榴蓮和芒果幾乎在所有甜品中是公認(rèn)的完美組合。冰過的榴蓮口感猶如冰淇淋,配上濃郁的芒果香,再點(diǎn)綴上Q彈的西米,清甜爽口的味道與香濃柔滑帶點(diǎn)嚼勁的口感相互交織,口感層次特別豐富。一勺入口,冰涼香甜沁入心底,熱帶風(fēng)情的清爽宜人氣息頓時(shí)撲面而來~ 大熱天的來上一碗,真的不要太愜意了! ??視頻觀看步驟更直觀 本期背景音樂:手嶌葵 - Secret Kingdom 芒果 250g 榴蓮 150g 椰漿 100g 牛奶 100g 西米 30g 工具:湯鍋、料理機(jī) 熟練耗時(shí):50mins 參考月齡:2歲及以上 適合對象:對以上食材不過敏的寶寶 做 / 法 - 1 - 撕出150g的榴蓮肉。 - 2 - 用研磨棒或勺背碾壓成泥,蓋上保鮮膜,放入冰箱冷凍1小時(shí)以上。 冰過的榴蓮口感甜糯,吃起來和冰淇淋一樣柔軟順滑。 - 3 - 燒一鍋水,水開后倒入30g西米,煮約10分鐘。 - 4 - 關(guān)火后,燜10分鐘左右,至西米的白心消失,完全熟透。 - 5 - 馬上倒入涼開水里備用,保持Q彈的口感。 - 5 - 把250g芒果切成小塊。 - 6 - 留起少許,剩余的全部倒入料理機(jī)中。 - 7 - 加入100g椰漿和100g牛奶,攪拌均勻。 - 8 - 把西米瀝干后倒入碗里。 - 9 - 倒入拌好的芒果奶糊。 - 10 - 加入芒果。 - 11 - 把冷凍過的榴蓮肉挖出圓球擺入,就大功告成咯~ 當(dāng)然了,不喜歡吃榴蓮的也可以換成冰淇淋。 近期推薦食譜: 點(diǎn)擊下圖進(jìn)入拾爸小程序,這里有800多道孩子們愛吃的主食、副菜和健康小點(diǎn): 小程序的使用非常簡單,點(diǎn)擊上面這張圖片就能進(jìn)入。首頁有按類別、按年齡、按功效三大查找方式,頂部的搜索框里可以輸入食材查找相關(guān)菜譜(支持模糊搜索)。喜歡的菜譜可以點(diǎn)擊一下旁邊的五角星加入收藏,并在右下角“我的收藏”里隨時(shí)查看。還可以上傳作品照片,獲得拾爸的點(diǎn)評哦~ 我是拾爸 生娃之前,我在家是典型的“甩手掌柜” 自從當(dāng)了爹,角色馬上180度調(diào)換 捋起袖子,操起菜刀 沒事就翻起厚厚的《兒童營養(yǎng)學(xué)》 現(xiàn)在的我,總喜歡給寶寶搗鼓各種好吃的 還結(jié)識了身邊好多好多像我一樣 一天不給孩子變著花樣兒做美食就手癢的父母 歡迎你,加入我們 有愛的父母 怎么做菜都不會難吃 :P 想了解我的日常?加個(gè)微信吧! |
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