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醫(yī)生在寶寶出生時(shí)要向家長報(bào)體重，關(guān)于寶寶的體重，民間都流傳這樣的說法：
這種說法是毫無科學(xué)根據(jù)的，健康寶寶的體重一般在5斤到8斤之間，斤數(shù)越少或者越多，都會存在問題，不利于胎兒的成長發(fā)育。 低于5斤或高于8斤的寶寶都有哪些風(fēng)險(xiǎn)？ 不滿5斤的新生兒，皮下脂肪少，體溫調(diào)節(jié)能力比價(jià)差，抵抗力低下。所以一般寶寶低于5斤，醫(yī)院是不允許出院的，會把寶寶安排在嬰兒溫箱里照顧，直到體重超過5斤，各項(xiàng)指標(biāo)穩(wěn)定的時(shí)候才可出院。 高于8斤的寶寶，被稱之為“巨大兒”，胎兒還在媽媽肚子里時(shí)，對順產(chǎn)分娩的孕媽來說，危險(xiǎn)指數(shù)也很大。由于寶寶體格太大，分娩過程中產(chǎn)婦用力過強(qiáng)，常會出現(xiàn)撕裂嚴(yán)重，產(chǎn)后出血量很大等情況。 寶寶出生后由于營養(yǎng)吸收過多，要做一系列檢查，排除高血糖、心臟病等疾病，如果寶寶檢查指標(biāo)過關(guān)，家長就不必太過于擔(dān)心了。
一、孕期要注意飲食均衡 剛開始的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們的孕吐反應(yīng)是非常嚴(yán)重的，但是也不能不吃食物，這個(gè)時(shí)候可以采取少食多餐的策略。
準(zhǔn)媽媽們要在正餐之外，還要購買一些維生素，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物品，這樣可以保證寶寶充分的營養(yǎng)需求。但是切記不能營養(yǎng)過于充足，否則會造成胎兒發(fā)育過大，而且孕期末的準(zhǔn)媽媽會腰酸背痛，甚至?xí)心蝾l問題的出現(xiàn)，最終不利于順產(chǎn)。 準(zhǔn)媽媽們一定要在懷孕期間，時(shí)刻注重自己的體重檢測，一旦發(fā)現(xiàn)自己體重已經(jīng)嚴(yán)重超標(biāo)，可以適當(dāng)每頓飯少吃一點(diǎn)，水果蔬菜量不能減少。 二、孕期保證充足的休息時(shí)間，和進(jìn)行適度的鍛煉 由于胎兒在腹部的踢動，導(dǎo)致很多準(zhǔn)媽媽們晚上睡不好，所以準(zhǔn)媽媽們要利用白天的時(shí)間，一有困意就馬上休息，家人們要為準(zhǔn)媽媽們創(chuàng)造良好的休息環(huán)境。 再者，孕媽可以做些適當(dāng)?shù)淖邉?，走動的過程中動作幅度不要太大，時(shí)間不要太久，以免造成下肢的浮腫。 有些準(zhǔn)媽媽們因?yàn)樯眢w笨重就干脆不運(yùn)動，這也是不行的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有利于胎兒胎位的正常，也利于胎兒正常的身體發(fā)育，生產(chǎn)時(shí)能夠便于順產(chǎn)。 準(zhǔn)媽媽們到了預(yù)產(chǎn)期可以在家人的陪同下，做一做下蹲運(yùn)動，這能對順產(chǎn)起到很大的幫助作用。 三、定時(shí)到醫(yī)院去做各種產(chǎn)檢 很多準(zhǔn)媽媽們由于身心過于疲勞，對產(chǎn)檢很有抵觸情緒，一到醫(yī)院就要等好幾個(gè)小時(shí)，要驗(yàn)血還不準(zhǔn)吃飯，幾次孕檢下來，搞的準(zhǔn)媽媽們身心俱疲。 但是只有通過孕檢，才能確保自己肚中的寶寶發(fā)育正常，像血壓檢測，血液檢測，胎心監(jiān)測，唐篩等，這些檢測都是必不可少的。 家人在這個(gè)過程中，要與準(zhǔn)媽媽們多溝通多疏導(dǎo)，舒緩準(zhǔn)媽媽們對孕檢的抵觸情緒，定時(shí)帶著準(zhǔn)媽媽們?nèi)メt(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，并及時(shí)跟大夫溝通，提前預(yù)防孕期過程中可能會產(chǎn)生的各種各樣的問題。 綜上所述，胎兒出生的體重越重智商越高，這種說法是不科學(xué)的，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間一定要注重自己的體重檢測，做到均衡飲食，按時(shí)鍛煉和休息，按時(shí)產(chǎn)檢，就可以確保胎兒的健康發(fā)育。 【暖心寄語】 孕期產(chǎn)婦一定要注意食物攝取的多樣化，最好以清淡為主，少吃重口味的食物，像麻辣火鍋、麻辣水煮魚、燒烤等等食材最好不要吃。多吃新鮮當(dāng)季的水果和蔬菜以及豆制品，為了寶寶和自己的健康，孕媽們要隨時(shí)隨地管住自己的嘴。 |
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