頸椎病病程比較長，椎間盤的退變、骨刺的生長、韌帶鈣化等與年齡增長、機體老化有關。病情常有反復，發(fā)作時癥狀可能比較重，影響日常生活和休息。因此，一方面要消除恐懼悲觀心理，另一方面要防止得過且過的心態(tài)，積極治療。

頸椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)作的患者，要適當注意休息，病情嚴重者更要臥床休息2～3周。

頸椎病會導致以下嚴重后果：

1.記憶力嚴重下降

記憶力會出現嚴重下降，往往剛做的事情就會忘記。這是因為椎動脈受頸椎壓迫所致，嚴重的可導致續(xù)發(fā)腦梗甚至腦溢血。

2.上肢疼痛無力

上肢疼痛無力是因為受椎間壓迫神經根引起，可同時引起軀體兩側，發(fā)展較為迅速。

3.失眠

由于椎動脈受到壓迫導致腦部供血不足，使頸椎病對椎動脈直接壓迫或是刺激動脈使之痙攣等因素，而造成椎動脈血液循環(huán)障礙，導致腦部供血不足，就會可能壓迫頸椎從而造成失眠。

4.癱瘓

頸椎病可不止脖子疼痛、麻木這么簡單，有些頸椎病還會造成下肢無力、大小便失禁等癥狀，嚴重者還會出現四肢癱瘓等癥狀。

頸椎病的治療方法：

1.對抗法：這是一種頸項肌鍛煉的好方法。雙手交叉，掌心置于枕后部向前用力，頭部向后用力，雙手和頭部相互對抗，力度適宜，用力挺1~2分鐘，休息10秒。如此反復，每天堅持半小時會有意想不到的效果；

2.拍肩膀：患者可用右手拍左肩，左手拍右肩，手盡量往后伸，這樣可以加快頸部血液循環(huán)，對癥狀的緩解有一定的幫助；

3.按摩推拿：是頸椎病較為有效的治療措施。能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解癥狀。

但值得注意的是脊髓型頸椎病一般禁用重力按摩和復位，否則會加重癥狀，甚至引起截癱。

4.熱敷法：每日可用熱水到或熱毛巾熱敷頸項部，早晚各一次，每次10分鐘。有助于放松頸部肌肉，改善局部血液循環(huán)，減輕癥狀；

5.活血化瘀類藥物：一般選擇中藥治療比較理想，此類藥物在頸椎病的治療中主要起輔助作用。

6.桑葉茶清肝明目，對于頸椎病壓迫神經所造成的頭痛頭暈等癥狀能夠起到緩解的作用。因為桑葉藥性平和，所以對于那些風寒感冒、口淡、咳嗽痰稀白的人來說不宜食用。

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其有效成分具有通經活絡、活血化瘀、消炎止痛的功效。能夠有效消除神經根無菌性炎癥和水腫，疏通經絡滋養(yǎng)受損的椎間盤，使其恢復原有彈性,解除神經壓迫的目的。昇曄堂黑膏貼活性高、吸收快、藥效持久、藥力強經過臨床驗證，效果卓越，對于各種類型的骨科病癥均有9成患者康復，為千百萬人解決了頸肩腰腿痛的煩惱。中藥外敷能使藥物透過皮膚表層直達病灶，發(fā)揮藥物自身的治療作用，從病根上解決問題，一般2-3個周期就可得到康復。據很多患者反映在淘``寶就有。

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目前，腰椎病，頸椎病，肩周炎，關節(jié)炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%的患者能得到康復!

日常生活中應注意以下事項：

1、要做戶外運動

軟骨組織的營養(yǎng)可不是通過血液供給的，而是通過壓力的變化來進行營養(yǎng)交換。如果缺乏活動的話，軟骨就會遭遇營養(yǎng)不良，進而導致退化，增加戶外活動是養(yǎng)護頸椎的方法之一，要向你推薦的運動項目是游泳、打羽毛球、練瑜伽等。

2、可做5分鐘的頸椎操

即使身處人多的辦公室，你也可以很好地保養(yǎng)頸椎，比如利用工間休息，做一下頸椎操：端坐，全身不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、后縮；順、逆時針環(huán)繞動作。每次堅持5分鐘，動作要輕緩、柔和。

3、早晨應該主動調溫

古人喜歡穿長衣服，一方面是為了禮儀，其實另一方面也是養(yǎng)生之需。無論冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗，也要在辦公室準備一件披肩，以保護好頸背部。

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