肺在中醫(yī)中有個很有意思的別稱，叫做“華蓋”，華蓋原先是指的是古代皇帝的車蓋，肺被比作車蓋是因為肺位于胸腔，在五臟六腑中位置最高，覆蓋其他臟器，負責調節(jié)呼吸、治理全身的氣、血、津液運行。

肺是人體內唯一一個可以直接與外界空氣接觸的臟器。寒熱交替、長期咳嗽、悲傷抑郁、疲勞過度等都很傷肺。肺氣虛會導致人體正氣不足，肺防御力下降，不能抵御外邪入侵，人體容易出現呼吸氣短、咳嗽痰多、疲倦無力等一些列癥狀。同時，肺主皮毛，肺氣虛的人皮膚暗淡無光。

一、為什么會肺氣虛？

1.久咳傷肺

正常的呼吸是把新鮮的空氣吸入肺部，把人體代謝后的廢氣呼出，一吸一呼、節(jié)奏規(guī)律、均勻通暢。如果受外邪入侵，肺的功能遭到破壞，呼吸異常，就會出現咳嗽、氣喘等癥狀。長久的咳嗽會耗傷肺氣，身體素質變弱。

2.飲食不節(jié)

都市人生活壓力大，工作繁忙，吃飯不定時，忙起來不吃飯，閑下來暴飲暴食……這些行為都容易對脾胃造成傷害，脾胃受損，就不能把食物中的營養(yǎng)物質充分吸收，供給肺部的營養(yǎng)物質減少，長久下來導致“土不生金”——即脾肺兩虛，從而導致肺部生理功能減弱。