【原】這次齊了，52個規(guī)范字常用筆畫都有，更難得的是技巧詳解

控筆 2020-07-04

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右邊數(shù)字是書本截圖，閱讀本文時可忽略。

“孩子寫字潦草，作業(yè)、卷面不整潔，歪歪扭扭……”似乎已成為了家長和老師常掛在嘴邊的一句話，孩子寫字不規(guī)范，也成為了教育界的一大痼疾。

現(xiàn)在，孩子們都比較聰明，在答案差不多的情況下，成績到最后的頂級比拼就是寫字。在高速閱卷的今天，中高考閱卷老師一致認(rèn)為：主觀題寫字不規(guī)范，一定給不了評分標(biāo)準(zhǔn)的上限。這樣一來，一門如果差一兩分，所有科目積累下來就是很大的差距。

經(jīng)硬筆書法專家研究，學(xué)前班、小學(xué)低年級以及剛開始學(xué)習(xí)漢字的外國人，這部分人群可以統(tǒng)稱為漢字初學(xué)者。專家認(rèn)為，漢字初學(xué)者練字應(yīng)先從標(biāo)準(zhǔn)的漢字字體練起，也就是漢字規(guī)范字。練規(guī)范字就如同學(xué)習(xí)漢語要從標(biāo)準(zhǔn)普通話學(xué)起一樣，講究字正腔圓，吐字清晰，按標(biāo)準(zhǔn)要求發(fā)音，不要帶有方言腔調(diào)。

那么，規(guī)范漢字的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

漢字的書寫，每個時代都有不同標(biāo)準(zhǔn)。夏朝、商朝、周朝主要使用的文字是甲骨文、金文（篆字），秦朝以小篆作為通用的字體，漢朝以隸書為主。（三國）曹魏時，鐘繇創(chuàng)立真書（楷書）。至此漢字的演化已臻完善。書法藝術(shù)的追求領(lǐng)域比較寬泛，我們僅從寫字的角度來看，當(dāng)今時代，楷體無疑是初學(xué)寫字者要遵循的書寫標(biāo)準(zhǔn)。

本文以國家標(biāo)準(zhǔn)楷體(GB2312-80)規(guī)范字為基礎(chǔ)模板，結(jié)合古今書法家控筆、運(yùn)筆技巧編寫的一本初學(xué)練字教程。教程首次以表盤為定向標(biāo)準(zhǔn)，讓初學(xué)者更加直觀感受到各筆畫的起筆、運(yùn)筆、收筆要領(lǐng)，提高學(xué)習(xí)規(guī)范字的效率。

目前書法界亂象重生，個別所謂的“書法家”都有一套標(biāo)準(zhǔn)，也都可以自圓其說。但我們的時間是寶貴的，不要因為選擇的失誤而浪費(fèi)時間。任何一個時代，最權(quán)威、最有效的標(biāo)準(zhǔn)只有一個，那就是國家標(biāo)準(zhǔn)。

為了方便大家學(xué)習(xí)，我們整理了這篇文章，包含有52個國標(biāo)基本筆畫，并將書寫技巧進(jìn)行詳細(xì)說明，配合筆畫點(diǎn)陣練習(xí)，練字效果非常明顯。

喜歡的可以收藏，原創(chuàng)不易，請給個點(diǎn)贊加收藏吧。

說筆畫之前，先說一下運(yùn)筆技巧

看懂這個圖，你就掌握了規(guī)范字90%以上的運(yùn)筆技巧，堅持練習(xí)，考試絕對不會在字跡方面丟分。

這里還是要著重解釋一下幾個重要的時間點(diǎn)：

時針：

10:20 幾乎所有筆畫起筆都沿著鐘表10:20方向切入

06:00 豎畫的運(yùn)筆方向，豎要筆直

02:00 提畫的運(yùn)筆方向

08:00 撇畫的運(yùn)筆方向

04:00 捺畫的運(yùn)筆方向

分針：

14分橫畫扛肩運(yùn)筆方向并非直線，而是略向右上傾斜

接下來步入正題：

點(diǎn)畫，在字中出現(xiàn)的頻率是最高的、應(yīng)用范圍也是最廣的?？梢哉f任何一個筆畫的起筆都是由點(diǎn)組成的，所以不要小看一點(diǎn)，看似簡單，其實把它寫好，也不是那么簡單的。

