一、足療起源于中國(guó)，盛行于東南亞，尤其是日韓。從改革開(kāi)放之后又重新回到祖國(guó)。最早可以追溯到唐宋時(shí)期，我們中國(guó)的文化包括茶道，養(yǎng)生，中醫(yī)，武術(shù)，絲綢等等優(yōu)秀的文化，都傳到了東南亞日本韓國(guó)。

二、足部反射區(qū)的療法？現(xiàn)在這么盛行，那么從生物全息的角度來(lái)講，”相當(dāng)于反映全身信息的一個(gè)全息胚胎”，這句話很重要。養(yǎng)生先養(yǎng)腳健康防衰老，逐步信息是人體健康的一個(gè)縮影，直白的講像一面鏡子。由于足部血管兒神經(jīng)分布的比較密集，從經(jīng)絡(luò)上來(lái)講就是說(shuō)足三陰足三陽(yáng)六個(gè)經(jīng)絡(luò)，什么是精呢？就是氣血循環(huán)過(guò)的路徑，就跟高速公路是叫經(jīng)，為什么叫絡(luò)呢？就是連成網(wǎng)就叫絡(luò)，所以叫經(jīng)絡(luò)，足三陰三陽(yáng)山精在腳部相互貫通。通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)通過(guò)系統(tǒng)與全身那相通，所以說(shuō)腳部是人體信息相對(duì)集中的地方，那么各種生理的病理的信息，均可在足部顯現(xiàn)出來(lái)，那么臨床運(yùn)用時(shí)，針對(duì)不同的病情，可以選擇一定的反射區(qū)進(jìn)行組合。傳統(tǒng)的治療方法是通過(guò)推拿手法以及刮痧療法，對(duì)足部反射區(qū)的刺激，可以調(diào)整相應(yīng)臟腑經(jīng)絡(luò)氣血的功能，從而達(dá)到治療疾病的目的。骨科的骨質(zhì)增生，軟組織損傷等等，婦科的月經(jīng)不調(diào)更年期綜合癥，兒科的腦癱多動(dòng)癥呼吸道感染等都有一個(gè)非常好的療效，足部反射區(qū)的療法，對(duì)于這些疾病就非常好，幾種病跟大家舉個(gè)例子，例如痛風(fēng)，認(rèn)真看一下圖片，從圖上面就能看到，痛風(fēng)的反射區(qū)在哪。如果想通過(guò)逐步的推拿來(lái)治療痛風(fēng)，怎么做呢，就是先用輕度的手法，刺激腎輸尿管膀胱反射區(qū)各五次做推拿，然后，再用中重度手法去刺激胃。淋巴結(jié)前列腺生殖腺反射區(qū)五到十次，在用重度手法刺激垂體甲狀腺腎輸尿，膀胱等重點(diǎn)反射區(qū)各十次，手法刺激時(shí)力道以多大為主，就是患者在足部的反射區(qū)，有這個(gè)酸痛，麻脹感。例如甲狀腺亢進(jìn)，通過(guò)足部反射區(qū)來(lái)治療甲狀腺亢進(jìn)，通過(guò)甲狀腺垂體腎及腎上腺，還有生殖腺上上下淋巴結(jié)，那么這是他的重點(diǎn)反應(yīng)區(qū)，關(guān)聯(lián)這個(gè)反射區(qū)大小腸心和前列腺和肝。有的人說(shuō)太麻煩了，找不著上哪兒找，雖然用足療治病看似麻煩，但是優(yōu)點(diǎn)也很明顯。中醫(yī)理論記載人要想健康可以在四根上下手，哪四根呢？就是耳根鼻根乳根和腳跟。養(yǎng)生先養(yǎng)腳。腳底和腳趾又跟養(yǎng)生有什么關(guān)系呢，腳底和腳趾有千萬(wàn)神經(jīng)和血管，這里當(dāng)然包括微循環(huán)了，那么即使腳下沒(méi)有按摩區(qū)的，就是足底非按摩區(qū)反射區(qū)那一部分，只要對(duì)它進(jìn)行保養(yǎng)都會(huì)具有保健防病的一個(gè)作用，什么意思呢？就是我們看那個(gè)圖，我們足底不是布滿了反射區(qū)？有一些地方還是沒(méi)有反射區(qū)，那么即使不是你內(nèi)臟反射區(qū)的逐步的反射區(qū)對(duì)它進(jìn)行保養(yǎng)。

