“大夫，我一到夏天就不想吃飯，舌頭也老感覺(jué)腫大的碰到牙齒，碰的久了會(huì)疼，偶爾還會(huì)有胃疼，一吃涼的像西瓜啊等，沒(méi)過(guò)一會(huì)就會(huì)拉肚子。這是怎么回事啊”

“我先看一下你的舌苔”，觀察后發(fā)現(xiàn)對(duì)方舌苔龐大，有齒痕，舌色淡，苔白膩。我繼續(xù)問(wèn)到“每日上廁所如何，大便成型嗎？”

“不成形吧，總有上不干凈的感覺(jué)，馬桶也不太好沖”

這是前兩天有患者來(lái)咨詢的對(duì)話。從上述對(duì)方描述的癥狀，不難看出對(duì)方有脾虛濕盛的現(xiàn)象。有這些癥狀的人也不在少數(shù)，提到脾虛，大家都聽(tīng)過(guò)，可你真的知道什么是脾虛嗎？到底我們?yōu)槭裁磿?huì)脾虛呢？

“脾胃者，倉(cāng)廩之官，五味出焉?！薄捌⒅鞴?。”有關(guān)脾的理論，《內(nèi)經(jīng)》和《難經(jīng)》奠定了基礎(chǔ)，而歷代醫(yī)家有所發(fā)揮、補(bǔ)充。

中醫(yī)中“脾與胃”是分開的，胃受納和腐熟食物，而脾的功能很多，其中以運(yùn)化為核心，通過(guò)運(yùn)化為機(jī)體生命活動(dòng)提供精微物質(zhì)，故稱之為“后天之本”、“氣血生化之源”。

脾虛的表現(xiàn)？

1.脾主運(yùn)化：不僅能運(yùn)化氣血等精微物質(zhì)，也包括運(yùn)化水液。脾虛后使得胃無(wú)法正常腐熟食物，那會(huì)引起口臭、厭食、胃脹、便溏、濕氣重等

2.脾主升清：一方面是指通過(guò)脾轉(zhuǎn)化的精微物質(zhì)需要上輸?shù)叫姆蔚炔?，二是身體各臟器在體內(nèi)要保持原位，都離不開脾主升的功能。如果脾虛會(huì)頭暈?zāi)垦?，面色無(wú)華、神疲乏力，甚則會(huì)出現(xiàn)腹部墜脹、胃下垂、子宮下垂等癥狀

3.脾統(tǒng)血：“統(tǒng)”是指統(tǒng)攝、固攝。脾要統(tǒng)攝血液運(yùn)行于脈內(nèi)，不會(huì)溢于脈外。假若失調(diào)也則出現(xiàn)便血、尿血、崩漏等癥狀。

4.脾主肌肉：沒(méi)有想到吧，肌肉的緊致與松弛都與“脾”息息相關(guān)，想要皮膚好，就得調(diào)理脾。

脾虛的分型：

脾氣虛：納差，乏力，便溏，舌胖，脈緩，沒(méi)有明顯的怕冷。食療多用山藥，白術(shù)。

脾陽(yáng)虛：納少，乏力，便溏，舌胖潤(rùn)，四肢不溫，喜歡熱飲，脈沉緩。食療多用干姜。

脾陰虛：饑不欲食，乏力，便干，舌瘦，四肢煩熱，脈細(xì)數(shù)無(wú)力，多用山藥。

胃氣虛：納差，易反酸，打嗝，乏力，舌淡胖，脈緩。食療多用黨參，扁豆。

胃陽(yáng)虛：食則飽，乏力，打嗝，舌淡胖潤(rùn)，脈沉緩，食用多用生姜，茴香。

胃陰虛：饑不欲食，燒心，乏力，便干，舌瘦，四肢煩熱，脈細(xì)數(shù)無(wú)力，多用石斛，百合。

兩者表現(xiàn)完全不同，不能隨意補(bǔ)益。

為什么會(huì)脾虛呢？

很大一個(gè)原因是來(lái)源于胃，古話講“病從口入”一點(diǎn)沒(méi)錯(cuò)，不止要注意食物的衛(wèi)生，還有食物的量多量少、寒熱、口味等等都會(huì)引起疾病。胃接受的食物，要脾加以運(yùn)化成身體所需的氣血精液等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，再輸送于全身。那么可以說(shuō)脾胃是個(gè)機(jī)器，胃是接納食物的容器，而機(jī)器的正常的運(yùn)轉(zhuǎn)就要靠脾。脾虛原因有兩種，先天后天。

先天指遺傳，孕期如果孕媽吃了很多涼性食物，或者孕媽本身就脾虛的，那寶寶也會(huì)有“先天脾虛”，相當(dāng)于天生機(jī)器動(dòng)力不足，工作能力有限，就像70歲老人一樣，讓他像年輕人一樣干同樣強(qiáng)度的工作，他是吃不消的。這樣的寶寶從小就不能吃寒涼之物，一吃就會(huì)拉肚子，對(duì)于不易消化的食物：粽子、甜膩品，吃多了就會(huì)胃疼不舒服。這樣的就要注意飲食，避免加重。

當(dāng)然，先天脾虛的人還是少數(shù)，大多數(shù)都是后天引起的，出生后的每日三餐都是后天。脾胃是要靠養(yǎng)的，再好的機(jī)器也得看日常維護(hù)和保養(yǎng)。就像再壯的年輕小伙，也經(jīng)不起連續(xù)一個(gè)月的加班加點(diǎn)工作，再好的身體也會(huì)垮的。

1.當(dāng)胃里吃的食物過(guò)多或者難以消化時(shí)，容器過(guò)滿，超出了原本機(jī)器消耗的能力，相當(dāng)于機(jī)器超負(fù)荷了，那動(dòng)力帶不起來(lái)會(huì)怎樣？肯定會(huì)滯留，工作量太大脾需要加班，偶爾一次，他還可以緩過(guò)來(lái)，可如果我們經(jīng)常暴飲暴食，就會(huì)導(dǎo)致這個(gè)機(jī)器出現(xiàn)問(wèn)題。

2.喜好食用寒涼食物，也會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)，“寒凝血瘀”，寒涼之物會(huì)使血液運(yùn)行緩慢，機(jī)器也就會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)的慢一些。

如果出現(xiàn)了一些脾虛“厭食、偶爾隱痛、大便稀溏”等指征，就要及時(shí)去調(diào)理，比如點(diǎn)穴、按摩、針灸、中藥等方法，緩解脾的壓力，不要等到“泰山壓頂”才無(wú)奈尋醫(yī)。

《內(nèi)經(jīng)》還提出了腎為胃之官，所以作者在臨證中，常喜歡加補(bǔ)骨脂，益智仁溫脾腎的中藥，不僅溫脾，還能溫腎氣，腎氣足了，胃下邊有火，胃里的食物才能正常消化，否則僅僅吃健脾化食的藥物，就沒(méi)完沒(méi)了，吃了消化好，不吃又胃脹；什么樣的朋友需要補(bǔ)腎健脾呢？尺脈弱，這個(gè)必須的；至于腰困腿軟，有的是腎氣虛，有的的濕邪下注導(dǎo)致的，教材和中醫(yī)經(jīng)典傷寒論，都有苓桂術(shù)甘湯和苓桂姜甘湯治療腰痛的論述。

人體是一個(gè)復(fù)雜的機(jī)器，我們不允許這個(gè)機(jī)器在不該停止的時(shí)候輕易停止工作，也不希望它勞累的超負(fù)荷工作。

中醫(yī)提倡的就是“治未病”，所以希望大家都可以把疾病在萌芽狀態(tài)就消滅掉。