誰(shuí)的青春不迷茫？誰(shuí)的青春不煩惱？誰(shuí)的青春不長(zhǎng)痘？對(duì)于青春期少女來(lái)說(shuō)，一旦長(zhǎng)了青春痘，接下來(lái)就會(huì)特別煩惱，特別迷茫了，有時(shí)候甚至開始懷疑人生！因此，王昀熹覺得我們有必要全方位、多層次地做好預(yù)防青春痘的措施，以免日后臉上留下坑坑洼洼的痘印。

1.不要用手摸痘痘

手上特別容易沾染上各種細(xì)菌病毒，如果經(jīng)常摸痘痘或者擠痘痘，那么臉上的痘痘會(huì)很容易造成二次感染的。

2.不能濫用藥膏

大家都知道，長(zhǎng)痘痘涂抹藥膏會(huì)很快就消掉，但是又很容易復(fù)發(fā)。還有一點(diǎn)就是，大部分見效快的藥膏都含有激素。如果一有痘痘就涂抹藥膏，那就有比較大的概率形成激素臉了。

3.合理使用清潔面膜

長(zhǎng)痘痘并不意味著不能敷面膜，適當(dāng)?shù)那鍧嵞芨斓卮龠M(jìn)痘痘愈合。王昀熹建議每個(gè)星期敷一次清潔面膜，但是不能貪多，否則可能會(huì)破壞肌膚屏障。

4.不要化濃妝

一般來(lái)說(shuō)，彩妝類的顆粒物都是比較大的，要是不管痘痘的存在，繼續(xù)在臉上化濃妝，那么只會(huì)加劇痘痘，嚴(yán)重的還會(huì)爛臉。

5.選擇氨基酸洗面奶

傳統(tǒng)的洗面奶堿性較高，容易刺激皮膚，所以痘痘肌是不能用的。但是，氨基酸洗面奶就不一樣了，它的pH值接近皮膚，不僅痘痘肌能用，而且敏感肌也能用。

6.注意做好防曬

紫外線也是引發(fā)痘痘的重要原因，也是加深痘印的罪魁禍?zhǔn)?，所以無(wú)論陽(yáng)光強(qiáng)弱都要做好防曬措施。

7.合理控制飲食

辛辣和油膩的食物，無(wú)疑就是痘痘的養(yǎng)料，我們最好少吃或者不吃。而蔬菜、水果含有多種維生素、礦物質(zhì)，我們可以適當(dāng)多吃點(diǎn)。

8.及時(shí)補(bǔ)充水分

歸根結(jié)底，長(zhǎng)痘痘的根本原因是體內(nèi)毒素堆積，所以我們應(yīng)該保證每天喝充足的水。這樣既能調(diào)節(jié)皮膚水油平衡，又能及時(shí)將廢物排出體外。

王昀熹認(rèn)為，我們除了青春痘外，還有更好的東西值得我們探求，所以應(yīng)該倍感珍惜這個(gè)大好時(shí)光啊！只要做好了預(yù)防工作，青春痘總會(huì)過(guò)去的！

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