中醫(yī)有“三伏貼敷，冬病夏治”的說法。廊坊市中醫(yī)醫(yī)院針灸科主任溫峰云提醒，適合冬病夏治的人群一定要抓住這個關(guān)鍵時間，選擇適合的方法，進(jìn)行調(diào)理。

這些人群適合冬病夏治

中醫(yī)認(rèn)為春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰。冬病夏治尤其適合下列人群：

1.慢性呼吸疾病：比如鼻炎、哮喘、支氣管炎、慢性咳嗽，多屬于寒癥，這些病在秋冬季節(jié)很容易復(fù)發(fā)，而且很頑固，一到夏天就自動痊愈了。

2.女性疾?。褐饕翘?、寒性的痛經(jīng)、慢性盆腔炎、宮寒等，病機(jī)主要是腎氣不足、腎陽虛弱、痰淤阻滯。

3.消化系統(tǒng)疾?。河械娜艘怀岳滹嬀鸵孜竿?，空調(diào)房待久了就頻頻拉肚子，如果放個熱水袋在肚子上，他們可能會覺得舒服些，這些多屬于脾胃虛寒，適合冬病夏治。

4.中老年人：中年之后，人的臟腑肌體功能慢慢退化，體內(nèi)陽氣日漸衰微，所以一到冬天，老人家是非常怕冷的，并且會患各種寒邪疾病，比如關(guān)節(jié)疼痛。

5.陽虛氣虛者：人的體質(zhì)各有差異，有先天體質(zhì)偏虛弱的，也有后天體質(zhì)虛弱的，特別是腎陽氣虛，不論先天后天，尋常方法難以調(diào)理，這時候就可以在夏天艾灸之氣與天地陽氣交匯之時，三伏灸補(bǔ)陽穴位，改善虛弱體質(zhì)。

6.易感兒：許多孩子一到換季就得流感，別的孩子沒事兒，易感兒不論怎樣呵護(hù)，在秋冬季節(jié)一個月都要病一次。不如在夏季，給孩子施三伏貼，提高抵抗力，到了秋冬會少生病、降低肺炎的發(fā)生率。

冬病夏治有四大法寶

三伏貼是大家所熟悉的冬病夏治方法之一，其實(shí)“冬病夏治”有四大法寶：臍療（熏臍、蒸臍、填臍）、三伏貼（穴位貼敷）、三伏灸（艾灸）、三伏溫針（溫針灸）。

臍療：把藥物直接敷貼或用艾灸、熱敷、熏蒸、填藥等方法施治于臍部，激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，疏通氣血，調(diào)理臟腑，用以預(yù)防和治療疾病的一種外治療法。

三伏貼：是結(jié)合針灸、經(jīng)絡(luò)與中藥學(xué)，以中藥直接貼敷于穴位，經(jīng)由中藥對穴位產(chǎn)生微面積化學(xué)性、熱性刺激，達(dá)到溫經(jīng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、活血通脈、通調(diào)臟腑的功能，既可緩解臨床癥狀，又可提高機(jī)體免疫力。

三伏灸：包括艾條灸、艾炷灸、隔姜灸、隔鹽灸、督脈灸等，是借艾與火的純陽之力和藥力給人體溫?zé)嵝源碳?，是通過經(jīng)絡(luò)腧穴的傳導(dǎo)，調(diào)節(jié)臟腑的陰陽平衡，以達(dá)到治病防病、養(yǎng)生保健的目的。

三伏溫針：針刺與艾灸相結(jié)合的一種方法。適用于既需要針刺留針又需要施灸的疾病，此法是一種簡便易行的針、灸并用方法，即在留針過程中，將艾點(diǎn)燃，通過針體將熱力傳入穴位，更進(jìn)一步達(dá)到治療寒性疾病的目的。

文/河北青年報記者王珊

編輯/夏惠芳