一見鐘情在很多人身上都發(fā)生過。

可是一見鐘情能夠真正走到最后的能有多少對情侶呢？

或許是因為你在表達自己的需要的時候，對方的一個忽視的眼神；又或許是你很憤怒地在表達自己，對方卻以沉默冷戰(zhàn)的方式回應，也有可能是對方不敢面對沖突吧，怕失去你，于是對方采用冷戰(zhàn)的態(tài)度。

冷戰(zhàn)是他在保護你，不愿把自己的憤怒發(fā)泄到你的身上，然后寧愿自己壓抑，也不愿意對你兇。但是我想說，面對沖突，吵架，并不會讓你失去一個人，而是會更加了解一個人的心理需求，以及如何去滿足ta的心理需求。

假如你對他很抓狂地表露自己的心里話，對方還是一種不理不睬的狀態(tài)去面對你，這其實會讓關系很受傷，因為你的心理需求沒有被滿足。

舉個例子：

就比如說我爸媽吧，我媽對我爸不爽，可以說她表達憤怒的方式就是一直在貶低，批評我爸，而我爸是那種有什么心事，情緒一直藏在心理的人，不會表達自己的情緒，然后我爸面對我媽的抱怨，憤怒，他就一直采用冷戰(zhàn)的狀態(tài)，我也不知道他這些年是怎么過來的，怎么忍受我媽的，也許是因為愛與責任支撐著他吧。

在他們吵架的過程中，我其實能感受到我媽抓狂的，因為你越不理一個人，對方就會越覺得不被重視與喜歡，她之所以在努力地表達，也是在打開我爸的內(nèi)心吧。還有一個原因就是他們倆人沒有學會非暴力溝通。

非暴力溝通的方法：

一、表達ta行為與表現(xiàn)

二、ta的行為和表現(xiàn)給你帶來了什么樣的感受

三、面對ta的行為和表現(xiàn)希望對方如何做呢？

（比如你晚上總是一直在外面應酬，一直沒回家讓我感覺到有點空虛和失落，感覺沒有人陪，感覺自己不是很重要，我需要你多陪陪我 ）

還有一點就是剛處于互相認識狀態(tài)的情侶會放不下面子，比如擔心表白失敗會讓你覺得沒有面子等，接下來我們就來談談自尊心的問題。

自尊心每個人都有，自尊心很高，很要強的人，是因為他們小時候沒人寵愛過他們，當你向親近的人展示自己的脆弱的時候，對方給的的卻是冷漠的回應。

小時候沒有被低頭對待過，沒有人對他低過頭，他的潛意識里就沒有習得低頭的經(jīng)驗，每當面對這樣的人的時候我就很心疼，有多大的創(chuàng)傷，才不得不長大后以努力要強的方式，才能保護好自己。

在親密關系中，如果你想得到愛，就得能屈能伸，該低頭時就低頭，愛才會流進來，低姿態(tài)是中性的，不是一種羞恥。

真正地有自尊心的人是這樣的：我確定我是好的，不因為我處于什么環(huán)境，挫折，創(chuàng)傷而我的本質(zhì)就變了。

即使我處于被否定，批評，打壓的環(huán)境里，我也是好的；我不因為你怎么對待我，我就不好了。因此你的否定與批評是你的事情，我并不需要認同。

如果你想跟另外一個人建立關系，就要走進ta心里去,理解并尊重ta，放下自尊，ta心里的需求，你就給ta，或許有人會反駁說，憑什么我給ta，ta怎么不給我，給不出是因為你自己缺，索取則是你更缺。

那肯定有人會問了這樣不會縱容他的壞習慣嗎？不會，你照顧ta的想法，只是暫時放空了自己，并非放棄自己。

理解一個人，就是以他為中心。因為我本來就是中心了，不需要確認。此刻我想讓你體驗一下被中心的感覺，這是我能給你的深層次的愛。

因為我從來沒覺得自己低，我才敢把自己放低。

愿你平安健康，過上幸福溫暖的生活。

文/阿斯No.1

本文由：阿斯No.1授權發(fā)布

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