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夏天別吃肉餃子了,這2種蔬菜特水嫩,包餃子清爽鮮香,全家愛(ài)吃

 南相子 2020-07-12
夏天別吃肉餃子了,這2種蔬菜特水嫩,包餃子清爽鮮香,全家愛(ài)吃

餃子,一年四季都是北方人的心頭好,正所謂“好吃不過(guò)餃子”,對(duì)餃子的開(kāi)發(fā)研究幾乎已經(jīng)到了極致,葷餡的豬肉、羊肉、牛肉甚至魚(yú)肉雞肉均可入餡,素餡餃子品種更多,尤其是到了夏天,各種新鮮蔬菜大量上市,鮮嫩多汁還有營(yíng)養(yǎng),用它們來(lái)做餃子餡,口感一點(diǎn)也不輸葷餡,更加清爽可口。

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尤其是用夏季的時(shí)令菜黃瓜和西葫蘆來(lái)做餃子餡,更是素餡餃子中的佳品,吃起來(lái)別有一番滋味,清爽鮮香,全家都喜歡吃。黃瓜雞蛋三鮮餡餃子和西葫蘆木耳餡餃子的做法分享給大家。

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黃瓜雞蛋三鮮餡餃子

所需食材:黃瓜3根、雞蛋3個(gè)、蝦皮3勺、面粉適量、香油2勺、十三香半勺、鹽和雞精適量。

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第一步:將黃瓜沖洗干凈,用擦絲器將黃瓜擦成絲,加入適量的鹽攪拌均勻,腌制5分鐘,面粉中加入適量的清水,揉成光滑的面團(tuán)。

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第二步:碗中打入三個(gè)雞蛋,加入少量的鹽打散,炒鍋中加入寬油,油溫8成熱,倒入打散的雞蛋,將雞蛋炒熟后盛出來(lái)晾涼。

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第三步:用紗布包裹腌過(guò)的黃瓜絲,擠出其中的水分,盡量多擠壓幾次,這樣的調(diào)好的餃子餡不僅口感好,而且更加飽滿不容易散。

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第四步:將炒好的雞蛋切碎,放入大碗中,擠過(guò)水的黃瓜絲也加入大碗中,再加入3勺蝦皮、半勺十三香、2勺蠔油,2勺香油、適量的鹽和雞精,充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>

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第五步:將和好的面團(tuán)切成大小均勻的小劑子后,搟成大小合適的面皮后,包餃子,包好后的餃子在煮鍋中煮熟即可。

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西葫蘆木耳餡餃子

所需食材:西葫蘆2個(gè)、雞蛋3個(gè)、木耳1小把、面粉適量、香油2勺、十三香半勺、鹽和雞精適量。

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第一步:將西葫蘆清洗干凈,用細(xì)孔擦絲器擦成細(xì)擦,加入少量的鹽攪拌均勻,腌制5分鐘,木耳泡發(fā),面粉中加入適量的清水和成光滑的面團(tuán)備用。

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第二步:將腌過(guò)的西葫蘆絲用紗布包裹,擠出西葫蘆絲中的水分,其中所含的水分越少越好,這樣做出來(lái)餃子不僅餡料飽滿,也不容易散開(kāi)。

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第三步:將3個(gè)雞蛋打入碗中,加鹽打散,炒鍋中加入適量的油,油溫8成熱,倒入雞蛋,雞蛋炒好后,盛出來(lái)晾涼備用。

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第四步:將泡好木耳清洗幾次后切碎,晾涼的雞蛋同樣切碎,與擠過(guò)水的西葫蘆絲一起放入碗中,再加入2勺香油、半勺十三香、適量的鹽和雞精,攪拌均勻。

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第五步:調(diào)好的餃子餡“盤(pán)”一下,放置5分鐘,餃子餡可以抱團(tuán)更結(jié)實(shí)一些,包好餃子以后下鍋煮,注意素餡餃子只需要煮“一水”就行了。也就是水開(kāi)后下餃子,再次煮開(kāi)后加入半碗冷水,沸騰以后就煮熟了。

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——老井說(shuō)——

1、 黃瓜或者西葫蘆用鹽腌制過(guò)后,如果家里有老人或者小孩子的話,可以將腌制過(guò)黃瓜或者西葫蘆用刀剁碎一些,口感會(huì)更細(xì)膩一些。

2、 這兩種餡料在最后加鹽調(diào)味時(shí),加鹽的量要比平時(shí)少一些,黃瓜和西葫蘆之前用鹽腌制過(guò),味道已經(jīng)偏咸,尤其是黃瓜雞蛋三鮮餡,其中的蝦皮也是偏咸一些,要適當(dāng)?shù)募尤臌}的量。

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