一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

全家人都點贊的一道湯,經(jīng)典美味又家常,低脂又營養(yǎng),好吃不長胖

 昵稱66390497 2020-06-29

6月是一個美好的月份,我的女兒是在這個月出生的,從小就喜歡吃和各種的湯湯水水?,F(xiàn)在長大了,依然是這樣的口味,一點也沒有改變。

寒假還沒有放完,夏天到了,丫頭在家給全家人做了這一款湯口感酸甜咸鮮,味道很特別的濃湯,全家人嘗了都直豎大拇指。從哇哇啼哭的孩童成長為懂事感恩的大姑娘,每為我做一點點的事情,我都會很感動,又到了女兒生日,這一次換作她為我們做飯。今天就和大家分享全家都喜歡的這碗濃湯,家常而簡單,好吃而低脂,健脾開胃特別好,多吃也不怕胖。

所用材料:西紅柿6個,豆腐少許,蝦仁少許,鹽,蠔油半勺。

做法步驟:

第一步:西紅柿洗凈切片,西紅柿是這個季節(jié)很棒的蔬菜,可以生吃也可以熟吃,含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素,尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。酸甜好吃,可以促進(jìn)消化,潤腸通便。西紅柿在這個季節(jié)露天成熟,味道也特別的正,不管做湯還是做菜都十分的有益健康。

第二步:蝦仁少許,豆腐切丁。時時彩平臺

第三步:把鍋里直接加入西紅柿,小火慢慢的煮。

第四步:把西紅柿煮熟后就成了濃湯,這個過程要小火,很快西紅柿就可以成為濃湯。

第五步:倒入蝦仁,蝦仁是鮮蝦去皮而成,一般我家都是自己剝蝦仁,比買成品蝦仁要好。

第六步:倒入豆腐丁,豆腐用內(nèi)酯豆腐或者鹵水豆腐都可以。

第七步:燒開以后,加入適量的鹽和半勺蠔油調(diào)味。

第八步:倒出濃湯,撒上小蔥末即成,這濃湯不放一滴油,不加一滴水,酸甜咸鮮特別好,開胃健脾最適合夏天了。

峰兒話語:

1,西紅柿要多放一些,慢慢煮熟就成為了西紅柿湯。

2,這道濃湯不放一滴水,完全就是西紅柿,它的味道濃郁,夏天可以適量的多吃一些。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多

    欧美日韩亚洲巨色人妻| 欧美日韩国产亚洲三级理论片| 高清不卡一卡二卡区在线| 欧美日韩精品久久亚洲区熟妇人| 亚洲另类女同一二三区| 亚洲av在线视频一区| 色婷婷成人精品综合一区| 亚洲av秘片一区二区三区| 丰满熟女少妇一区二区三区| 亚洲中文字幕亲近伦片| 蜜臀人妻一区二区三区| 激情五月天免费在线观看| 国产毛片对白精品看片| 亚洲综合色在线视频香蕉视频| 激情五月激情婷婷丁香| 欧美性欧美一区二区三区| 日本亚洲精品在线观看| 国产一区二区精品丝袜| 激情五月激情婷婷丁香| 老鸭窝老鸭窝一区二区 | 老司机精品国产在线视频| 91久久国产福利自产拍| 99免费人成看国产片| 国产精品免费精品一区二区| 东北老熟妇全程露脸被内射 | 国产精品人妻熟女毛片av久久 | 99热在线精品视频观看| 99精品人妻少妇一区二区人人妻| 国产不卡的视频在线观看| 91精品国产av一区二区| 91偷拍裸体一区二区三区| 亚洲欧美日韩国产成人 | 青青免费操手机在线视频| 国产精品亚洲一区二区| 在线观看国产成人av天堂野外| 亚洲最新一区二区三区| 国产又大又黄又粗又免费| 色欧美一区二区三区在线| 亚洲五月婷婷中文字幕| 国产水滴盗摄一区二区| 成人午夜在线视频观看|