前段時間和閨蜜帶娃一起去小美新家玩，中午準(zhǔn)備吃飯了，卻看到了很尷尬的一個場景。小美9歲的女兒在和爸爸打鬧，因為天氣較熱，小女孩穿著一件碎花連衣裙，一下把沙發(fā)上的爸爸撲倒，整個人都壓在爸爸身上。

即使知道是一對父女，看這場面還是讓人覺得奇怪。小美可能感覺到了我的尷尬，就趕緊說："樂樂，不能這么和爸爸玩，快起來。"樂樂不情愿的坐起來，嘴里嘟噥著："為什么不能和爸爸玩了？"

午飯聊天，不自覺就說到了樂樂的身上上，朋友無奈地說："真該和她分床睡覺了，現(xiàn)在樂樂每天晚上都要和她爸爸一起睡。"

八九歲的孩子，還在和父母一起睡覺的有很多，甚至還有十幾歲的孩子，依然和父母睡同張床。但這樣真的好嗎？

關(guān)于孩子分床睡的問題，我想大年齡孩子的父母，比小年齡孩子的要更著急和焦躁。可光著急也沒什么實質(zhì)性幫助，還是得想辦法解決才行。畢竟，孩子年齡越大，分床睡困難越多。

打算孩子分床睡，先考慮這三點

《兒童心理課》一書中提到，對孩子的成長來說，父母越早和孩子分床睡，對培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性就越有好處。

在育兒群里曾經(jīng)有位寶媽就問過這樣的問題：兒子斷奶后就一直和爺爺奶奶生活，周末接回來?，F(xiàn)在九歲了，回來后都要和大人一起睡覺。我既想要和他分床睡，但是又不想失去和孩子溫馨相處的時光。

這位媽媽的困惑很清晰，因為和孩子相處時間較少，就想要給予更多的陪伴。能不能和孩子成功分床睡，需要從以下三個方面來考慮，不可操之過急。

1、 孩子的心理年齡

已經(jīng)要上小學(xué)，還是很依賴父母，喜歡撒嬌的孩子不在少數(shù)。也許是被家里保護(hù)的過于好，也許是天生不諳世事。這類孩子的心理年齡就偏小，想要分床睡，就需要好好引導(dǎo)。

2、 獨(dú)立性

有的孩子根據(jù)一些繪本故事的引導(dǎo)，會主動提出要獨(dú)立睡覺。我記得哥哥三歲半的時候，午休的時候就會主動要求自己練習(xí)睡覺。這就是一種獨(dú)立性的體現(xiàn)，家長要抓住這個機(jī)會。

3、 和父母的依戀程度

性學(xué)專家認(rèn)為，孩子從小到大都應(yīng)該單獨(dú)睡，減少孩子與異性父母的過多親密接觸，幫助他們平穩(wěn)度依戀父母的階段。

上文中提到的那位媽媽，就是典型的孩子依戀父母，父母舍不得孩子的例子。這個和家庭生活環(huán)境有關(guān)，為了分床睡，需要切斷這種感情牽絆的是父母。想要多陪伴孩子，利用好白天和睡前的時間，而不是一定要晚上睡在同張床上。

跟孩子分床睡，家長提前做規(guī)劃

孩子和父母分床睡是一個早晚的事情，這個事情也許從寶寶出生的那一刻起，我們作為父母的就需要有個正確的認(rèn)識和規(guī)劃，而不是等到孩子已經(jīng)大了，才想起來分床睡的事情。

A. 剛出生時：分床不分房

這里的"分床"指的是給孩子用嬰兒床，但不少媽媽表示，這個東西很雞肋，既占地方，又沒啥用。但其實嬰兒床如果能利用好，可以為將來分床睡打下基礎(chǔ)。就是媽媽喂奶會比較辛苦，在這個階段，是否要和孩子分床，需要新手媽媽們根據(jù)自己的需求來判斷。

B. 6月齡前，可以再次考慮分床

如果剛出生的時候，沒有做好分床的準(zhǔn)備，那么第二次的選擇機(jī)會就是在寶寶六月齡之前。因為孩子從6個月開始就會出現(xiàn)"分離焦慮癥"，對媽媽的依賴會更強(qiáng)，夜醒哭鬧的時候都是在找媽媽。

C. 3-5歲，逐漸實現(xiàn)分房

我們都知道孩子從三歲開始，就有了性別意識，也有了獨(dú)立意識。男孩子會更加黏膩媽媽，女孩子喜歡爸爸。如果孩子已經(jīng)具備獨(dú)立睡覺的能力，父母就要開始有意識的訓(xùn)練了，否則過了這個年齡段，想要分床睡，就會更困難。

當(dāng)然，并不建議家長嚴(yán)格控制某個年齡段和寶寶分床睡，因為個體有差異想要真正實現(xiàn)分床睡，需要考慮很多方面。

如何做到成功分床睡？

分床睡這個行為，對于孩子而言，可以訓(xùn)練自己的獨(dú)立能力，也能逐漸擁有自己的私密小空間。對于父母而言，也是增進(jìn)夫妻感情的機(jī)會。上面提到了，孩子越大，分床睡越困難，因此建議父母盡早做準(zhǔn)備。

首先，給孩子準(zhǔn)備適合的床上用品。

這點可以和孩子進(jìn)行商量，帶孩子去選擇他所喜歡的床品圖案，或者用孩子已經(jīng)熟悉的舊床品。

其次，利用好睡前時間。

孩子不愿意分床睡，有很大的原因是怕和父母分開，缺乏安全感。而父母，尤其是媽媽不愿意和孩子分床睡的說辭是不放心。但當(dāng)孩子年齡已經(jīng)到了合適的階段，這些阻礙分床睡的原因，就應(yīng)該想辦法規(guī)避掉了。

比如，利用好睡前時間，跟孩子一起講故事，聊天，暢想等等。

再次，給孩子做好性教育。

關(guān)于性教育的問題，很多父母都覺得難以啟齒。但關(guān)于到分床睡，給孩子普及這類的知識還是很有必要的，比如，可以利用繪本《我們的身體》等來給孩子灌輸。除了能順利分床睡以外，還能讓學(xué)齡兒童更好的和小伙伴相處，對兩性有正確的認(rèn)識。

最后，不要欺騙孩子。

很多父母都會和孩子說："沒關(guān)系，你睡吧，媽媽不走。"這種善意的"欺騙"，對于孩子來說并不是一件好事情。萬一孩子半夜醒來，并沒有看到媽媽，會越發(fā)的缺乏安全感，以及會失去對媽媽的信任。

枕邊育兒寄語：

跟孩子分床睡是很多家長頭疼的問題，身邊的家長，真正做到分床睡的鳳毛麟角。之所以要正視這個問題，因為在一些報道中，常?？吹接?/span>孩子和父母的不當(dāng)行為，比如14歲男孩還要喝母乳等。所以，家長要提前做好引導(dǎo)，讓孩子明白，分床睡只是因為他長大了，需要獨(dú)立的房間和自己的空間。即使分開房間休息，爸爸媽媽也會一直陪伴她。