大腦具有終生可塑性！

大腦具有終生可塑性！

大腦具有終生可塑性！

重要的事情說三遍……

神經(jīng)元細(xì)胞

大腦不變論被推翻，學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)?zāi)苤厮艽竽X結(jié)構(gòu)！

大腦在人出生后其結(jié)構(gòu)將不再改變的大腦不變論被推翻。

隨著神經(jīng)科學(xué)和認(rèn)知科學(xué)的發(fā)展，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)：大腦是個(gè)動(dòng)態(tài)的器官，它很大程度上由經(jīng)驗(yàn)塑造。也就是說，通過不斷地學(xué)習(xí)、不斷累積經(jīng)驗(yàn)，可以重組大腦的結(jié)構(gòu)。

為了大家方便理解，在列舉案例之前，需要我們對(duì)神經(jīng)元（神經(jīng)細(xì)胞）有個(gè)大概的了解。

神經(jīng)元是神經(jīng)系統(tǒng)最基本的結(jié)構(gòu)和功能單位之一。神經(jīng)元能感知環(huán)境的變化，再將信息傳遞給其他的神經(jīng)元，并指令集體做出反應(yīng)。神經(jīng)元占了神經(jīng)系統(tǒng)約10%，其他大部分由膠質(zhì)細(xì)胞所構(gòu)成?；緲?gòu)造由樹突、軸突、髓鞘、細(xì)胞體組成，如圖1。信息從一個(gè)神經(jīng)元向另一個(gè)神經(jīng)元傳遞的結(jié)合點(diǎn)叫做突觸，具有刺激和抑制下一個(gè)神經(jīng)元興奮的作用，如圖2。在人類大腦近千億個(gè)神經(jīng)元的相互作用下，便涌現(xiàn)出了非凡的智慧。

圖1 神經(jīng)元的基本結(jié)構(gòu)

圖2 突觸的基本結(jié)構(gòu)

突觸是神經(jīng)系統(tǒng)不可或缺的結(jié)構(gòu)，對(duì)感覺和思維的形成極其重要。神經(jīng)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，突觸通過兩種基本的方式連接大腦。

第一種方法，產(chǎn)生過量的突觸，然后選擇性保留恰當(dāng)?shù)?，去除不恰?dāng)?shù)摹?/strong>

這種方法通常出現(xiàn)在大腦發(fā)育初期，在這個(gè)階段產(chǎn)生越來越多的突觸，有利于神經(jīng)系統(tǒng)建立起大量的連接，然后讓經(jīng)驗(yàn)作用于這個(gè)連接網(wǎng)絡(luò)，去除不恰當(dāng)?shù)倪B接，剩下精雕細(xì)琢的最終成品。

例如，在視覺皮質(zhì)區(qū)，6個(gè)月大的嬰兒比成人擁有更多的突觸。

又例如，在研究視覺反常的過程中，神經(jīng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，如果在猴子大腦發(fā)育初期剝奪其一只眼睛的正常視覺經(jīng)驗(yàn)（用黑膠布遮?。?，那么這只眼睛就會(huì)喪失把視覺信息傳遞到中樞神經(jīng)系統(tǒng)的能力。后面拿掉黑膠布，并進(jìn)行視力矯正，受影響的眼睛也還是不能看（視神經(jīng)元的突觸大部分已被去除），而正常的那只眼睛捕獲到的神經(jīng)元數(shù)量高于平均數(shù)。在對(duì)照組試驗(yàn)中，兩只眼睛都能正常觀看的猴子，由于是混合式重疊輸入視覺信息，每只眼睛都會(huì)去除一些重疊的連接，但兩只眼睛都保持正常數(shù)目的連接。

第二種方法，新突觸的增添和修改。

新突觸的增添和修改是一部分或大部分記憶的基礎(chǔ)，它不受年齡的限制，是一個(gè)終身的過程。這一過程由經(jīng)驗(yàn)驅(qū)動(dòng)，一個(gè)人接觸信息的質(zhì)量和習(xí)得信息的數(shù)量反映了其大腦的結(jié)構(gòu)。

例如，神經(jīng)科學(xué)家用老鼠做實(shí)驗(yàn)，通過設(shè)置學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)性運(yùn)動(dòng)技能組、強(qiáng)制性踩腳踏車組、控制組（什么運(yùn)動(dòng)也不做），進(jìn)行對(duì)照實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：強(qiáng)制練習(xí)組的神經(jīng)元毛細(xì)血管密度明顯增加，突觸數(shù)量沒有明顯變化；學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)組的神經(jīng)元突觸數(shù)量明顯增加。也就是說，練習(xí)可以增強(qiáng)神經(jīng)元已形成回路的強(qiáng)度，學(xué)習(xí)可以形成新的神經(jīng)元回路。

又例如，通過設(shè)置簡單培養(yǎng)環(huán)境和復(fù)雜培養(yǎng)環(huán)境來培養(yǎng)老鼠，進(jìn)行對(duì)照實(shí)驗(yàn)。后者的大腦皮質(zhì)的重量和厚度顯著的增加，在完成各種各樣的任務(wù)時(shí)也表現(xiàn)得更出色。

人是基于過往知曉的事物來理解當(dāng)下的，對(duì)此，神經(jīng)認(rèn)知科學(xué)從細(xì)胞層面進(jìn)行解釋的同時(shí)，也表明了經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)對(duì)大腦結(jié)構(gòu)的深刻影響。

由此可知，接觸更多的新鮮事物，學(xué)習(xí)并積累自己的經(jīng)驗(yàn)，在符合世界客觀規(guī)律的條件下，增添、修正、強(qiáng)化自己的大腦回路。這是鍛造正確三觀和思維方式的最佳方式，是培育天賦和潛力的絕佳方法。