三、足底反射區(qū)排列的規(guī)則：就是人體的全身總的對(duì)應(yīng)關(guān)系，我們的頭部，與腳趾相對(duì)應(yīng)，胸部與腳掌的前半部相對(duì)應(yīng)，腹部與腳掌的中部相對(duì)應(yīng)，盆腔就是屁股說(shuō)盆腔部位從腳跟相對(duì)應(yīng)。所以比如說(shuō)如果頭上有病，可以按摩腳指頭，胸部有病，那么就是前腳掌，腹部有病，就是腳掌的中心。盆腔有問(wèn)題，例如女性有什么盆腔炎還是宮頸各方面這些，在腳后跟上下工夫，叫頭上的病治腳上治。前額和頭頂?shù)姆瓷鋮^(qū)，在各個(gè)腳趾的趾端，眼睛耳朵以外的頭部這器官，比如大腦腦垂體小腦腦干三叉神經(jīng)和鼻子等反射區(qū)均位于腳的拇指上進(jìn)行按摩刺激，它就能有效地緩解你的病痛，甚至可以產(chǎn)生一個(gè)輔助治療效果。脖子有問(wèn)題，比如說(shuō)頸椎病，那么頸椎病的反射區(qū)在腳拇指的根部，大拇腳指頭指根兒。左側(cè)頭部器官的反射區(qū)它位于右腳，右側(cè)頭部器官的反射區(qū)位于左腳。比如說(shuō)你這個(gè)左側(cè)經(jīng)常性的偏頭痛，你就按左腳的哪例如你右側(cè)的有腦供血不足，那你就按左腳的大拇腳指根部。胸腹部與足反射區(qū)的對(duì)應(yīng)關(guān)系，在腳掌的前半部就是前腳掌，如果是肺子有問(wèn)題在前腳掌這部分找，那么左肺的反射區(qū)在左腳。跟頭不一樣，頭左面有問(wèn)題，上右腳找。左肺的反射區(qū)在左腳，右肺的反射區(qū)在右腳心的反射區(qū)，有心臟病的人想通過(guò)足部反射區(qū)進(jìn)行輔助治療的，記著心臟的反射區(qū)位于左腳。正常來(lái)講人的心器官長(zhǎng)在左邊，所以心的反射區(qū)，也是位于左腳。腹部各器官的反射區(qū)在腳掌中部處于中分線的胃胰腺十二指腸小腸等器官在左腳，那么右腳都有反射區(qū)。左腎和脾的反射區(qū)在左腳右腎和肝膽的反射區(qū)在右腳上，比如說(shuō)左腎右腎，肝膽這些屬不屬于腹部的問(wèn)題屬于那么腹部的問(wèn)題在哪里腹部各器官的如果有問(wèn)題，腹部各器官的反射區(qū)在在前腳掌的中部。

四、綜合下講足底按摩對(duì)慢性病人的受益是最大的，例如經(jīng)常失眠的，體質(zhì)虛弱的，你要是能夠進(jìn)行足部反射區(qū)的足療法，按摩也好，保健也好，那么效果是非常顯著的。腳部不需要天天按，那么有的人想既然足底按摩這么好是不可以天天進(jìn)行按摩，這不可以的。天天按反而會(huì)損傷肌肉，正常情況下，按一次之后呢肌肉就得到放松和松弛了，血液就得以循環(huán)暢通了，足部的微循環(huán)障礙就能得到很明顯的改善，每隔一天也可以隔兩天到三天做一次，根據(jù)自己身體的情況而定。市場(chǎng)上買足底按摩器，現(xiàn)在種類也很多的，在足部的穴位提供刺激，那么足底按摩器它的作用包括促進(jìn)血循環(huán)舒緩，關(guān)節(jié)不舒服，手部僵硬，足底新陳代謝都非常好。

五、哪些人不適合做足療兒呢，就是患有出血性疾病，例如消化道出血的，支氣管兒擴(kuò)張出血，腦溢血的，子宮出血的，這些人就是不適合足療的一些急診的疾病。