很多人對點(diǎn)畫的把握，往往是最弱的。但是，只要你能發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)律和技巧，寫起來的時候，自然而然也就不會覺得那么的吃力了。

點(diǎn)畫分為斜點(diǎn)、豎點(diǎn)、左點(diǎn)、撇點(diǎn)、提點(diǎn)五類，撇點(diǎn)屬于撇，提點(diǎn)屬于提，我們將在后邊部分進(jìn)行介紹。另外，國家楷體（GB2312-80）規(guī)范字庫里斜點(diǎn)代替了豎點(diǎn)，因此，關(guān)于豎點(diǎn)，本教程不展開講解。

截圖有頁碼，請多包涵。

1斜點(diǎn)

2左點(diǎn)

3長點(diǎn)

在橫畫中，我們要特別注意，如果在字中出現(xiàn)了多個橫畫，橫畫要注意變化、避免雷同。如果在字中有兩個以上的橫畫，且橫畫之間無點(diǎn)、撇、捺等筆畫時，橫畫間距要保持平行等距。否則，整個字看起來就會顯得不均衡、不和諧。

橫畫在字中的長短變化，主要是由它在字中的位置決定的。一般第一個橫畫會短一點(diǎn)，第二橫會更短一點(diǎn)，最后一橫是最長的。

4長橫

5左尖橫

6中橫

在豎畫中，我們要特別注意，如果在字中出現(xiàn)了多個豎畫，豎畫要注意變化、避免雷同。如果在字中有兩個以上的豎畫，且豎畫之間無點(diǎn)、撇、捺等筆畫時，豎畫間距要保持平行等距，否則，整個字看起來就會顯得不均衡、不和諧。

豎畫在字中的長短變化，主要是由它在字中的位置決定的，一般第一個豎畫會短一點(diǎn)，第二橫會更短一點(diǎn)，最后一橫是最長的。

7垂露豎

8懸針豎

9短豎

撇畫在一個字中很有裝飾性，如能寫得自然舒展，會增加字的美感，有時還與按畫相對稱起著平衡和穩(wěn)定重心的作用。撇有斜撇、豎撇、短撇、平撇、點(diǎn)撇之分。

10斜撇

11豎撇

12短撇

13平撇

14點(diǎn)撇

15撇點(diǎn)（長）

16撇點(diǎn)（短）

在所有的基本筆畫中，捺畫最具表現(xiàn)力，一字之中往往它是主筆，寫的好的話會讓整個字神采煥發(fā)、韻味無窮。當(dāng)然了，捺畫也是基本筆畫中相對比較難寫的筆畫，難點(diǎn)在于要寫出一波三折之勢。所謂一波三折，是指寫捺畫不能平鋪直敘，要像波浪那樣有曲折的變化。故尤其應(yīng)注重用筆的輕重緩急。書寫時起筆較輕而細(xì)，然后向右下方緩緩行筆，逐漸加重，再轉(zhuǎn)筆向右方出鋒。運(yùn)筆的節(jié)奏：輕——重——輕。所以初學(xué)者要反復(fù)練習(xí)用心體會，感受運(yùn)筆的細(xì)微變化。

捺畫有斜捺、平捺和反捺之分，斜捺、平捺只是落筆角度不同而已，寫法基本一樣。書寫要領(lǐng)：一波三折，出鋒自然。反捺就是長點(diǎn)，我們在點(diǎn)的章節(jié)里已經(jīng)做過介紹。

17斜捺（長）

18斜捺（短）

19平捺

提畫總的寫法是，下筆較重，由重到輕向右上行筆，收筆要出尖。

提畫有三種：平提，斜提，豎提。提畫在不同的字中其角度和長短略有不同：平提提出時的角度較小，而斜提和豎提提出時的角度較大。書寫時應(yīng)該注意這些區(qū)別。

書寫提畫時，一定要突出由重到輕最后出尖的運(yùn)筆過程，切忌寫成一般粗細(xì)。

還要區(qū)分豎提和豎鉤的細(xì)微區(qū)別：豎鉤是順勢連貫一筆寫成，而豎提是第一筆寫豎，第二筆寫提。一般情況下，提比鉤要長。

20平提

21斜提

22提點(diǎn)

23豎提