L同學，14歲初二男孩，入學扶禾心理教育6個月。

媽媽從小就管的很嚴，就連玩什么玩具都是媽媽安排好的。

爸爸回來也就是坐在沙發(fā)上玩手機、看電視，交流很少。

其實他們都不了解我，也不知道我的想法，也可能是我沒說過，因為說了也會被質(zhì)疑、反駁或批評，還要聽他們說一大堆，就很煩。 

自認為自己不是一塊讀書的料，對學習沒有興趣，不想學習。

以上內(nèi)容經(jīng)家長入學時陳述以及入學后的測試與觀察得出。

咨詢分析

談及家庭中一些問題時，學生更多的會說“我也不知道”，“媽媽怎么說？”等類似的回答。

心理咨詢通過引導、咨詢發(fā)現(xiàn)，學生并非完全不知道，只是不確定自己的想法是否能夠被家人認可，為了回避內(nèi)在沖突，以及被否定的挫敗感，會更多的關(guān)注父母意見，收斂自己的意見。

家長對孩子從內(nèi)心上不抱有贊賞的態(tài)度，因而實際給予的肯定和贊賞少，即便孩子為父母做了好事，也很難給出滋養(yǎng)孩子內(nèi)心的好評。

綜上可見，家庭內(nèi)部總體給予的認可過少，又有來自父母的擔心表現(xiàn)為發(fā)火、責難等給予L同學的壓力，讓他感覺在家庭中得不到理解和支持。

因而孩子除了索取所需以外，不愿跟父母有過多接觸--避免接觸到不良評價。

為避免過多消極評價來破壞自信與自尊，L同學選擇與家庭成員疏遠，這是一種在心理成長過程中的內(nèi)在自我保護機制。

L同學對學習因成就感缺乏而沒有興趣，沒有興趣的吸引，難得集中注意力，在學習上感到困難，這個困難大大削弱了學習成績提高的希望，因此對學習成績提升信心不強。

L同學不愿把注意力過多放在對外的抗爭上。

為了保護個體的獨立性，他會用消極抵抗的方式予以防御或反擊如撒謊，習慣性說不知道等方式應(yīng)對。

而這些防御和反擊是L同學為保護自身心靈的健康獨立發(fā)展，采取對自身的保護措施。

經(jīng)過自我認知測試，結(jié)果顯示L同學對自己評價均為積極正面的，對自身不足了解較少；

另外，從對學生生活習慣的了解來看，相對追求個性化，略顯自我中心。

調(diào)整歷程

1、建立良好的咨訪關(guān)系：

師生間加強互動，和L同學結(jié)交為好的心靈伙伴關(guān)系，鼓勵他為實現(xiàn)自己意愿勇于表達。

2、提供情感支持：

認真傾聽學生的想法，同理當下的感受，提供情感支持；

3、調(diào)整認知： 

①認知矯正：②互動訓練鞏固認知：③日常表現(xiàn)引導；

4、情緒疏導：

識別、察覺情緒來源，學習疏導情緒的方法和技巧，并加強練習；

5、加強自我表達：

采取一個問題用多種方式去提問的方法，鼓勵多思考、多角度的表達；

6、提升決斷能力：

引導學生發(fā)掘內(nèi)在自我，在日常生活中幫助學生嘗試自主做決斷，提高學生獨立自主的能力；

7、了解他人：

幫助他人，發(fā)展同理心與體貼等方面的良好素質(zhì)；

8、自信心調(diào)整：

幫助更多看到自身良好的智商素質(zhì)和學習上的進步，在對化學有信心的基礎(chǔ)上，擴展到樹立其他學科良好的學習信心中去。

9、家庭咨詢：

改善家庭關(guān)系，幫助調(diào)整親子交流模式，訓練表達地交流習慣。

一方面鼓勵L同學敢于和父母表達自身真實想法；

另一方面幫助L同學父母在對待L同學的方式上由對待小學生的管理方式轉(zhuǎn)變?yōu)閷Υ嗌倌甑姆彩伦鹬?、凡事商量的互動方式?/span>幫助L同學獲得個性成長、人格完善和全面發(fā)展。

1、學習態(tài)度和目標：

找到L同學感興趣或以后想做的事情，讓這些事情和學習在L同學心中發(fā)生牢固聯(lián)系，幫助L同學找到積極的學習態(tài)度。

2、學習興趣：

及時肯定鼓勵L同學在學習中進步，培養(yǎng)他在學習上的成就感，幫助L同學找到學習的樂趣。

3、學習習慣：

共同制定規(guī)則，并共同接受規(guī)則限制，承擔活動結(jié)果。及時給予贊賞，或未達成的原因分析。

4、學習方法：

根據(jù)學生實際的學習情況，進行個性化教學，做到最大限度讓學生吸收知識的效果。

5、學習計劃：

共同制訂切實、可行、有效的學習計劃，將知識點強化、細化、條理化，全面提升綜合實力與整體水平。

6、學習效率：

細化每日時間表，鼓勵L同學自主學習，提高整體的學習效率。

1、生活技能的習慣養(yǎng)成：

采取行為主義療法，包括陽性強化和負性強化等方法，強化和塑造良性行為，如對時間管理，自己生活的安排。

2、作息飲食習慣：

保持規(guī)律的作息和飲食，會讓孩子的一天張弛有度，節(jié)奏有序，做事和思緒穩(wěn)定。

3、遵守規(guī)則：

樹立獨立意識，自我管理生活，遵守學校作息時間，按時起床、出操、上課、養(yǎng)成良好遵紀習慣。

4、人際訓練：

虛心接受老師的批評教育，按時完成老師布置的作業(yè),友愛同學，學會同學間的相互尊重與幫助，在學習和生活上和同學相互照顧、相互幫助。

5、體育鍛煉：

可以調(diào)節(jié)情緒，舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力改善生理和心理狀態(tài)，恢復體力和精力投入學習當中。

