/zh-Hans/factors-that-modify-breast-cancer-risk-in-women?search=乳腺癌&source=search_result&selectedTitle=9~150&usage_type=default&display_rank=9
5.A prospective study of breast size and premenopausal breast cancer incidence.
6.The relationship between breast asymmetry, breast size and the occurrence of breast cancer