6、公益精神：

熱愛勞動，積極參加公益活動；

7、團結(jié)精神：

集體項目與競賽活動可以培養(yǎng)團結(jié)、協(xié)作及集體主義精神；

培養(yǎng)興趣愛好對孩子有什么好處？

1、未來有更多的選擇

培養(yǎng)孩子不應(yīng)僅僅滿足于課內(nèi)的學習，還要參加課外的各種活動，培養(yǎng)獨特的興趣，這樣孩子未來才能夠有更多的選擇。

2、更熱愛生活

健康的興趣使人變得積極向上，充滿正能量，充分感受到生活充實和世間的美好。

有了興趣愛好，時間就變得珍貴無比，人會變得忙而充實起來，不再空虛、無聊，沒有時間胡思亂想。

3、提高智力及創(chuàng)新能力

在孩子們發(fā)展興趣愛好的同時，會形成良好的組織協(xié)調(diào)能力，不僅可以提高孩子的動手能力，還可以提高智力。

而且，在興趣培養(yǎng)過程中，孩子們會受到感染，展開豐富的現(xiàn)象，提升創(chuàng)新能力。

4、陶冶情操，增強自信心。

陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個體的積極性、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展；

5、思維更嚴謹

從培養(yǎng)孩子的思維上面講，興趣愛好可以讓孩子在學習新的知識過程中，形成嚴謹?shù)乃季S，在遇到困難時我們會認真探索、鉆研、尋找答案直至解決問題。

而長時間的鍛煉，可以讓孩子們的大腦保持左右腦發(fā)育平衡，還可以提高孩子們的記憶力。

6、增強意志力

健康的興趣愛好，可以使孩子在生活中克服各種各樣的困難，培養(yǎng)孩子頑強的毅力，沿著自己的目標堅強地走下去。

后期反饋

離校時L同學表示覺得自己變化較多，學習進步了，身體素質(zhì)也有所提升，和同學之間可以相處和睦，有很多人愿意跟自己一起玩，現(xiàn)在也有自己的目標，想要上大學，以后找個好工作，覺得自己在各方面做的都進步了很多。

離校一個月后父母反饋，孩子能夠獨立思考，自主做決定，不會像以前總說不知道。

生活習慣從回來之后也一直保持得很好，寫作業(yè)不會拖拉，就連學校的班主任也說這個孩子，聰明機靈反應(yīng)快，回來上學之后上課積極，學習態(tài)度端正，孩子改變很大。

個體在成長過程中有獨立的需要和必要，所謂獨立，就是不依靠他人。

孩子在嬰兒時期與母親有一次生理上的斷乳，進入青春期之后自我意識逐漸發(fā)展，開始有自己做決定的需求，如果此時沒有給予孩子機會成長，鍛煉孩子自己做決定的能力，始終是父母幫助做決定，那么孩子就沒有辦法進行獨立的思考以及獨自做決定的能力，始終需要依賴父母，我們稱這一過程為心理斷乳。

這一階段的斷乳是一個雙向的過程，既需要孩子自己的成長，降低對父母的依賴，也需要成人父母放松對孩子的管控，放手讓孩子去成長。

尤其在個體進入青春期，自我意識不斷發(fā)展的階段，家長需要注意以下幾個方面：

1、關(guān)于孩子學習的管理

建議家長在對孩子學習的管理上，采取對結(jié)果嚴管理，對過程松管理的方法。

比如，和孩子商量，在幾點之前完成作業(yè)，達到什么標準，達到標準可以玩什么，達不到標準對什么是不允許的（協(xié)商的過程對孩子的合理要求予以考慮，并修正家長單方面的不盡合理的想法）。

在寫作業(yè)期間不予干預(yù)，對結(jié)果嚴格把關(guān)，L同學成功時多給予發(fā)自內(nèi)心的贊賞，增強其自信，為下次良好表現(xiàn)提供動力；

不成功時表示同情、難過，不給責難，而是和L同學一起細致分析這個過程，幫助其在下一次挑戰(zhàn)中獲得成功。

2、設(shè)立特定的時間陪伴孩子

孩子在旁邊玩不算--要和孩子一起玩。

尤其是玩帶有規(guī)則設(shè)置的游戲，幫助孩子強化規(guī)則意識，讓孩子從玩耍中習得嚴格遵守規(guī)則條件下，通過自己扎實用心和努力獲得勝利的充實喜悅感，同時減少或消除僥幸心理，變得踏實。

在孩子取得進步（或勝利）時，真誠給予贊賞，在他表現(xiàn)不佳時一起分析原因，為下一次取得勝利提供動力，增強其抗挫心理承受力。

在家庭教育方面，需要家長特別注意的是，給予孩子一定獨立做決定的空間，不論他是否可以做好，請給他們成長的機會；

3、言傳身教

都說父母是孩子最好的老師，父母的言行對于孩子的成長具有深遠的的影響。

孩子的性格與個性形成過程中，父母扮演著重要的角色，同樣的，孩子就像家的鏡子，孩子的行為是對父母行為的再現(xiàn)，是對父母行為的模仿與認同。

如果覺得孩子什么地方做的不好，家長一定要及時反思，是不是自己有做這樣的表率，讓孩子形成了相應(yīng)的認知；

4、保持家庭教育的一致性

家庭教育的一致性，對于孩子認知的形成存在重要影響，不一致或不穩(wěn)定的教育模式，會讓孩子產(chǎn)生混亂感，不知道怎么做是對的，怎么做是錯的。

其中，這里所講的一致性既包括父母雙方教育目標的一致性，也包括教育時間上前后的一致性。